とっこ一号さん、またまたこんばんはです。
旦那様と上のお子さん、実家におでかけなんですね。ちょっとだけ息抜きできましたか？果物とベーグルって、なんだかとっても痩せそうですね！！でも母乳ですよね？あんまり無理はしないで下さいね。貧血になってしまったら大変です。

私も生理再開遅かったです。上の子の時は一年半後、下の子の時もそれくらいでした。産後無月経かと思って、二回とも婦人科に行きました。上の子の時はかなり心配で、漢方を使って再開させましたよ。もう一人ほしかったので。二人目の時は、もう子供は欲しくはなかったんですが、生理があった方が痩せやすいだろうと思い、またまた婦人科へ。でもいった翌週に普通にきました。

王道ダイエットは、やはり食事制限と運動ですよね。わかってはいるんですが、難しいですね。しかも、秋は食べ物が美味しい！！かわかみやか須屋の栗きんとんが食べたい私です。秋の夜長に珈琲とお菓子・・・なんてならないようにしなきゃ！！

るりりんさん。
こんばんは、です。今夜はダンナ様と上の子が実家に遊びに行っているので、ちびちゃんとのんびりしてました。夕ご飯も軽めにしよ～と思って、果物とベーグルのしたんだけどお腹が満足しなくって・・・。
今、お菓子食べちゃいたい誘惑と戦ってます。う～ん、負けそうかも。

フィッテ私も時々読みますよ。なるほどね、やっぱり食事と運動のバランスがとれた王道ダイエットが一番ってことなんでしょうか？
ますます難しい・・・って感じです。

体調しんどいとモチベーションも上がらないしね・・・。私はまだ生理が復活してないんですよ。上の子のときも1年後くらいだったかな？その時は心配で病院にも行ったんだけど、その後自然と始まったし。今回も気長に待ってみよーかなあ。

とっこ１号さん、こんばんは。
夕食は済まされましたか？
旦那様、朝をしっかり食べられるんですね。とっても健康的ですね。うちは晩御飯ガッツリ食べたい派なので、将来メタボとか心配です。それで、子供達もハンバーグのチーズ入りとか、から揚げとか大好きなので、私も食べちゃうわけです。子供にも和食を中心に食べさせようと、今メニューを少しずつシフト中です。おやつもスナック系統は週二日までと、勝手に変更しました（笑）

筋トレは辛いですよね。でも今日フィッテ（ダイエット雑誌）を読んでいたら、食事制限だけだと代謝が下がって、痩せにくい身体になると恐ろしいことが書いてありました。運動の大切さをまたまた痛感です。

でも今日から生理が始まってしまったので、微妙です。生理中に頑張るのはかなりキツイです。それよりも、ストレッチくらいにして、生理が終わってから頑張るほうがいいかな。

るりりんさん。
朝ばなな、頑張っているんですね。そうなんすよ・・・、主婦は辛いですよね。家のダンナ様は結構、朝しっかり食べたい派なので余計です。自分だけっていうのはかなり寂しいですよね。

私は運動があまり好きじゃないので、筋トレとかあまりしてないんです。でもそうですよね、腹筋とかちょっと始めようかな。

とっこ１号さん、こんにちは。
私もレコーディングは挫折経験ありです。食べることが大好きな私は、イチイチ書くのが面倒になってしまって。というか、自分の間食の多さに愕然として、やめたというか・・・。意味ないですね。

それに、やり始めるとストイックになってしまうこともあり、食欲大爆発につながるわけです。自分が今日も私はバナナなのに、家族はパウンドケーキとヨーグルト、フレンチトースト、牛乳だったんですよ。フレンチトーストを作りながら、ついつい食べそうになりました。主婦の辛いところです。家族の食事は別メニューって。
置き換えも、夕食にするとなんだか悲しくなってきます。

でも、もう一度頑張ってみようかな。運動会も近いし。
斜め45度って、確かに危険な目線ですよね。正面から見るのとは別人みたいです！！やっぱり腹筋背筋でしょうか。

るりりんさん。
後ろ姿ホントにやばいですよね・・・、私は斜め45度も危険です(笑)お腹ぽっこりなんですよ。確かに体重も減らしたいんですが、それより体型をなんとかしたいです。

D-1グランプリおもしろかったですよね。ただ私はレコーディングも朝ばななも挫折してしまったので。でも朝ばななは良いと思いますよ、私は体重もちょっと減ったし、なによりお腹の調子がよくなりました。ただ私は食べるのが大・大好きなので、家族が美味しそうな朝ご飯をたべているなか、1人だけばななと水っていうのが耐えられませんでした・・・。
それが平気な方なら、ぜひおすすめしたいです。森久美子さんもばっちり痩せていたしね。

とっこ１号さん、はじめまして。
産後６ヵ月でその体型って、私なら十分ですよ！！しかもあと2㌔なんですね。私も見習わなきゃ。

体型って年々崩れていく気がします・・・。悲しい事実です。特に後姿！！やばいです。

昨日D-1グランプリを見てて、筋トレの威力を痛感しました。やっぱり引き締めるには筋トレですねぇ。ぐうたらな私の希望としては、食べ合わせダイエットや朝バナナダイエットあたりが気楽でいいなぁなんて思ってますが、引き締めはまた別問題ですよね。

はじめまして。
私は2児のママです。産後6ヶ月なんですが、体重&体型がホント戻りません(涙)確かに1人目の時は、すんなり戻ったのに・・・。
私も週末のなるとドｶ食いしてしまい、週明けには+2～3kgなんてことがよくあります。母乳だし、やせやすいはずなんですけどやっぱり食べる量が半端ないんでしょうね。
現在身長155cm、体重45ｋｇ前後ですが出産前の43kgに戻したいです。あと体型もね・・・、タプタプのお腹どうにかしたいです。

あいび～なさん、産後三ヶ月でその体型って、すごいじゃないですか！！尊敬します。私は元々47㌔くらいでしたよ・・・。

今日D-1グランプリありますよね。前々から楽しみにしてたんです。
村上さん、本当に痩せましたよね。私も、見た目でわかるダイエットをしてみたいです。
好きなものを食べて、ハードな運動はせずに痩せたいなぁ・・・なんて、都合が良すぎるんでしょうか？？？

同じく　４５キロにしたいです。
今　上が２歳３ヶ月の女の子　下に３ヶ月になる男の子がいます。

私は　現在母乳中ですが　１人目は　すんなり戻ったものの　今回は　本当に落ちません・・・。
26歳
160CM
妊娠前　４６キロ・・・妊娠中１５キロ増し・・・ただいま　４９キロ。
　まだ３キロあります・・・（泣）
太ると　おしゃれもつまらないし・・・

本当　私も意志がめちゃくちゃ弱いのです。。。食べるの大好きだし・・・。

どんなダイエットが一番いいのでしょうね・・・。
お互い　がんばりましょう・・・