はい!!　お互い頑張りましょう♪

150cm、51㌔…高３です☆
最近ダイエット始めました!!
よかったら仲良くしてね

私は149cm、48.5kgです（中1）。前まで50kgでした･･･
今やってるのは、
朝起きた時、夜寝る前に
・腹筋20回、
・ひねり腹筋20回、
・足文字（寝そべって、足で空中に1から10までの数字を書　く）、
・腕立て20回
　　　　　　　と、
・スクワットを一日最低百回
・座るときに膝をしっかりくっつける（内ももに効きま　　　す!）
・おやつを食べない
　　　　　　　　　　　　です!!
　あとは、油や糖分を出来るだけ使わない料理を作ってもらってます。他にも良い方法があったら是非教えて下さい!!

私は１５３センチぼ４８キロぐらいです。
突然ですがバレエを週三回、一時間半やって、食事は三回おやつも１００～２００カロリーぐらいのを食べると一ヶ月でどれくらい減ると思いますか？また、５、６ヶ月やるとどれぐらいやせると思いますか？いくらでもいいので教えてください！！お願いします。

149cm、53kgですっ！！
大学２年っ！
一緒にがんばろー！！！