↓の方の付け加えで、
　シャンプーをした後に、暖かい水で洗うときに
　下をむくと顔がたるんで太りやすくなるらしいです。
　なので、前をむいて顔にかかるのをガマンしてお湯で
頭からジャーってやって下を向かない事です。
で、その後に冷水でやる。そのときは下を向いてＯＫ☆
＆、人差し指であごのラインをリンパマッサージすればＯＫ！
＆べろをだして顔を上に向いて30秒間これもいいですよ～

すいません、リンスも終わった後に、です。

シャンプーした後に冷水を頭一周ぐらいにぶっかけるといいですよ♪

こんにちは。最近、このサイトを利用するようになり、楽しくダイエットをしています＾＾
私も顔痩せしたくてフェイシャルヨガとか、フェイシャルエクササイズとか試したんですが、あれって顔を思い切りしわくちゃにしたりするから、しわがくっきりつきそうだと思って止めました。今のうちは顔がしまってきて、しわも目立たなくなるかとは思うんです。でも、ずっとやり続けていると年を取った後にしわがどうなのかなあと思います。
それで、今は顔の為に何をしているかと言えば、腹筋をしています。マツゲパーマをしてもらっている時に気が付いたんです。おしゃべりしてて、笑ってしまい、顔を動かさないようにしたのですが、腹筋がその時動いて、顔のマツゲの所まで筋肉が動いてマツゲのロットが取れてしまいました。それ以来、顔の筋肉をより意識しながら腹筋を毎日しています。お腹周りの肉も凄いので一石二鳥です＾＾　最近、お腹回りと、顔と二重あごがすっきりして来ました！

サイアムスリム　( No.27 2009年07月21日 18:05 )
さんの書き込みは削除しました。

毎日温泉にあるサウナに
通って顔のあたりのマッサージとか
ずーっとしてました。
そうしたら、にじゅうあごが
すっきりなくなりました！

わたしは、お風呂で洗顔のときに指の第一関節の山？で
あごのラインとか首のリンパの辺りを一通りグリグリマッサージして、
痛く感じるところを集中的にマッサージしていたらあごの下のお肉がすっきりしました！

腹⇒足⇒顔の順でやせました。
顔だけなんにもしてないのに不思議。。

こんちは＾＾うち顔ちいさくなりました！！
そのわけわ毎日ダイソ－で買ったコロコロをしていたらなんと！！３センチも！けっこうよかったですよ？？

あれどーですか？
顔の骨格（？）直すやつ！
今月のnoｎnoに
やり方が載ってます＊
みんな顔小さくなってまいしたよ！
ぜひ見てみてください

１５４センチ６０キロ
ダイエットして８キロ痩せました。
太ももは細くなったし、ウエストも１０センチ細くなりました。
以前きつくて着られなかった服が、すんなり着られるようになりました。
でも、周りから痩せたことに気がついてもらえません。

顔が、全く変わっていないから。

体にぴったりした服を着ていたり、お風呂に入る時に
『痩せたね』
って言われます。

正直、私がダイエットで一番痩せた買った部分が顔でした。
もともと骨格ががっちりしていたのですが、２年前と比べて、かなりまるまるとしています；

『小顔』で検索すると、出てくるのは『顔に筋肉をつける』や、『むくみをとる』などと言ったものばかり。

私の顔は、違うんです；；
筋肉がとてもとても；；付いています。肌はたるむどころか、ハリが。むっちりしているんです（Ｔ　Ｔ）
思い当たるのは、いまから３年前。
モノを良くかむことがダイエットに良いと聞いた私は、食べ物を良くかむようになりました。
そう、とてもよく；
数えたことはないですが、一回口に入れてから飲み込むまでに・・・２００回は噛んでます；

ほっぺたをつまんでも、ふにゃふにゃとした脂肪はなく、がっちりと硬い…筋肉の感触があります；

どうしたら、顔痩せできますか？せめて３年前の・・・人より少し大きくても、まだ丸くはない顔に戻りたいです
今の私は頬肉がむっちり・・・；；
何か方法をご存知の方、お願いします。

姿勢を正しくするだけでも効果が!!

顔やせ方法★舌を出す
１、舌を前に出す(このとき舌が見えるくらい)
２、次に下に舌をだす
３、次に上
４右
５左
の順でだそうです。
これを１日１回だけで
１週間で痩せるそうです。

わたしは１日坊主なんで
こんな簡単な方法でしてます

ほかにもいい方法があれば
教えてください

知らない間に書き込みが！！！

貴重な情報ありがとうございます！！
実行してみようと思います！

私は軽音部でボーカルしていた時、毎日大きな口を開けて歌っていたら
顔が痩せるとは少し違いますが、腫れぼったかった瞼がすっきりしましたし、口角がきれいに上がるようになりましたよ。
あと顔にメリハリがつきました☆
だからカラオケとか行く時に、大きく口を開けて歌ったら少しは効果あるかも知れません。
歌手の方って実年齢より若く見える方多くないですか？
表情筋を鍛えるとしわもできにくく若くみえるらしいですよ。

私は軽音部でボーカルしていた時、毎日大きな口を開けて歌っていたら
顔が痩せるとは少し違いますが、腫れぼったかった瞼がすっきりしましたし、口角がきれいに上がるようになりましたよ。
あと顔にメリハリがつきました☆
だからカラオケとか行く時に、大きく口を開けて歌ったら少しは効果あるかも知れません。
歌手の方って実年齢より若く見える方多くないですか？
表情筋を鍛えるとしわもできにくく若くみえるらしいですよ。

マッサージではないですが・・・
以前、海外の子役が、貧しい子の役作り為に、チョコ断ち（甘いもの断ち）をしていると言ってました。
甘いものとの関係はあるのでしょうかね？

私もネットでやり方を調べながら造顔マッサージをやってます。
原材料価格高騰とやらで製造中止になっちゃいましたけど、ビューハシェイプローションってやつが顔ヤセにはかなり効いてました。
合うモノがあれば、ローションとかの力を借りるのもアリなのかな？って私は思います。現状お勧めできるものがないのが残念ですけどね；

初めまして。
上を向いて舌を出すとむくみ解消らしいです。
プラス二重顎防止にもなるとか！
実践中です（＾＾）

こんばんは。
自慢じゃないですけど･･･
自分は155㎝で60㎏以上ある肥満ですが
細身の母より顔は小さいです。
だから良く痩せて見えるって言われるんですが･･･
下半身を見るとデブとか言われます((苦笑
自分は一週間に一度くらいやってるマッサージがあるんです！
その方法教えますね。
1、入浴後美容液を手にとったら顎の先から頬骨までＶの字に肉を上に持ち上げる感じでやります。それを約2回繰り返す
2、次に鼻のわき　(●)（●)これが鼻の穴だとしたら(雑で悪い)
　(●)←ここの端からこめかみにむかって手を平らに滑らせる
　これは交互でも両方同時でも良いですよ
　それも約2回くらい繰り返します
3、眉からおでこのてっぺん、んー、だから前髪の生え際まで
　↑↑　こんな感じで伸します。
　それも約2回くらい繰り返してくださいね
それだけなんですけど
理解出来ましたか？苦笑
説明下手でごめんなさいね？
骨格の問題でもあると思うんだけど
夜羽己さんの場合太った？って言われるくらいなんで
多分お肉がついてきたんだと思うんです。
それなら絶対小さくなれると思います。
気持ちがいいマッサージなので続くと思います。
効果があることを願います。