のりか様　Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃは一人でも私は音楽好きなので楽しいです。なんかねぇー童心に戻ったような気はします。

Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃに熱中するので疲れてよく眠り夜中の過食が今はありません。のりか様はマリオ楽しんで下さいね(^_-)---☆Wink

ベビーカステラいいですね。スーパーの動物カステラだったかな？あれは美味しくないですね。ご主人様がお優しくて羨ましいです。

寒くなってきましたから暖かくしてお散歩して下さいね。

空腹なのでコンビニに行ってきますね。

夢有さん　Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃメッチャ楽しそうですね～
一人でも楽しめる内容ですか？ＣＭ見てると大勢でやってる印象があるけど一人でも楽しめるソフトならメッチャ興味あります！！
今　Ｙａｈｏｏ！とかで皆のおススメのソフトとかメッチャ調べたりしてます
今日はとりあえず　マリオギャラクシーを買ってきたんですが　ゲーム苦手
なんで一人ではやり方がわかりません・・・・
明日旦那に教えてもらうつもりです

れんこんの天ぷら私も大好きです！！お豆腐のハンバーグもヘルシーで
美味しそうですね！
ちょっと気持ちが落ち着いたら少しずつ　手作りしてみたいな～

明日は週末なので　いつものベビーカステラを買ってきてもらうつもりです
いっぱい買いだめして　半分冷凍します
旦那と一緒だといっぱい食べてしまうと思います
前は過食してても美味しいなんて感じられなくて　口に放り込む感じだった
けど　今は同じ過食でも美味しく食べているので「まあいいか～」でいきます　本当は適量でやめれたり　ヘルシーな食事がいいと思うけど・・・
今は仕方ないです・・・

最近少しでかけるようになって思うのはメッチャ疲れやすくて　すぐしんどく
なってしまうんです　あきらかに引きこもり生活で運動不足になってます
だからせめて散歩を始めたいと思います！！
日中は人に会いそうで怖いので　早朝か夜（早め）に歩くつもりです
過食してしまうならせめて運動も少し頑張ります！
いい季節だもんね～

のりか様眠れないからといってもお薬が効いていると転倒したりしやすいのでおうちでＷｉｉ－ｆｉｔして下さいね。

早朝のお散歩もお薬を飲まれた日には危ないですからやめて下さいね。

お昼天ぷらが食べたくていっぱい買って来て食べました。あなご・れんこんが美味しかったです。

おやつはサティの９９円菓子パンを沢山買ってきました。

夜はちょっとは健康的にお惣菜屋さんでお豆腐ハンバーグと切干大根をいっぱい買ってきました。

Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃ楽しくて買ってよかったです。

夢有さん　Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃ楽しくてよかったですね～
せっかくＷｉｉ持ってるんやから色んなソフト試してはまれる物が見つかると
いいですね～
私もマリオ楽しみにしてます！今は過食が酷いから　一日の過食費で
ソフトが一本くらい買えるような気がします
冷静になるとそれだけ無駄にしてるって事なのに　過食してる時はそんな
風に考えられないんですよね・・困ったもんです・・・・・

私も夜中から起きてるので　朝からコンビニに温かいおでんを買いに行ってきました　大根が美味しいです
家で煮込むと私は何でも極端に濃い味付けにしてしまいますが　お店
のは薄味で美味しいです

この前部屋の模様替えでテーブル買ったところなのに　いまいち納得が
いかず　今日は　おかんを連れて新しいのを買ってもらう予定です・・・
でも前買ったのも無駄にしないように　ちゃんと使う予定ですよ～
引きこもりがちなので　せめて部屋の中を充実させたいんです

夢有さん　眠れない日はできるだけ早朝散歩を目指します
（でも薬飲んでるだけに頭と体がフラフラするんですよね・・・・・）
真夜中の散歩はやめて　そんな時こそＷｉｉ－ｆｉｔします！

のりか様　Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃが楽しくてすっかりはまってしまいました。

気分がよかったせいか夜中の過食は昨日はなかったです。

のりか様も過食がなかったようでよかったですね。嬉しいです。

年齢に関係なく物騒な時代ですから真夜中のお散歩はあまりお勧めできませんね。夜になさりたいなら１０時までにされてはいかがですか？

マリオギャラクシー面白いといいですね。

私はお腹ペコペコなのでこれからコンビニに行ってきます。

おはようございます！！
今日も朝は冷えこんでるので　温かいミルクティーを飲んでます
昨日もあまり眠られずスッキリしません・・・
眠られず過食してしまう悪循環です
眠れない夜を過食以外のもので上手く過ごせるようになりたいです
今日も一日長いけど　私なりに色々予定を入れてみたので過食せずに
すごせるといいな～と思います！！

夢有さん　今日は神戸ブラブラして買い物してきました
天気もよかったので結構歩いて　いい運動になりましたよ～
でも前はもっと歩けたはずなのに　日ごろの運動不足を痛感しました・・・
服とかバッグとか見てたら食欲も忘れてて　「こんな風にもっと楽しい事を
見つけたら過食以外のものに目をむけられるのかな～」って思いました
普段から　おっくうにならないで　もっと外にでるべきかもしれません
引きこもりぎみでついつい家の中でできる事ばかり考えてしまいます
Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃ購入されましたか？
私は週末まで待たずにあした「マリオギャラクシー」を買いに行こうかな～
って思ってます（チャリで・・・）
家でも楽しみながら　散歩も楽しめるようになりたいです！
眠れない夜は睡眠薬飲まないでウォーキングにでもでかけてみようかな？こんなおばさん　誰も襲わないと思うので・・・
本当は早朝にできたら一番いいのですが・・・・・
今日は気分も前向きです！！


ないしょさん　「ないしょさん」がたくさんいてレスが書き込めません
キツイようで気づかなかった事とか書き込んでくれてる　ないしょさんも
いらっしゃるので　よかったら簡単な名前をつけて書き込みしていただけると嬉しいです　お願いします！

変な人、とか　こんなヤツ　とか
いうほど、変なこと書いてますか？
良くなりたいのなら少しでも何か変えてみたらどうですか
みんなが疑問に思うのも無理ないでしょう。

変な人、っていうけど、
正論じゃない？

夢有さん　何かまた変な人がいるみたいです
季節の変わり目だからでしょうか？（笑）
こんなヤツの言葉で夢有さんに悪影響がでませんように！！ですよ～
私はスルーしてるので関係なしです（笑）
今から出かけてきま～す！

何かこのスレ、
盛り上がってるけど、
ホントにダイエットしたいんですかね。
ただ過食の報告ばっかりで。。。

スレちなのでは

のりか様Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃ一応今日買いに行きますが売り切れでないといいんですけれど・・・

リクローおじさんのチーズケーキって知りませんでした。教えていただいてありがとうございます。　次に神戸に行ったら買いたいです。今は対人恐怖症があるのでいつ神戸に行けるかわかりませんが・・・

豚肉レシピ簡単で美味しいので是非作ってみて下さいね。

いいお天気で絶好のお出かけ日和ですね。楽しんで来て下さいね。

おはようございます！
夢有さん　私も国際会館のビゴの店のパン大好きです！私が買うのはフランスパンの様な少し固めの生地のあんぱんが多いです
明太フランス今日見てみますね～老祥記の豚まんも大好きです！
小さくて肉汁がいっぱいがたまりません！！
蓬莱の豚まんは神戸のそごうはあまり美味しいくないんです
梅田の阪神百貨店の蓬莱は美味しいです　　肉団子機会があれば試してください！

豚肉レシピありがとうございます　メモしました！！
今は肉が食べたくて仕方ないんです・・・・

Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃ今日発売ですね　夢有さんは今日買いに行くんですか？
私が買うわけじゃないのに　なんだかドキドキしてます
楽しめるといいですね！　きなこもちパフェ　メッチャ美味しそうですね！
食べたいです～～～
夢有さん　リクローおじさんのチーズケーキって知ってますか？
一ホール５００円ちょっとで　すごくあっさりめのスフレチーズケーキです
私はこれも好きで最近では　三宮のそごうにはいってます
今日は買いだめしてきます！
そうそう　これでも決して過食克服をあきらめたわけではありません（笑）

ヽ（ﾟーﾟ〃）ﾉｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽヾ（。。〃）ノﾍﾟｺｯ!!
お腹ペコペコです。コンビニ行ってきまーす。

から揚げ君ときなこもちハフェデザートアイスクリーム・リラクマプリンサンドアイスをいっぱい買いに来ます。

のりか様　ゴルフボールリンパマッサージはゴルフボールを首やお顔のリンパにそってコロコロするだけで簡単ですよ。是非お試し下さいね。

Ｗｉｉ－ｆｉｔご夫婦でなんて微笑ましくていいですね。(*^。^*)　マリオギャラクシーお気に召すといいですね。

豚肉ですが今ＴＶのマヨネーズのＣＭでやっているぶなしめじと豚肉のマヨネーズ炒めが最高に簡単で美味しいです。

１．ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。小松菜は長さ５ｃｍに切る。
　　豚肉はひと口大に切り、塩・黒こしょうをする。
２．フライパンにマヨネーズ大さじ１を入れて火にかけ、豚肉を広げ、ぶなしめじも
　　加えて炒め、ぶなしめじがしんなりしたら、小松菜を加えてざっと炒め合わせ、
　　塩・黒こしょうと残りのマヨネーズで味をととのえる。
３．２を器に盛りつけて、半分に切ったプチトマトを彩りにのせる。
です。

二人で行けるといいですね。パイキングやデパ地下なんて楽しいと思います。いつか行けるといいですね。豚まんは老祥記か一貫樓が好きです。５５１の蓬莱の肉団子は食べた事ないので一度食べたいです。

神戸にいったらウェブブランジェリー コム・シノワかビゴの店神戸国際会館店に行きたいです。ビゴの店の明太子フランス もお勧めですよ。

パンが食べたくなっちゃいました。コンビニに行ってきまーす。

明日は楽しんできて下さいね。　

夢有さん　そうなんです！今は過食が酷いけど決して克服を諦めたわけ
ではなくて　克服したい気持ちはつねにあります
ゴルフボールリンパマッサージ知りませんでした・・調べてみま～す！！
首の下のポッコリはかなり目立つし顔の浮腫みもすごくて　顔がパンパン
なので　醜くて人に会いたくないです・・・・

Ｗｉｉ－ｍｕｓｉｃ明日発売でしたね～ＣＭを見てると楽しそうですね！
私はｆｉｔを旦那がいる時に二人でやってます
バランスをおもにやってて一人より二人の方がブツブツ言い合いながら
楽しいので・・でも少しずつです
まだ有酸素運動はやる気になれません
週末「マリオギャラクシー」のソフトを買いに行く予定です
本当は過食が減ったら　浮いたお金で買うつもりでしたが今の状態だと
絶対無理そうなので　運動もなにもしない私がこれで一人の時間を楽しめるようになればいいな～って思います
私は明日一人で神戸にブラブラ買い物に行ってきます！
神戸だと知ってる人に会いそうにないので　チョット安心できるんです
でも帽子はかぶっていきます
アートメイクの眉とまつげパーマあててきます　でもね～きっとデパ地下で
色んな物を買いだめしてきちゃうと思います
今から何を買おうかメモしてるくらいですから・・・・
５５１の蓬莱の「肉団子」メッチャ美味しいんですよ　夢有さんも同じ関西
だから一緒にでかけたらお互い過食って事もわかってるし　「あれが美味しい　これが食べたい」って言い合いながら楽しめそうな気がします

あれから豚肉も買ってきたんです　豚肉も美味しいです！
あまりレパートリーがないので応用がききませんが・・・・
夢有さんは　過食でありながらも散歩してるのにはいつも感心します
季節を楽しむ余裕をもっているのは　いつでも見習わなければと思います

のりか様なんでこんな病気にって思っちゃいますよね。食べれないのも辛いけれど満腹感のないのも辛いですよね。なんかお互いに諦めて過食しているように思われていますが決してそうではなくて治したい気持ちはいっぱいだと思います。

なんでも良くご存知でお勉強されているのりか様には必要ないと思いますがゴルフボールリンパマッサージ効果ありますよ。最初かなり痛いのですが確かにスッキリしてきます。

Wii Musicがいよいよ明日発売です。((o(*'～')o))ﾜｸﾜｸ♪

牛丼は上手く出来ましたか？私ならパンが好きなので炒めたキャベツとパンにはさんでホットドックで食べたいって思いました。考えているとホットドックが食べたくなってきたのでお散歩をかねて買いに行ってきますね。

夢有さん　おかえり！！ちゃんと病院行ってきたんですね～
私は朝からスーパーで牛肉のこま切れを大量購入してきました
料理が下手な私はすき焼きのタレで甘辛く鍋いっぱいに煮込んでいます
何を作るのかとゆうと「牛丼もどき」です
お店だと肉の量も決まってるので　今は肉をいっぱい食べたい気分なんです（でもステーキとかは買えないです・・・・）
今は過食酷くても嘔吐してませんよ～ってゆうかできないのが本音です
吐けないうえに顔の下のリンパがはんぱなくパンパンに腫れて痛いんです
血液検査でも腫れてると結果にでてくるんですよ～
前嘔吐して少ししか吐けなかったのに歯茎にばい菌が入ってしまって
顔が異常に腫れ上がって歯医者にいったら　歯茎すべてがボロボロだと
言われました・・・・
歯医者には嘔吐してる事言ってませんが　あまりにも酷いのでいま少し
ずつ治してる最中です　だから嘔吐はできないんです
だから吐ける事は失うものは多いけどいい事なんて全然ないんですよ
それに完全に吐ききる人くらいしか痩せる事なんてありえないんです
苦しい思いをして体をボロボロにしても太る一方です・・・・・・・
何でこんな病気になってしまったのか？・・・
普通量で満足できるようになりたいな～

ないしょさん　こんにちは！私は病院を３軒かわって今の病院で落ち着いています　私の行った病院は２軒は初診は予約なしでＯ．Ｋでしたが
他にも患者さんが待っているのでじっくり話しができませんでした
今の病院は３軒目ですが初診から　予約制で問診でゆっくり話しが聞きたいとの事でした
体を見られたりのチェックは全然ありませんでした
ただ今の状態や気持ちや過去の事やら　とりあえず精神面の質問が
多いです
今の病院に通院しはじめて５年くらいになりますが医者の診察と
カウンセリングを受けながら精神薬とかキツメの薬を大量に飲んでるので
定期的に血液検査を受けています
病院にかからず過食を克服される方もいますが　私が病院に行きはじめて
わかった事なのですが過食の原因も色々あるとゆう事です
私は過食嘔吐です　ダイエットから始まったと思い込んでいましたが
「パーソナリティー障害（人格障害）」からくるものだとわかりました
だからダイエットをやめれば治るものでもなく　ストレスを感じる事があって
も趣味がある人ならそれに気持ちを向ければいいのに　私は過食に向けてしまうので　何か夢中になれる物を見つけなければなりません・・・
ないしょさんが　もし誰にも話せなくて悩んでるなら病院に行く事で
医者やカウンセラーに本音を話せて少しでも気持ちが楽になればいいと
思います
でも最初に行った病院がピッタリ合うとも限りません
でもいつか合う病院も見つかると思います　ちなみに私は今の病院に通院
しながら調子のいい時は「この病院でやっていこう」って思うし調子が悪く
て医者と会う事さえイヤだったり　ケンカ腰になったりした時は「本間に
この病院でいいのかな～？もうかえてやる！」って思います
ないしょさん　最近の心療内科は結構通いやすい雰囲気です
患者さんも普通に見える人が多くて「どこが悪いんやろ？」って感じの人
多いです
私の今まで行った病院での経験しかありませんが　他は違ってたらゴメン
なさい・・・・

バタン♪Ю―(^O^ )　ただいまーーー
のりか様寝る前とか食べると胃に残って苦しいのにやめられませんよね。少しでも吐けるのりか様が羨ましいです。

お肉・・・私も食べたくてローストチキン１羽買ってしまいました。(^^;)　お昼はこれをかぶりついていると思います。今も食べたいのですがお昼まで我慢しています。

５９４のないしょ様　心療内科・精神科ではカウンセリングというお話を聞いて下さって先生が本当に過食なのか？他にも何か原因はないか？とか判断されて結果によってはお薬を初めは１０日分か２週間分か出して様子を見られる事が多いです。あまり精神科では血の検査とかはなさいませんから怖い事は何もありませんが、まず内科で診ていただいて紹介書を持って行かれる事をお勧めします。ご自分では過食と思われていてもただの食べ過ぎという事もありますので。ご参考になれば嬉しいです。