シルフさんも一緒に頑張ろうね！
私は、朝は、くだもので昼は、サラダを中心に食べようと思っています。
１年ぐらい前の夏休みに、晩ご飯とおやつを食べずに54kgから43kgまで痩せたんです！でも、リバウンドで57kgまでいっちゃました。
部活は、していないのでヨガ、筋トレ、歩こうかなぁと思っています！！

あたしも身長＆体重が似ててびっくりしちゃった、笑
ストレッチとか運動重視かな？
美嘉さんはどんなダイエットするの？

私も高校１年生です！
今日から夏休みに入り、２～３キロ減を目指して頑張りたいので
参加させてください。よろしくお願いします＾＾
１５６㎝、４８．７㎏です。

いいとも～！（笑
同じ身長、体重ぐらいで、よかったです。
書きこしてくれて、ありがとう＾-＾
どんなダイエットをする予定ですか？

高1で164㌢・53㌔です。
あたしも夏休みの間に痩せたいので
参加させてもらってもいいですか？