病院に行ってきました
睡眠薬が一種類増え　精神安定剤がまた増えました
薬が増えていく一方です・・・・・
でもこれで眠れるか楽しみです
最近気分の起伏が激しくてかなり疲れます
自分の事なのに自分自身でコントロールできません　困ったもんです・・・
今日も「食べたい　いや我慢しよう」って気持ちが頭の中をグルグル回り
続けてます
食べるつもりで買い込んで来たサンドイッチやパンがあります
過食が我慢できれば体や精神的にはいいけど捨てなくてはいけません
そう思うと「過食しちゃえ　過食しちゃえ」って言葉が頭の中でグルグル
回ります
買わなければよかったのですがその時は過食衝動がとまらず買いに行っ
てしまいました・・・・
夜は長いです　もう眠り続けてしまいたいです・・・・・・・

おはようございます！
昨日の過食を引きずったまま気分はブルーです・・・
病院は行きたくないです　でも睡眠薬ないと死んでしまいます・・・・
パンがメッチャ食べたいな～でもいつものお店は行きにくいし・・・
美味しいパン屋さんだったのに　知り合いに過食がばれそうで怖くて行け
ません
過食生活が長くなってくると行けなくなるお店が増えてきます
最近は過食のし過ぎで口の周りから中まであれてボロボロです
痛いのに過食がやめられません・・・・・
今日はどんな一日になるのか不安です
朝から楽しめないなんて　本当生きてる意味あるのかな？
でも消えてしまう勇気もありませんが・・・・

ヽ（ﾟーﾟ〃）ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽヾ（。。〃）ノﾍﾟｺｯ!!

のりか様は病院ですね。憂鬱だとは思いますが気をつけてお出かけくださいね。

のりか様食べちゃいましたか・・・でも食べたい時は歯止めきかないですよね。という私も閉店間際半額でいろいろ買って食べちゃいました。

そういう日の次の日の病院は結果が悪いのがわかっているので行きたくないですよね。

そうですね。お菓子で沢山食べるならフルーツの方が満腹感もありいいかもしれませんね。葡萄も今は美味しいですから。

こんな時間に何も食べる物がないのでコンビニにいってきます。たぶん過食費をおさえる為にローソン１００円お菓子になると思います。

今さっき　また過食してしまいました・・・
寝る前だからやめようと思うのに「少しだけ・・・」がとまらず・・・・
お腹と胃が異常なくらいパンパンで毎日過食しながら便秘なのでお腹が
メッチャ張って苦しいです
明日朝から下剤飲んで少しすっきりしたいです
お菓子はカロリー高いのに全然かさにならないから　いくらでもお腹に入り
ます　　食べるなら果物にしてみよう
明日は葡萄類買ってみようかな～
明日は病院もあるし今は医者にも会いたくないのに・・・イヤです・・

夢有さん　私も同じ苦しみの人にしか理解してもらえないものだと思います
昔は普通に食事制限も運動も頑張れてたのに　なんで今は過食以外の
事はやる気になれないのか？　過食をやめたいと言いながら　まったく
反対の買いだめや過食用の食料を買いに走ってしまうのか？
答えが見つかりません・・・・
普通の人から見たらきっとこんな情けない私はムカつくしイライラするんだ
と思います
よくネットで食欲抑制剤みたいな薬を見ると購入したくなります
でも医者から私はキツイ精神薬を大量に飲んでるので　絶対にそうゆう薬
には手を出さないように注意されています
私は依存症もあるし　そうゆう薬は副作用で眠れなくなったりする事もある
みたいなので不眠の私は無理です・・・
でも病院にかかっていなかったら確実に手を出していたと思います
「過食が治まる薬」とか「いくら食べても太らない薬」とかあれば絶対購入
するのに・・・わがままですね・・・
でも本当　今がめっちゃ苦しいんです・・・
毎日　毎日起きては食べて　後悔して　情けなくての繰り返しです・・・
ごめんなさい・・前向きになれなくて

のりか様食べだすととまらないですよね。そこでなんで我慢が出来ないのか？それが自分でも不思議です。よくない事も病気を悪くしている事も頭は理解しているのに行動は反対です。

私もベーコンとキャベツ１玉煮て食べてまだ満足出来ずに魚のすり身の天ぷらを沢山食べてしまいました。

この状態はきっと異常で同じ苦しみの方にしか絶対に理解出来ないと思います。今日もきっとスーパーに閉店間際半額商品を買いに行くと思います。

一日位はなんとか頑張れても持続が出来ません。ダイエットする気があるの？とか過食治す気はあるの？と言われますが気持ちはいっぱいいっぱいあります。

なぜ出来ないの？と聞かれたら答えに困ってしまいます。病院にも行きお薬も飲んでいます。でもどうしようもなく焦る気持ちでいっぱいです。

今日一日でものりか様が乗り切って下さる様に願っています。

昨日の寝る前過食の後悔から諦めモードになりつつあって　こんな事なら
今日も今から過食してしまおうか・・・いや今日こそ我慢するって思いと
この２つの間で揺れ動いています・・・・・・
天気はいいけど　この晴れてることさえうっとうしく外出ができません
完全に後ろ向き姿勢です・・・・
食べたい　食べたい　食べたい　食べたい　食べたい・・・・
でもこの先には後悔しかないんですよね
今日はなんとか乗り切りたいです　
一口食べるととまらなくなるのがわかってるので　一口が食べれません

おはようございます！
夢有さん　考え方は前向きであっても昨日の夜中も　眠れなくてまたまた
過食してしまいました・・・その分だけで５０００カロリーを軽く越えてしまい
ました・・・食べ続けると「今日かいいか～」なんて甘い考えで結局後で
後悔するんです・・・・・・
まだまだ全然ダメですね・・進歩なしです


夢有さんと同じ番組（週刊えみ～ＳＨＯＷかな？？）見ました！
ご飯のかわりにキャベツを食べるんですよね？
茹でてポン酢とか言ってたような・・・色んなバリエーションがあると思う
けど私は無理かな？？
今はまだ食べたいモードが強いので代替するより食べたい物を適量
食べて胃を小さくしたいです（これが難しいです・・）
今冷蔵庫にキャベツがあるんです　これはこの前「豚キャベツキムチ」を食
べたくて２玉買ったのですが　一食でキャベツ一玉と豚肉５００グラム
キムチ３００グラムで炒めてお皿にのらないくらい大量に食べたのに私の
胃は全然満たされず　その後過食に走ってしまいました
まだ一玉残ってるけど　あんな量を食べても満たされない私の胃は本当
にブラックホールです
今は何を食べていいのか　どれくらいの量をいつ食べればいいのかさえ
わかりません・・・・・
常に食べ物の事ばかり考えてしまいます・・・・・・
今日も一日が過食衝動との戦いで一日が長いです
もう起きていたくないです・・・・

前向きといいつつこれからパン屋さんに残りパンを買占めにいってきます(^^;)

ヽ（ﾟーﾟ〃）ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽヾ（。。〃）ノﾍﾟｺｯ!!
おトイレに起きました。

のりか様　湯でキャベツをご飯・パン代わりにしただけで中井貴一さんは９キロダイエット出来たそうです。それに美肌にいいとか・・・キャベツ１個買って来て煮込みます。ベーコンとキャベツなんて美味しそうです。

のりか様を見習って前向きに考えてみたいと思います。ありがとうございした。

私もダイエットサプリには信じられないくらいお金をかけてました
最初は過食しながらカロリーカット系のサプリを大量に飲んで胃がパンパンになってそれでも納得いかず過剰運動してました
その後嘔吐しだしてからも嘔吐した後に安心できずカット系のサプリを
飲んでました
最初は嘔吐しながらも体や美容面を考えてビタミンや色んなサプリを
飲んでましたが　今では何もかもあきらめてサプリメントは飲んでません
私の場合睡眠薬も多いし精神薬も大量なので　毎日それを飲むので
いっぱい　いっぱいなんです・・・・毎日の薬さえ捨ててしまいたくなってる
ので　これ以上は無理なんです・・・
だから体も肌もボロボロです
本当健康的にダイエットしたいです　やっぱり運動はしないといけないのかな～と思いながらなかなか行動に移せません
ここの色んな掲示板で運動頑張ってる人や食事を気をつけてる人を見ると
「私も頑張らなければ・・・」と思いながら　こんな病気になってしまった自分が情けなくなります
普通の食事って何を食べていいのかさえわかりません
明日からは気持ちをリセットして頑張りたいので　食事の事とか運動の事
とか真剣に考えたいと思います
過食を絶対しないのは今は無理だけどせめて平日は普通に生活して
週末のみ過食とか　少しは過食をしてしまう回数を減らしていけるよう
努力してみます（できるだけ・・・・）

とりあえず『買占め』はやめてみては？

書き忘れました(*_ _)人ゴメンナサイ

今の悩みは過食＋ダイエットサプリがやめれない事です。実際効果なんて少しもないみたいなんですがやめるともっと太りそうな気がしてやめれません。

その分お散歩を増やすとか過食を減らせばいいだけなのに実行にうつせないんです・・・こんな自分が大嫌いだし消えてなくなればいいのにと思います。

のりか様　とりあえずは今お持ちのソフトを楽しむ事をお考えになられたらいかがでしょうか？ＲＰＧが駄目ならば「ゼルダの伝説」は無理だと思います。Ｗｉｉ－ｆｉｔをやってみられるのに賛成です。

Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃは楽器が弾けなくても適当に演奏に参加出来るんですよ。基本的に子供から大人まで遊べるように使い方も簡単です。音楽は精神安定にもいいみたいで今の私には向いているかもしれません。ＤＳではＲＰＧを楽しんでいます。

サトイモと豚肉いっぱい作ると美味しいでしょうね。眠れない時に少しお料理してみられるのもいいかもしれませんね。その方がお惣菜を買うよりも経済的ですし・・・とても賢いのりか様ですからお料理もお勉強されたらきっとなんでもすぐに作れちゃうと思いますし楽しみになられると思います。

私はこれからパン屋さんに昨日の残りパンの買占めに行ってきます。

夢有さん　おはようございます！！
スゴイですね～ｍｕｓｉｃで過食が減るなんてメッチャ羨ましいです！！
私は昨日少しだけマリオやりました　完全にはやり方を把握していないの
で　まだいまいちゲームのよさがわかりません・・・・
早くも「ゲームは私には合わない　リサイクルとかで売ちゃおかな～」なんて考えてました・・・私の悪い癖です・・・・
何でもすぐ諦めてしまうんです　そして他人の意見に弱いんです・・・・・・
今日は過食のスイッチは入っていませんが冷凍したベビーカステラもある
んで色々食べようかな～なんて考えてます
これが食べたとしても適量でやめれるようになったら過食しなくてすむのに
食べる＝過食になってしまいます・・・
眠れなくて時間がありすぎて料理の苦手な私が里芋と豚肉の煮物を鍋
いっぱいに作ってしまいました・・・
これも今日食べてしまうと思います


Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃネットで調べててあまり詳しく見ていませんがオーケストラを
自分のタクトの振り方次第でコントロールできるのを見ましたが楽しそう
ですね！楽器演奏とかも一人で楽しめるものなんですか？
私はＲＰＧとか本当にゲームやアニメが好きな人がはまりそうな物は苦手
です（アニメの良さとかわからないので・・・・・）
だから普通に一般の人が楽しめそうな物に興味があります
ネットで調べた時「ゼルダの伝説」ってソフトが人気だったのですがアニメ
ぽっくて私には苦手そうでやめました
今日はやる気しないけど明日からは夢有さんを見習ってせっかく買った
Ｗｉｉ－ｆｉｔの全然やっていない有酸素運動とかやってみます！
よかったらｍｕｓｉｃのよさとか詳しく教えていただけると嬉しいです！！

のりか様　ヽ（ﾟーﾟ〃）ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽヾ（。。〃）ノﾍﾟｺｯ!!
私はＷｉｉ－ｍｕｓｉｃで過食の回数が減りました。よく寝ましたので夜中の過食もなかったです。

まったくしないというのは今は無理だと思うので回数を減らしていければいいなぁーと思います。

そうですね・・・お知り合いがいらっしゃると沢山は買いづらいですよね。でもそれで過食が減るといいですね。

今日もご夫婦楽しくお過ごし下さいね(^O^)／

夢有さん　今日は過食の一日でした・・・・
きっと明日もしてしまうと思います
でも月曜日からは気持ちを入れ替えて普通の食事と散歩をしたいと思って
います
今は過食した事で体が重くてたまりません・・・・
胃なのかお腹なのかわからないくらいにパンパンです・・・・
コンビニは行くたびにサンドイッチを買い占めてしまうので最近恥ずかしく
なってきました
そろそろやめないと・・・
いつものパン屋さんに最近知り合いが働きだしたので大量購入すると
色々聞かれそうで　行けなくなりました・・・
過食症ってお店も限られてくるし　段々行けるお店が減ってきて困ります

のりか様　ご夫婦の仲良しぶりが目に浮かび微笑ましくて嬉しくなりました。(^_-)-☆

ベビーカステラはやっぱり縁日のが美味しいですよね。スーパーで買えるなんて羨ましいです。

セブンイレブンはサンドイッチが美味しいみたいですね。いいなぁー　私はこれからパン屋さんの昨日の残りパン買占めに行ってきます(^^;)

おはようございます！！
夢有さん　今夢中になれるもの見つかってよかったですね！
夜中の過食がなくなるなんて羨ましいし　私も嬉しいです！！
私は今日マリオにチャレンジです　旦那もいまいちわからないらしいので
説明書読んでもらって教えてもらいます
夫婦そろってアナログ人間なんです・・・・・・

ベービーカステラは祭りで夜店してるおじさんが土曜日と日曜日の週末
のみ　チョット離れたスーパーの店先で出店してるんです
最初のきっかけは旦那が見つけて仕事の帰りに買ってきてくれたのですがそれに私がはまってしまって　かれこれ１０年近く買い続けてます
チョット離れているのでいつも車で買いに行くのは旦那担当です（笑）
今ではすっかりお店のおじさんともメッチャ仲良しです・・・
冷凍しても美味しいのが　本当はまってます

今日は朝から「あれ食べよう　これ食べたい」って頭の中がいっぱいです
私も今からコンビニに行ってサンドイッチ買い込んできます
最近はパン屋さんのパンばかりだったので久しぶりに食べたいです