じゃ、頑張って！

NO.5のないしょです。
母乳は出産後1週間程度しかあげていません。乳腺炎で断念してしまったので・・。子供2人ともミルクで育てました。
なので、まだ希望はあるかと思います。
今は無調性豆乳で頑張っています。

＞5さん

母乳育児でした？
もしそうなら諦めて下さい。
母乳育児の場合はただ痩せて胸が落ちた〜には当てはまりません。

「どうにでもできるよ！」さんの方法もアリだと思いますが、きつすぎると血流やリンパの流れが悪くなって最悪病気になるかもしれません。そこは気をつけてね。
体重が減ってブラに余裕ができたということは、単純にアンダーが下がっただけだと思うので、アンダーを下げるのは私もいいと思いますよ。
私もアンダーを下げるとカップが復活しますｗ
極端に自分に合わないくらいのサイズまでアンダーを下げなければ、体にも影響ないと思います。

26歳2児のママです。
今、一番悩んでる所にこのスレはありがたいです。
体重は順調に減ってはきてますが、最近バストの問題が気になってきました。
前は75Dでしたが、現在75Dのブラでは余裕が出てきてしまいあちこちのお肉を寄せ集めてやっと保っている状態です。
服を着ていれば変わりは分かりませんが、服をぬくと小さくなったうえにハリがないのが悩みで・・。
「どうにでもできるよ！」さんの方法を試してみたいです。アンダーが72ｃｍという事で75ｃｍのブラをつけていましたが、70ｃｍの方がいいみたいですね。

スレ主です、お返事遅くなってしまってすいません！

どうにでもできるよ！さん＞
わー！！
目から鱗の情報ありがとうございます！！
私は７５のＣなんですが、楽だからって何時もホックは１番緩い所で止めていました…↓
これからはアンダーきつめのものを着けて、お肉をしっかり詰め込んで（笑）バストアップ＆ダイエット頑張ります！＾＾

ことね♪さん＞
やっぱり運動して筋肉つけるのが１番なんですね…！
というか、７０のＧなんて最高にナイスBodｙじゃないですか！羨ましい…！
ジムは通えませんが、自宅で筋トレ頑張ります♪
あと、最近コアリズムも買ったので、それでウエストを締めつつ、胸筋と腹筋を鍛えてみます！

お二人とも、アドバイスありがとうございました♪＾＾

もともとＧカップ、アンダー75だったんですが、体重が7キロ減って
アンダー70になりました。
カップはＧのままですが、やはり以前よりスカスカしている気もします（笑　胸囲自体は3ｾﾝﾁ減りました。

思うに、ダイエットで脂肪を落とすだけでは、胸は減る一方なんだと。
それはやはり仕方のないことだと思います。

私は週に3－4日はジムに通って胸筋・背筋・腕の筋肉をつけるように
しました。そのおかげか、胸はそんなに減らず、ウェストがごそっと減りましたよ＾＾ｖ　もしよかったらここ数ヶ月分ですが、私の日記を参考にしてください♪
お互い理想の体型目指してがんばりましょうね！

まず、今してるブラのアンダーサイズをきつめのものに下げます。
（今、アンダー７５なら、７０に）
そしてできるだけホック幅の広いものを選ぶこと。
着用するときに、お腹や背中からこれでもかというぐらいお肉を
かきあつめてカップに収めます。
ダイエットしていってアンダーがゆるくなってきたらまたアンダーのサイズを
下げていきます。
この方法で２カップはあがります。
今現在の太り具合にもよりますがＦカップ、Ｇカップも夢ではありません。