私は自分にとって自然で健康的な生活をしているなかで、結果として自分がなっている体型が本来の体型じゃないかと思います。

やせるとか太るとか考えず、バランスの取れた食事を適量食べてみるとわかると思います。

人間本来の健康な体形・体重って何？って事ですよね…
原始人は現在と全く違う自然環境で食物も生活スタイルも
違うので参考にはできないでしょう。
寿命も違うでしょうし。

私は少し（3～4㌔）体重を減らして今年の冬を越した
ところ生理が止まって、しもやけが治りにくかったりして
寒い季節は適度に脂肪があった方が良いと思いましたね。
自分の体質は痩せていると不健康になり易いと実感しました。

バスター・マーチンさん…
イギリスで「101歳の現役労働者」(94歳という説あり)
ロンドンマラソンを完走した人ですけど
「人それぞれ、健康でいる方法は違うよ」
と言っていますからそうなのかも。

要は自分の体で健康を実験を繰り返しながら実感する
しかないんでしょうね。

昔は食料がない為　痩せてた人多かったと思います
太るにも太れない　逆に太っている人はお金持ちで　痩せてる人は哀れな貧乏人しかなかったでしょう
今は　お金持ちほど健康　スタイルに気を使い　貧乏人ほど
食費にかける量が多くなる　エンゲル係数が多くなるのですね！
何が言いたいかといいますと　少しは経済的余裕もなければスタイルを良くしようと思う気持ちなくなるんですよね
痩せるって幅があり　痩せて逆に老けてしますゲースもあります　体重が減ればいいのか疑問が残りますが
今や　エステでの部分痩せ　脂肪吸引　ジム　お金をかけた
現代の痩せたかなんですよね！
中年になれば誰でも太ってきますが
生活に余裕　時間のない　主婦も沢山いるのも事実で

ただ　毎日　朝６時に会うのですが　若い夫婦で競歩で歩いていまして　旦那が先を歩きその後遅れて　奥さんが追いかけていく　４が月目にやっと気が付きました　奥さんのお腹が大きいことに　　ここでは関係ないですが　
体重　スタイルではなく　健康安産にお産ができますようにってここに　一つに　家族の愛があるように思いました
ここの　本題には答えていないかもしれませんが
本来の人間の愛ってものに出会えた感じがしました
マスコミの報道は信じていますか？　については　だめですよね　全然　信用してません

人間本来っていうと多少お肉は付いてて
（飢餓時対策）
筋肉はしなやかについてるのが良いのかなぁ
（食糧獲得するタメ）

どのくらいさかのぼって「本来」なのかはわかりませんし、
マスコミの報道はウケ狙い半分だと思ってみてます。
病気をしないように多少の脂肪と筋肉がついているのが
本来あるべき姿じゃないかなぁと思っています。

食うや食わずの時代を経る中で生き延びられるよう
脂肪を蓄積するシステムが出来上がったという話もありますね。
今は飽食の時代かつ便利な世の中なので
思うにまかせて食べていたらエネルギー過剰＋運動不足で
太るのも当たり前なのかも？
ほどほどに食べてほどほどに消費できていたら
痩せすぎず太りすぎず適正なところで落ち着くんでしょうね。

私も健康を保つためにダイエットをしています。
流行りの服が似合って周囲が振り向くような体型は
若いうちはいいかもしれないけど年を取ってからが心配。
足腰が立たなくなって日常生活に難儀するのは困るし
老いてもできるだけ人の世話にはなりたくないし……。

マスコミが推奨するダイエットはまず信用しません。
視聴率や販売部数を稼ぐための誇張や捏造も少なくないと思うので。
でも、雑誌や新聞の折り込みに出ている
ダイエット前後の写真を見るのは好きです。
ありえない構図だったり、人物と背景がちぐはぐだったりして
よく見ると合成と分かるものがあるので(笑)。

私は人間の体はその「食うや食わず」の
状態が当たり前に作られていて、
そもそも毎日三食満腹に食べるように
出来てないんじゃないかと思います。

お菓子なんて存在もしなかったしね。

現代人はやっぱり基本食べすぎてると思うな。
なので人間は本来少しやせている
（のら猫等の野生動物ぐらいに引き締まっているというくレベル）
ものなんだと思います。

原始人や昔の人が痩せてるのは、自然環境が厳しくて
食うや食わずだったからで、本来といえば本来かもし
れませんが、人間の理想の姿であるはずはないでしょう。

資料やなんかで目にする原始人って、みんな痩せてますよね。
ということは、あまり太るのも人間の本来の姿じゃないということかしら？

自分のできる範囲で健康を保つ努力をする程度ですね。
歳とって足腰が立たなくなるのも嫌なのでｗ
だから今から、足腰を鍛える。
自分の筋肉や骨が支えられる程度の体重なら問題ないと思うんですが。なのであくまで全体的なバランスだと思います。

その時々の痩せてる太ってるの目先だけの変化で
一喜一憂してると、全体的な健康を損なう危険が
あると私は思ってます。

後、テレビの報道どかはやっぱり商品やビジネス
的な要素が多いと思うからあまり信用はしません。

痩せているべきでも
太っているべきでもないでしょう、
適度に脂肪もついているいわゆる標準（健康体重）が自然なのでは？
でも、人間なのですからあるがままでいいとは言えないと思ってます。
私は標準の範囲内で軽めのほうがいいんじゃないかと思います。
ガリガリに痩せてるのも見栄えよくないですから。

ＴＶのダイエット特集は　絶対鵜呑みにしないですね、
参考にする程度
昔常識→ある程度の時間持続して運動しないと脂肪は燃え始めない。
新常識→運動を始めて２分で脂肪は燃え始める。こま切れ状態で運動しても効果は得られる。
そんなことはいくらでもあるので。

野生生物に太ってる生物はいない。
そこから考えると、太ってる状態は良くなでしょう。
かと言ってダイエットしてほとんどの女性が求める細さは問題でしょうね。

程度の問題。
太ってても痩せてても、医者に注意される程じゃ駄目。

人間は本来、健康を害さない範囲で太っているべきもの
だと思いますよ。飢餓がくれは、痩せてる方から死んで
いきますから。

報道というのはニュースのことですけど、スレ主さんがいいたいのは、”テレビで放映される内容”という意味ではないですか？

太っていることで言われる言葉はいい言葉ではない。
ごくたまに太っている人間に対して何も言わない人もいるが、いつ言われるかいつ言われるかとビクビクしながら生活しなければならない。

だからやせているほうがいいです。

太っている本人がしんどいのはもちろん、周りの人もしんどそうにしているのを見ればいい気持ちはしません。

周りの人に不快感を与えないためにもやせていたほうがいいです。

　マスコミはビジネスの兼ね合いもありますので、ダイエットの健康における信頼性は微妙だと思います。過去に納豆・そら豆といった事例もありますしね。
　ただ、自分が太っている自分と今より痩せている自分どちらが、好きかと考えれば、痩せてる自分とはっきり思っています。自分自身のものさしで考えるべきことなのかもしれませんね。

痩せている「べき」だなんて大層な事は言えませんが、痩せて「いたい」ですね、私個人としては^^
でも、痩せていたほうが健康に良いのではないでしょうか。
肥満の域に達してしまうと、やっぱり病気が心配ですもんね。かといって、「痩せている」のも極端に痩せてしまうのもね…。あくまでも「健康的に痩せている」のがベストなのではないでしょうか。

マスコミの報道…というのは、ダイエットに関してのマスコミの報道のことですか？色々なダイエット方法がありますからね、どれが自分に合っているのか、見つけ出すのが大変ですよね。どうしても興味は湧いてしまいますね。うかつに信用しないようにはしていますが…。

健康的に痩せているべき。
太っていて得する事はなにもない。

基本信じない。
いろんな方面から情報を集めて
総合的に判断する。

結局信じるのは自分だけ。