☆ぅた☆さん

こんにちは今ＴＶ２時チャ○で「糖尿病」
特集がやっていて真剣に見てて怖くなり
今日からウォーキングをがんばると決めました！
しかし、田舎に住んでいる私はどこを歩けば…。
過保護で育った私は暗い道を一人で歩く事が怖い私は…。（イヤイヤ！そんな事言ってる場合では…）
旦那が遅い場合は家の中で足踏みを２０分以上
はがんばってみます！！
これだけでは甘いですかねー。

お腹が痩せ情報知っていますか？

たぬきのお腹ｻﾝ

置き換えは私も経験ありますが、確かに体重ｶﾞﾝｶﾞﾝ減っていくんですよね・・・。
でも、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞも早いような気がしました。
置き換えの後もしっかり食事制限を行っていけるのであればお手軽でいいかもしれないけど、私の場合置き換えの間食べれなかったストレスが一気に吹き出ました：笑

だから今回はちゃんと食事とりながら痩せたいです＾＾
今のところ夕飯はお肉or魚+野菜だけにするつもりです＾＾

朝、昼は普通にたべますよおおお＾＾

ちなみに私もユニクロのXLのTシャツ・・・。
ピチピチです・・・(￣ー￣; ヒヤリ

☆ぅた☆さん

私は本当に今からダイエットをしようと決意しました！
原因は本当にお腹がヤバイ！！んです！！
最近ユニクロでXLサイズの半そでパーカーを買ったら
何と前チャックが全然届かず…。（恥ずかしいながら）
そんなんじゃダメだと思いダイエットを決意しました。

置き換えdietはなんだか少し怖く…

私は今生理中なので終わったら、
野菜中心の生活＆買い物はなるべく歩く！
って感じやって行こうと思うんですがやはり
おまいですか？？
まずは体重よりもこの「「狸腹」」を減らしたいです！！

たぬきのお腹ｻﾝ♪

こんにちわぁ(*´ -`)(´- `*)
カキコありがとうﾃﾞｽ( 。・_・。)人(。・_・。 )

そうなんですょ・・・。
同い年のﾏﾏは愚か・・・年上のﾏﾏまで最近は細くてｷﾚｲですよねっ！！！
負けてられない！！！と本気でそう思いました(´;ェ;`)
　私は子供達の参観日にもお洒落できないのがﾎﾝﾄ嫌で・・・q(T▽Tq)(pT▽T)p

かわいい服＆ｼｮｰﾊﾟﾝはけるように頑張りましょうねぇ＾＾

たぬきさんはどんなダイエットしてますか？？？

こんにちはヽ(^o^)丿
私は２５歳、２歳児のママ「たぬきのお腹」です。

私も出産後２０㌔以上も太ってしまって…。
同い年のママ友は細くて羨ましいです。
息子が幼稚園に行くまでには（イヤ！遅い！）
かわいいママになりたいです。

そして☆ぅた☆さんの様にかわいい服＆ショーパン穿きたい！！

私は何よりお腹かがヤバいです！！
本当に狸のお腹みたいで…。妊婦の時より出てる…。
臨月かと思うぐらいです。

何かいい情報があれば交換しましょう！