わたしも15食セット×2箱＋シェーカーというものが
セット販売されていたときに思い切って購入したのですが
体質に合わなかったようで体調を崩してしまい断念しました。
（あとで見たらお試し用のようなものもあって
　正直｢失敗した!!｣と思いました。
　痩せたい思いが強くて周りが見えなくなっていたようです。）
体に合えばカロリーコントロールも簡単だし
栄養価も（表を見る限り）悪くないようなので続けたかったのですが･･･。
スレ主さんやこれで頑張っている人たちを否定する気は全くなくて、
まとめ買いすると高価なものなので
わたしのように体に合わないこともあるということを
これから始めようとしてここを見ている人たちに
お知らせしておきたいと思ったのです。
上手くいくばかりではないということを。

cherryさんがんばってくださいね。5キロといっても元が元なので・・・
まだまだ先は長いです。マンネリ化してきたら低カロリーなもので飲み方をいろいろ工夫して乗り越えてみるといいですよ。私のお勧めはカルビーのフルーツグラノーラを少しプラスすること。あとおなかで膨らむ系の低カロリービスケットと一緒にいただくのが気に入っています。
報告楽しみにしていますね・・・

１ヶ月で-５キロはすごいですねェ～ヽ(^o^)丿
やる気が出てきました(*^^)v
まだ始めたばかりで不安もあったので
貴重なお言葉ありがたかったです(^^♪
また経過報告に来させていただきますね(^_-)-☆
ありがとうございました(^O^)／

はじめまして、置き換えダイエット始めて１ヶ月が過ぎました。主人と子供の手前朝・昼の２食置き換えです。やめてからのリバウンドのことや、味の慢性化、ストレス対策としてシリアルやダイエットビスケット、ヨーグルトをプラスしたりしているので完全な置き換えとは行きませんが現在-５ｋｇです。ただこのところ停滞期に突入でここ１週間ほど変動がありません。私は運動が苦手なこともあってまったくしていませんがプラス運動をするとかなり効果があると思いますよ。味が５種類しかないので飽きてきます。しかも、嫌いな味があるので（コーヒーとミルクティー味）時々キリンリエータも使って気分を変えています。今まで数々ダイエットでリバウンドを繰り返してきたので、もう失敗したくはないし目標まで頑張るつもりです。
置き換えをしてよかった事は、今まで自分の食生活がいかにひどかったか（だらだら１日中食べていた・・・カロリー地獄）がよくわかりカロリーや食事内容に気をつけるようになったこと。これ自体が満腹感が結構あるので大食の私でもストレスにならないこと。食べないダイエットではないので不自然なやせ方をしていません。また、間食が欠かせなかったのにこの甘さでほとんど間食しなくなったことなどなど・・・
今回は、お金もかかるし主人の協力が不可欠だと思い置き換えダイエットをすることを公言して了解を得ました。だから、外食やおやつの買いだめ、アイスやケーキなどを食べようというお誘いもなくなり（むしろ監視され）ダイエットが続いています。
この方法は、ある程度続けないと効果は出ないと思うし、やめても生活が変わらないと必ずリバウンドすると思うのでかなりの意思が必要です。それを克服できるのであれば、食べない不健康なダイエットをするよりもお勧めだと思います。まだ、１ヶ月ちょっとでえらそうな意見をいい申し訳ありません。私もはじめるまでかなり悩み、いろいろな掲示板を読みあさりやると決めたのでその気持ちがよ～くわかります。自分にあった方法で、成果が出るとよいですね・・・おたがいに頑張りましょう＾＾

始めまして
今日からＤＨＣのプロティンダイエットに挑戦しようと思っています