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今日中に!!運動系の脚痩せ方法を教えて

更新日:2008年10月28日
クリックありがとうございます
私は脚全体を細くしたくて(足首から太ももまで)
三週間後には私が目指していた細くて素敵な脚にしたいんです
やって効果のあったものや、オススメの脚痩せ方法、何かありますか?
今日から努力します
教えてくれた脚痩せは今日から取り入れていきますので
明日教えてくれたら明日取りいれます
運動系の脚痩せ方法をぜひ教えて下さい
  • ないしょ
  • annB3bMPGGItM

ないしょ 2008年8月12日 22:37 annB3bMPGGItM

6様>あ、すみません^^;

血液に回るなんて。


7様>そういうことなんですか^^;
じゃあまず、脂肪を減らす事からはじめなければいけないのかもしれませんね・・・・

ないしょ 2008年8月12日 22:17 anhAsJHfyRIuY

脚には歩くだけでなく「体を支える」という役割があります。
上に乗っかっているもの(上半身や胴体)が重ければ
それを支えるために太くならざるを得ないみたいですよ。

ないしょ 2008年8月12日 21:58 anR6RmNKyWWSk

???
なんのこっちゃ
血液に回る?

ないしょ 2008年8月12日 21:54 annB3bMPGGItM

再びすみません。
主です。

前からずっと気になっていたことがあるんです。
分かる方はお願いします。


脚を細くしたいんです。
脚は一番人に見せるところだし、自己満足したいんです

脚を見せるのが恥ずかしい私は、いつも人に脚を見せないようにしています

裸になってみると、

とにかく全身大変なことになってるんですよね;


でも、おなかもたぷたぷ、二重あご・・・
体重もこんなの。

これで脚だけ細くなんて。


だって、もし身長160センチで体重70kとか・・・
ありえないけど、100キロの人いて・・・

もちろん、見た目は太い。
でも、想像してみてください

顔は大変なくらいに二重あご。
おなかは今やっとはけてるジーパンから何十センチもとびでている。

でも。


脚だけは激細。

モデルさんみたい。


あまり想像できませんよね。

どうなんでしょう。
何故太ってる人は、脚も太いんですか??

やっぱりたくさん食べている分血液に回ってるのでしょうか??

ないしょ 2008年8月12日 21:41 annB3bMPGGItM

ありがとうございます^^

そうですよね。

私は156cmで51キロです

足の太さは・・・31センチくらいです
理想は・・・

とにかく足首は細くて・・・そうですね
分かるかな・・・

分かる人は分かると思うんですけど
芸能人の星井 七瀬さんみたいな脚ですね
それと、短パンをはいたとき
太ももが見えるじゃないですか?
その時太ももが、説明しづらいんですけど

誰かが後ろ側を向いている場合のとき・・・
右足を見るとしますよね。
太ももが太い人は左斜めに太ももがのびている場合ありませんか
でも、そうじゃなくて細い人は右斜めに細く伸びているんです

太い人でも右斜めに延びている場合はありますけど
細い人よりは太いかな・・・みたいな

説明下手ですみません。

やっぱり全体的に太いのに足だけ細いって言うのはありえない話なんですかね
コレ一番気になっています。

だって、もし身長が160センチくらいで体重80キロとか90キロの人は当然見た目は太っているけど足だけ細い。

なんて・・・^^;

ないしょ 2008年8月12日 20:58 anOX3n6yyYRo2

走れっ!!

身長、体重、体脂肪率なんかの情報も全く載せないで、3週間後には理想の脚になっていたいって言われてもねー
あなたの理想とやらがどんな脚なのかすらわからないし・・・。

まあ1日2時間ジョギングすれば、3週間後にはちょっとは締まってきますよ。

ないしょ 2008年8月12日 20:54 annB3bMPGGItM

どなたかお願いします^^;