みなさん！暖かいメッセージ本当にありがとうございます。
更新が遅くなってしまってすみません。

ゲストちゃん
サロンの方からは特に言われてないんです。今まで一度も嫌なこと言われたことないです。経過がとても順調らしく逆にすごく期待し応援して下さっていて感謝しています。でも、だからこそか、信用されまくっていて最近は殆どまじょのダイエットの内容について指摘というか、あまり干渉されなくなったように感じています。でも、私は元々の性格が細かい指示とかもらってそれに従って頑張りたいタイプだったので・・・ちょっと寂しい。のと、やっぱりプレッシャーがあります。
ろみさん、ゲストちゃんさん
だいぶ落ち着いて今日スポクラで気持ちよく汗を流してきました。
本当に優しい言葉をかけて下さってありがとうございます（＊＾＾＊）

あっという間に、２次審査までに約２週間なんですね。最後は１月１７日なので、２次が終われば、正確にはまるまる１ヶ月はないんですねぇ。

まじょも大きなお尻がまだまだプルンプルンしてます（笑）紙パンツの話は、いつも彼氏にからかわれています。
みなさんの言う通り、気軽な気持ちで頑張ってまいりま～す☆
目標、あとマイナス４・５キロです☆
みなさんは、あとどの位かしら。
とにかく、いつも アリガトウございます。

ハイ　さん！
明るい話題、ありがとう！私も、大笑いしちゃった！
きちんと履いて、バスタオル巻いても、少し動いて、タオルを外すと、
後ろなんて「フンドシ」状態になってしまっています（笑）
あのパンツがフィットしたら、完璧なんでしょうね！

まじょるか　さん！
私、まじょるかさんの書き込みを見て、自分の感情と、重なり合う部分があるから、本当に、痛いほど、気持ちや心の病みがわかります。
お腹が空くけど、何も食べれないから、水を飲むんだけど、
うまく排泄できなくて、水分が下半身に溜まってしまうのも、悩んでいました。
そんなときは、足つぼマッサージがいいみたいで、サロンで、つぼを押してもらったら、
本当に、次の日には、むくみが引けていました。不思議ですよね。
でも、自分で、足つぼを押しても、感覚がわからないと思うので、
健康サンダルとか、ブツブツがついた足踏み（￥１００とかにある）も、
効果があるんじゃないかなあ・・・って、思っています。
まじょるかさん、１人で悩みを抱え込まないで、ここには、悩みを打ち明けられる仲間がいるので、一緒に、頑張りましょうね！

フルデレラさん、
とても素晴らしい書き込みに、励まされました。なんか、グッときました！
私、サロンに通えないとか、愚痴ってマイナスなコメントばっかりだったけど、
この３ヵ月間で、運動と、食事、黄金の法則をしっかり身につけて、
３ヵ月後に、サロン通いが終わったとしても、体型をキープできる自分になりたいです！
３ヵ月後からは、みんな、サロンにも通えなくなるし、条件も同じで、
リバウンドも、体型キープも、自分次第ですからね。
自分のために、ダイエットして、一瞬だけじゃなく、一生キレイなままでいたいですもんね！
なんだか、冷めかけていた、やる気をまた、引き出してくれて、本当に、ありがとうございます！
また、頑張るぞ！って、気持ちに切り替わりました！！！

ゲストちゃん、
いつも、明るいコメントで、みんなを励ましてくれて、ありがとうね！
ここに、悩みを打ち明けると、必ず、ゲストちゃんが励ましてくれて、
その励ましで、どれだけ、元気をもらってるのか、感謝しても、しきれない程です。
ゲストちゃんの明るい書き込みが、みんなを元気にさせてくれてます！
いつも、本当に、ありがとうね！これからも、よろしくね♪

ハイちゃん！
まんまと爆笑だよー！！！！！(笑)
エステティシャンの方もビックリ＆申し訳ない気持ちでいっぱいだったでしょうね～。(^^ゞ
それにしても笑っちゃいます。(読めば読むほど笑いが止まらない！)
いやー、しばらくこのネタでがんばれます！
ありがとう、ハイちゃん！！(*＾-＾*)

みなさんこんにちは。私もシンデレラの一人です。いっぱいサロンに通わせてもらって、いっぱい運動して、食べたいお菓子や菓子パンやビール我慢して、がんばってます。でも・・・しんどいですね・・・３ヶ月で綺麗になるのってものすごいことですよね。しかもこの時期に。でもこんなチャンスは二度とないと思ってがんばります。　　　　　みなさん真剣でまじめですばらしいと思います。ちょっと気紛らわしに面白い話をさせてください。サロンで施術してもらうときに履くヒモパンツ！あれいやじゃありませんか～。太ってるとなおさら！あのパンツにお尻がおさまらないんですよね。しかもヒモだから、毎回ムダ毛の処理が大変です。みなさんどうされてますか。この前なんて、もみだしの最中にエステシャンの手がパンツにひっかかって、丸見えになっちゃいまして・・・ヒエ～って感じでした。あのヒモパンが似合う体になりたいですね。

こんにちわ♪
フルデレラ（過去のシンデレラ）ですが、皆さん今はどうやら停滞でツライ時期
みたいですね。。私もそんな時期がありました。
急に体重が落ち始めると今までの体がビックリして元に戻ろうとしてしまうらしく、
誰でもそうなるらしいよ。
ただ、ダイエットはあくまでも自分との戦い！
この大会では、まず生活改善をして、規則正しい生活ときちんとした食事や
運動をして（→これってシンデレラ5法則･･･でしたっけ!?）
少しずつ無理なく痩せていくことが大事っていうことを教わったよ！
サロンの人達はもちろん支えてくれたし、エステで体質改善したり、部分シェイプ
してもらったりしたけど、週2回でも充分だった！
むしろ、回数が少なくてもサロンでのアドバイスや5法則をきちんとできるか、
続けられるかが大事で、私の場合それが身についたから今のところ大きな
リバウンドもないです＾＾♪
でも、ほんとに大変なのは3ヵ月後から。いかに今のうちにダイエットのコツを
覚えておくかが大事だと思うよ。
結局、ただサロンに甘えるのではなく、この大会への参加をきっかけにして
いかに自分自身が変われるかが重要なポイント。
だから、みんな頑張って！！

みなさん　お久しぶりです。
店長推薦も無事に通過して、不幸があり１週間ほどダイエットお休み状態でしたが
先週の土曜日から、またサロン通いを続けてます。
初めて光痩身って言うのをやりましたが、メチャ気持ちいいですね

さて、リバウンドの件ですが-5ｋｇ以上を短期間に落とすと
必ず襲ってくるものだとサロンの方から伺いました。
体調管理をしていても身体事態が受け入れることができず
元に戻ろうとするものらしいんです。
長い人で２週間くらい身体が慣れるまでにかかるらしく
それを過ぎるとマタ減少し始めるらしいですよ
私も１週間ダイエットをサボった（食生活と咀嚼）ので、サボる前の体重を維持するのがいっぱいで
減少傾向からチョイ遠のいてしまいました。
何だかんだと審査まで２０日を切り、みんな精神的に参っちゃうと思いますが
みんな同じです。
縦ヘソ目指してがんばりましょう。

まじょるかちゃん！
まじょるかちゃんもサロンの人にいろいろ言われてるのかな？
それとも、自分の中でいろんな感情や思いが処理しきれずに、心が圧迫されてるのかな？
どちらにしても、大泣きして少しは心の支えが取れたかな？
我慢せずに、気持ちを吐き出すことは決して悪いことじゃないと思うの。
今朝もまだ気持ちよくスタートできてないみたいだから、
まだまだ苦しいと思うけど、あんまり思い詰めちゃダメよ！
生理前の情緒不安定な感じもわかるし、今の苦しい時期もみんな共有してるものだから、このコンテストは強制されてるものじゃないし、気持ちを楽にしてあげてね！！
自分が本当に苦しかったら、途中でやめてしまう判断も決して間違いではない。
がんばり続けることも正解かどうかわからない。
でも、いろいろがんばっているのに体重が減らなかったり増えてしまったり…
っていうのは、もうどうしようもないことだからある意味開き直るしかないよね！
それだけ、自分の身体が危機感を感じてるとかやり方が合ってないってことだから、
焦らずに自分のペースでやるしかないと思うの。
本来、コンテスト的にはこの3ヶ月の期間中にキレイに痩せることが本題だけど、
ミーたち個人にとっては、それよりもうちょっと期間かかってもいいから、
目標や理想の身体になることが一番じゃない？o(＾-＾)o
だから、もちろんストレスは一番の敵だよ♪
ここに来ているみんなは、いつでもまじょるかちゃんの思いをわかってくれるし、
いつでもネガティブなコメントも、きちんと受け止めてくれるハズ！！
ミーはもともと楽観的だから、まだまだまじょるかちゃんほど思い詰めてない状態だけど、まじょるかちゃんや他のみんながこんなにも苦しい思いしてがんばってるんだから！っていつも励まされてるよ♪
とにかく、昨夜の爆発した感情は決してマイナスじゃないと思うから、
これ以上思い悩んだりしないで、いい意味で気楽にがんばろ！！(*＾-＾*)

過去シンデレラちゃん＆ないしょちゃん！
リバウンドのこと、教えてくれてありがとう。
リバウンドしたとはいえ、16キロとか18キロとか痩せたら、世界が違ったかな？(*＾-＾*)
ご自身では『16キロ痩せても巨体』なんて書いてるけど、
別人の自分がいたんじゃないかな～、なんて想像してます♪

ミーもそうだけど、やっぱり食べるのが好きで太っちゃったじゃない？
だから、頭では『大会終わっても少しずつ食を戻さないとリバウンドするぞ！』って思ってても、本能が抑えられなくなりそう。。。
ないしょちゃんはそのタイプだったのかな？
徹底管理されてるわけじゃないけど、今は一応サロンへ通ってて、ある意味自制がきいてるけど、終わったらやっぱり爆発しちゃうよねぇ。

ところで、おふたりはその後リバウンドしたままですか？
（失礼な感じで聞こえてしまったらゴメンナサイ！）
もうあんなつらいダイエットはイヤ！！って感じかしら？
自己管理は難しいよねぇ。(T_T)
もしリバウンドしないために気を付けることなどがあれば、また教えてください！
そして、機会があればまた痩せてキレイになったおふたりの報告も聞きたいです♪
（ミーを含む肥満に悩むすべての人が、痩せて自分に自信を持てるようになったらいいのにな～って思ってるの♪）

去年のシンデレラですが
生理が遅れただっけで失格ってことはないですよ。
そもそも、肥満ってだけで女性ホルモンのバランスは乱れがちだし
サロンの人は、体重の数値だけ敏感で生理の遅れや崩れなんて
こちらから深刻しなければ気づかない感じでしたよ。

私は３ヶ月で、約１８キロほど痩せましたが、生理は以前より順調にきました。
しかし、大会後３ヶ月でリバウンドして今はもとどうりです。
食欲を我慢に我慢してたから、終わったとたん欲が爆発した感じです。

ゲストちゃん
マイナス16キロでリバウンドは15～16キロ…。
16キロ痩せても巨体だったのに、何で最終まで残れたか疑問です(^^;
ここで体重書くと特定されやすい位のデブです。
だから3ヶ月で16キロ痩せてもまだデブでしたよ。
サロンの方には、マイナス20キロは痩せると思ったのにと言われました。

みなさん・・・私、昨日の夜 精神的に落ち込みまくり、ついにキレてしまいました・・・
下で　ろみ。さんが言っているの　そのままです。
もうすでに停滞期３週間ほど耐えて、また少しだけ落ちて、どうにか頑張ってるのに、また体重が停滞というかリバウンド気味です。
あと、食べたい気持ちがここになって止まらない・・・暴食はしてないけど・・・その分、水分とりすぎたり。。。
みなさんの状況とあまりにもかぶるので、シンデレラにとっては統計的には今が一番キツイ状況なんでしょうか・・・
ここでしか、弱音はけないです。
ゲストちゃんがおっしゃる様に、彼氏が食べたいものとか食べてる姿みると、羨ましすぎます・・・むしろ、支えてくれている彼氏に感謝こそしているのですが、なんだか、色々心につかえちゃいます。。。
とにかく、昨日の夜は　いろんな事が悔しかったり辛かったりして、大泣きしまくりました・・・
うまくいかないと、くじけてしまいそうで・・・というか、今、くじけているんですが・・・それで、朝から鬱々してうまくスタートきれてません・・・

超ネガティブ発言ばっかで本当すみません！もともと、生理前になると、鬱っぽくて落ち込みが激しくて辛くなるんですが、今ちょうどその時期とかぶってるみたいで、気持ちを前向きにもっていけません・・・
考えてみたら、みなさんと同じ気持ちなのかなって、掲示板を見てることがかなりの励ましになっているように感じます。
読んでくださってありがとうございます。

２日間エステもなくて、新陳代謝が悪い私にとっては、体重が更に増えそうでビクビクしていて　今日は後悔しないように、納得いくまで、サウナに行こうって思います。
とにかく、むくみがヒドイです～～；；

生理が遅れた時点で失格なの！？
初めて知った！！(*_*)
そっかー、でも3ヶ月で…って最初から結構無謀な企画よね！(笑)
リバウンドかー、こんなに大変な思いしてやってるのに戻っちゃったら悲しすぎるね。(;_;)

でもわかる。
最終審査までがんばりたい気持ちと、二次審査で落ちてしまったら楽なのに…って思う自分がいるよ。(^^ゞ
食べたいものをパクパク食べている旦那や子供を見ると、羨ましくて仕方ないよ！(笑)

短期間で、体重を落とすのって、リバウンドや、ホルモンバランスが崩れそうよね・・・
過去のシンデレラさんが言うように、生理がなくなることもあるよね。
私なんて、今の時点で、リバウンドしそうな状況だから、心配。

こんなに頑張っても、生理が遅れたり、体調を崩した時点で、失格なんだよね・・・

今回、いつもの生理と違って、出血が少なくて、驚いた～
これで、生理が止まったりしたら、どうしようかと、ハラハラしたよ！

最近、頑張っても、頑張っても、体重が思うように減らないストレスと・・・
第二次審査では、合格したい気持ちと、でも、早く終わりたい気持ちと・・・
なんか、情緒不安定になっている。

過去シンデレラちゃん！
差し支えなければ、何キロ痩せてどれくらいリバウンドしてしまったのか知りたいのですが。
それにしても、やっぱり厳しいサロン多いなぁ…
それじゃ、精神的に穏やかな状態は保てないよねぇ。

お久しぶりです。過去シンデレラです。
(賞は取れなかったけど、最終まで残りました。)
終わった後、気をつけてはいたものの1年でリバウンド。
あれからまたあの時みたく頑張る！と試みたけど、そう思えば思うほどおかしくてなったみたく食べてしまうんです。
生理もコンテスト中はありましたが、終わった後半年止まりました。
こんな私がいうのも何ですが、皆無理しないようにね。
当時はサロンには週4位通っていました。
でも行けば行ったで、前回減らした体重をキープしていけなかったら嫌みを言われたので行きたくなかったです(*_*)
生理前とか浮腫むのに、それは言い訳だ！って怒られたりしましたよ…。

『エステ＝運動』だからこそ、自分でもやってるけどそれ以上に効果がほしいんじゃんね！！(>_<)
自分で運動してるからサロンの回数いっぱい必要ないって考えはやめてよー！！ねぇ！
サロンにコンスタントに通えることで、精神的な安定が生まれるって言うのに～。(T_T)
運動でどうにかなるなら、こんなコンテストに参加してないっつーの。

ミーもね、なんだかサロンのせいにしたら悪いけど、最近ちょっと諦め気味なんだ。
集中力が続かないっていうか…あと半分以上残ってるのにね。(;_;)

ゲストちゃん！
この前、サロンへ行ったときに、
「エステの回数に差があると、効果も違いますよね？」
って、聞いてみたら、「エステ＝運動」と、同じになるから、
自分で運動ができているし、回数は、心配することないって言われた～
私としては、遠まわしに、「もっと、世話して～！」って、気持ちで言ったんだけどね。
自分で運動して、更にサロンに通えたなら、もっと、効果が出るだろうね。

足首がないとか、足がむくんでるって、行く度に言われるから、
指示通りに、半身浴で、揉み解したら、青あざと、指のあとが残っちゃって、
今度は、自分でやると、指圧加減が難しいですからね・・・って。

今朝も、見事に、体重が、プラスになってた・・・

ろみちゃん！
足首、ミーも気になってたよ。
痩せたら足首も出てくるのか？って思ってたけど、あれって痩せてても足首だけ象みたいな人もいるし、太ってても足首はキレイな人とかいるよね？
ミーは前者で、太る前から足首がないタイプだったの…
でも、全身揉捻とかで足首も結構揉み出ししてくれるから、現れるといいなぁ～。

週に2回しか入れてくれないとキツいよね。
ミーのサロンもそのタイプだから、毎日のように通える人と比べたら、3ヶ月のトータル50回くらい施術の回数が違ってくるんじゃないかと思うと、やっぱりため息出るわぁ。
みんなそれなりにサロンに対して感じてることはあると思うけど、回数入れてもらえないのは本当に凹むよねぇ…

皆さん、炭水化物とか少しずつ食べているんですね。
私はご飯パン類もろもろは全く食べていません。
その際、シンデレラ日記には、その通り記入しているんですか？
サロンで指導（怒られません？）か？？
大会スタート直後に、食事指導全く受けてなくて（サロンの人は、食事指導やエステ体操は大会本部で基本的な指導受けているもんだと思ってたらしいです。）
たまたま、オニオンスープとフランスパンを食べて記入したら
すっごく嫌味に「そんなだから体重が減らないんです」って言われて
それから、絶対食べないって誓ったんです。

でも、正直ろみさんと同じように
体重は順調に減っているけど、体力もすごい勢いで落ちている感じはします。

みなさん、こんばんは。久々の書き込みになります♪

なかなか、思うように体重が減らず、悪戦苦闘中で、参ってます。
その上、生理が始まり・・・水分が体にたまって、もう、最悪の状況です。

サロンには、週２くらいのペースで通って、後は、自分で運動してます。
エステでは、皆さんと同じく、主に、発汗パックをしています。
体質が改善され、かなり、代謝がよくなってきていると思います。
でも・・・お腹の肉や、セルライトは、まだ、しっかりと付いています。
ウェストのくびれも、いまいちだし・・・
エステティシャンの方には、「足首がまだないですね・・・」って、言われました。
次の審査まで、あと、残り３週間ですが・・・
週２のペースで、サロンに行って、エステを受けられるのは５回程度。
本当に、肉が消えてくれるのか、とても心配になってきました（涙）

体重が減らないので、運動量を倍に増やしたのですが、意味ないです。
痩せてきてるはずなのに、疲れて体が重いです・・・

＞やきにくさん
お気持ちや状況、本当によくわかりますよ。
私も太っ腹さんとまったく一緒で、小麦粉系のお菓子や麺類、そして揚げ物や生クリーム・・・本当に太るといわれているものすべてが気になって気になって。
今から、大会が終わったらまず何を食べようか・・・そればっかり考えています。
そして、それが唯一の楽しみかも。ｗ
太るのは簡単なのに、痩せるのって本当に本当に大変！！
おいしいものって、魔物ですね～。