わたしは身長１５９センチで体重５４キロです。
まだ中学生なので、ダイエットはいけないって言われてるんですけど、身長も止まったみたいなので少しずつ頑張って行きたいと思います！
将来的には４０キロ台を目指したいと思っています。
ダイエットでいい方法はないでしょうか？
ちなみに今ダイエットボールで運動したりしています。
良ければアドバイスお願いします。

164ｃｍ52ｋｇ、22歳です。
50ｋｇ切りたいけどあと少しがなかなか難しい＾＾；
最終目標は48ｋｇくらいです。
とりあえず今月は51ｋｇ台目指してます。よろしくおねがいします～

163センチ55キロの主婦です。
なんとか今月中に52キロになりたいです。
ワンピースを綺麗に着たいです。
主に食事制限をしています。よろしく

１５６センチ５４キロ　３０歳の１児のママです。
私も４６キロまで痩せたいとおもってます。
明日から、時間のあるときにウォーキングを始めようと思ってます。
よろしくおねがいします。

158cm、53㌔の21歳です！
47㌔目指してます！
バスケダイエットやってます！
よろしくお願いします。

１５５cm，５３キロの高校生です！(^o^)丿
身長から言うと45キロが理想！！
でもやっぱお腹をへこまして、二の腕と太ももを細くしたい！！(>_<)
あんまり報告とかに来れナイかもやけどがんばりましょー！

ちなみに毎日犬の散歩（10分ほどのウォーキング）してます！
SHINOさんの腰回しダイエットでけっこうお腹すっきりするよ☆(^^)ｖ

ﾄﾓｻﾝ
宜しくお願いしますm(__)m


私も実は去年４８まで落としたんですがリバウンドしまして今の体になりました
ｽﾏｲﾙｻﾝもﾄﾓｻﾝさんも私も似た境遇ですね

ﾄﾓｻﾝどんなダイエットしてます？

私は158センチ53.8キロです。去年は46キロまで痩せましたが、リバウンドしました。また頑張ろうと思います。

ｽﾏｲﾙｻﾝ
宜しくお願いしますm(__)m

同じ体重に向かって頑張って痩せて綺麗になりましょうね

どんなダイエットしてますか？
私はウォーキング＆半身浴＆食べ物を…

私はリバウンドをして身長１５４cmなんですが、体重が５２Kgくらいあります。
絶対にきれいになりたい♪
めざすは、私も同じ４７キロです♪
一緒にがんばりましょう！