皆さん、こんばんは！
かおてぃさん、バレンタインはチョコ食べれましたか？笑
まさにそれですよ(^_^`)カッチカチになりますよね
そうなんですよ、ぽっちゃり犬で･･･
心臓病などを持ってるのであまり太らせないように頑張ってるんですけどね
はい、お茶しましょうね(∀^`)笑
この頃皆さん来て居ないようですが･･･
それだけ頑張ってるのかもしれませんね(笑)

あゆみちさん、初めまして
此処に書き込んだらもうライバル(仲間)だと思いますよ(^_^)!!
10年間は長い････でも痩せた時は笑い話に出来ますよ!
自分も悲惨な写真多いので･･痩せたら笑い話にしてやりたいです(笑)
一緒に頑張りましょう！

今日はバレンタインです！チョコたべまくりたい・・。笑

弥太郎さん
ＶＯ５とかですか？私も男物使ってますよ☆
今日は使い過ぎてガッチガチです！笑
久々に巻髪にしたら満足なできになりました！ガットガチですが・・。
散歩お疲れ様です☆
ぽっちゃり犬なんですか☆ますます可愛いですね！
がんばりましょう！そしていつかお茶しましょう☆

あゆみちさん
一緒にがんばりましょう！
証明写真はすごい顔で撮れますよね。最近その話をしてたところです！笑
よろしくお願いします！

はじめまして。
私も一緒にダイエットを頑張れるライバル仲間が欲しいです♪

私も昨日むっちむちの証明写真でパスポートの更新申請しちゃいました。
それを10年間も使わなきゃいけないのかと思うと気が重い・・・（笑）

迦陵さん、こんにちは
プリクラは明るさとかで綺麗に撮れますよね
''もういい！''って感じでブッサイくな証明写真貼って願書出しちゃいました8笑)

かおてぃさん、ケープ？ケープは使ったことありませんよ(^_^)
ほんとハードなやつです。それも男の人が使ってるようなのですよ
何年後になるのかな？って思います(笑)
散歩疲れました!!山登ったのでｗ10分程度ですけどね。
動物は可愛いですよね。
家の犬は中型犬なんですがメタボ犬なんですよね
飼い主に似ちゃったのかとｒ(^_^;)
確かに150って凄い数ですよね
頑張りたいと思いますし、頑張りましょうね

最近は激しい食欲に負け気味で、ご飯普通に食べてしまうことが・・・あわわ。

弥太郎さん
スプレーってケープとかですか☆
なんか、短い髪は軽いアレンジとか効きそうですね☆
じゃあ悲惨な写真を持っていきましょうね！その方が痩せた感が大きいと思うので☆
散歩はいいですね!!やっぱり運動が一番健康的ですよ☆犬飼ってるんですか☆☆いいなぁ！
ダイエットサプリはいつも広告に食いついてしまいますね。
ダイエットは辛いですが、皆で励ましあいましょうよ！だってほら、書き込み数がいつの間にか１５０件ですよ!!皆で頑張っている証拠ですよ！

迦陵さん
いやいや。私はすごく飽きっぽい性格なので、ストイックなものはあまりあわないです。というかズボラなのです！笑

そんなものがあるんですか!!つい先日面接の練習してくれるとこないかなって探していたんです！ありがとうございます☆


今日の暴食（日記？！）
朝：寝坊
昼：松屋の豚焼肉定食
間食：せんべい
夜：ラーメン

そば食べられてないし。

かおてぃさん
　　こんばんは！！一日に一回お蕎麦にするってことですね！！早とちりでした(苦笑）
確かに1日1回でも脂っこい食事をやめることはダイエットに有効だと思います！！

　そうなんですよ。各大学のキャリアセンターでやってることが多いですよ。
また各都道府県にジョブ・カフェがあります。
　若年者のための就職支援センターです。そこで、個人面接や集団面接のセミナーがあるので、一回ネットで検索してみてください。
　私も、よく利用していました。

　弥太郎さん
　こんばんわぁ。
　　そうなんですよ！！普段の自分と写真、全く別人です！！
　プリクラはきれいに写りますね（笑）

かおてぃさん、ですよね。
自分ワックスしたあとスプレーかけますけどね(･ω･-)ショートだから
自分も姉貴や兄貴にボンレスハムって小学生の頃言われてましたよ～。
自分は中学の入学式の時の写真持参します(^ω^)悲惨ですので
小麦は太りやすいと聞きましたよ(´･ω･)でもパンとか美味しいですよね
全て蕎麦はなんだか変と言うかバランス悪い気がします！
かおてぃさんの工夫の仕方は素晴らしいと思います！
一日一食蕎麦ですか、健康的ですね
自分は今から愛犬と散歩してきたいと思います！
効き目あったら皆痩せてるっての(^_^;)冷静になった時思った(笑)
業界が儲ける為ですよね、成分何入ってるか分からない怖いですよ。
地道って言うか･･･金かけても無駄ってことですよ。
自分的にはエステは意味無いと思うんですよね
高額のくせに何回も通わないといけないんですよ？
行かなければ戻りそうですし
いや～、効果あったのは何も無いです
これからは絶対サプリメントは買いません('ｪ'`)!!
結局は自分次第なんですよね全て。
自分で太ったんだから自分で痩せるのは当たり前なんですよね(´･ω･)･･
ダイエットは辛いですねorz．．．．

もしやソバダイエットよろしくない感じみたい？

迦陵さ
ソバしか食べないのはムリなので、１日一食そばにできたらと考えていたのですが、小麦粉はあまりダイエットに適さないらしいです。知識不足でした。
キツイダイエットはその分リバウンドするんですね。勉強になります！
練習はすごくしたいので参考になります！
面接練習セミナー初めて聞きました！是非とも参加したいです☆
迦陵さんも参加されたのですか？

優さん
生理前になると何故かすごくイライラします。女性の美への道はストレス対策が大切ですね！

弥太郎さん
私も男もののワックス使っていますよ☆すごくいいですよね！セットスプレーよりもバリバリにならないし！
写真とかプリクラ見せあいたいですね☆そしてキレイになっていたいです！
お母さんハッキリ言いますよね。では「ボンレスハム」と呼ばれていた頃の写真を持参します！笑

小麦がよくないの知りませんでした！情報ありがとうございます！気をつけますね。
全てソバの食事はストレス溜まるので、一日１食はソバにして脂っこいものばかりの食生活を改善します☆
トロロいいですね☆
いろいろ試してらっしゃるんですね！自分もサプリメント試したことありますが、効き目ナシ！地道に努力しろってことですね。
弥太郎さんはサプリメントで効き目があったものはありましたか？

ピーナッツ食べすぎたよ～（ＴoＴ)泣

食べだしたらとまらなくなちゃったよ・・・↓↓　しかも雨で縄跳びできず・・・。　　

ゆぅさん、大丈夫ですか？食欲は皆ありますよ(笑)
自分もこの頃少し食事制限してたら食欲が倍になって戻ってきて大変ですよ(´･ω･)

かおてぃさん、今日一日でセットに慣れました(^_^)
もちろん、男性用のワックスですよ？キムタクがCMしてるのです(^_^)ｂ
しかもかなりハードのですよ？
今までは市販のものだったんですが
昨日美容院で買ったものを使ってます。
あ、かおてぃさんも使ってるんですか？笑
確かに自分はショートが好きなので似合うって言われると嬉しいです。
本当に似合っているのかはわかりませんけどね；；
いや～、本当に会えると良いですよね。
太ってる頃の写真とか見せあったりしたい(´･ω･)過去の自分笑ってやるんです。
中1の頃の写真とか相当酷いんですよ！
母さんにガマガエルですっけ？''ガマガエルみたい''って暴言吐かれたんですよ！
今は結構顔変わったんです－3㎏だけで。
是非会うときは写真持ってきて下さい(笑)
炭水化物ダイエットですか･･･辛そう！
でも小麦とかよりもお米を食べた方が良いらしいですよ
小麦は太っちゃうんですって･･･
自分は色々試しましたよ
まずはサプリメントです(苦笑
その後ウォーキングマシーン、乗馬みたいなの、自転車こぎ、コアリズム、腰回し、マニュアル本　等々
でもどれも長続きしませんでした。
乗馬も絶対効かないと思います･･･
家の場合父さんが色々買うので試すことは多いんですが
長続きしなくていつも倉庫行きなんですよね･･･笑
蕎麦は体に良いって聞きますよね。
試したことないので良いこと言えませんが
トロロをつけたり、たれとかの味をかえて食べたりすると長続きするかもしれませんよ？飽きないように頑張って下さい！

迦陵さん、こんばんは！
大変だと思います；
でも一応縄跳びだけは毎日続けたいです！
少し脚が細くなったって言われたので
自分洋なし体型なので下半身が異常に太いんです。
だから痩せにくい体質でもあるんですよね･･･。
はい、ありがとうございますｗ
責めないようにしますね(^_^)正直自分適当人間なので
何かあっても''まあ、いいや～''って思う人間なので大丈夫です(笑)
本当ですよね!!本当犯罪者の顔ですよ～笑
此処４日くらいアレルギーで右目の上が腫れていたので余計に･･･；；
今日治ったので・・皆さんもアレルギーとかありますか？
明日もう一度撮りに行こうかなって思ってるんですけど･･
意味ないかもしれませんねｗ
まあ、別に皆に見せるわけでもないので・・って思って来ちゃいました(^_^*)
絶対に普段の顔と写真の顔って違いますよね。
そう思いませんか？同じなのかな？苦笑

かおてぃｻﾝ
罪悪感、ないない！　ストレスになりませんよね★

迦陵ｻﾝ
尊敬なんて・・・。　照れます（笑）　　みなさんも頑張ってるので、私も頑張れるんですｯ！

かおてぃさん

　ソバダイエットですかぁ！！はじめて聞きますよぉ。でもソバ+野菜や海藻類も一緒に食べたら、飽きずに続けられると思います。
でも、過激にしないでくださいね。
　ストレスをためやすく、なってしまいます。

　今まで、やったダイエットは、昼食抜きダイエット、炭水化物抜きダイエット、ヨーグルトのみダイエットなど・・・。
まだ、あったと思うのですが忘れました。
すべて、ストレスで挫折し、リバウンドしていました。

土日は基本企業も休みですから、リクナビなどをチラッと見ておくだけでも
良いと思います（＾ｖ＾）
　気になる業界があるのでしたら、それを8割～9割にして、
他の業界を1割～2割・・・企業さんには失礼かもしれませんが、
面接の練習として、就職活動をしてみるのも良いと思いますよ！！

　ストレス発散方法は、友達にしゃべったり、大学のキャリアセンターの人に話を聞いてもらったりしていました。
また、不安がってしまい、それがストレスになってしまうこともあったので、自信をつけるために、ミニセミナーに参加していました。
たとえば、「面接の練習セミナー」など・・・。
　
　あんまり、良いアドバイスできませんが・・・。


　

ゆぅさん
　はじめまして！！かな？
　生理前のしんどさはよく、わかります！！今はゆっくり休んでください。
眠気におそわれているのでしたら、体を休めなさい！！っていうサインだと、思います。


　優さん
筋肉痛なのに前回より、1600回も多く縄跳びをしはったんですね。
もう尊敬です。
　そんだけ跳べるってことは筋肉が増えてきている準備段階かも
しれませんね。


　弥太郎さん
　ウォーキングと縄跳び、両方することは、大変かも知れません・・・。
片方しかできなかったとしても、自分を責めないようにしてくださいね。

ついに受験用の写真を撮ったのですね。
証明写真って本当、犯人の顔みたいに、人相が悪くなりますよね（苦笑）
　私も、大学1回のときからの、学生証と就職活動の時に撮った写真、どちらも、写りが悪かったですよ(笑）

ゆぅさん
生理前ですか、きっと大変なときですよね。私も今同じくです。
食欲がすごいですよ。生理になれば痩せると信じましょう！
ですが、体調は大丈夫ですか？こんな時は無理しないでくださいね！

これから飽きるまではソバダイエットします!!

弥太郎さん
ありがとうございます☆
そうですよね。自分もすごい目標になると思います！いつか会えたらいいですね！
ベリーショートなんですか！カッコイイですね☆でも確かにセットが難しそうです！男性用のワックスとかは使われてますか？結構セット力あっていいです。ショートが似合うのがうらやましいです☆
写真お疲れ様です。
はたから見たらきっと同じに見えるのですよね。自分ではビックリするような顔に写ってるのに。悲観したら負けですよ！研究してみましょう！
そして痩せたらもっと美人になれますよ!!

皆さんは今やっているダイエットの前はどんなダイエットをした事がありますか？私は炭水科物抜きをしました。
体重は減りますが、ご飯大好き人間なものでリバウンドしてしまいました。

かおてぃｻﾝ☆弥太郎ｻﾝ☆この２〜３日、生理前の頭痛、下腹部痛、眠気にダルさ...がでてます(+_+)よく考えたら生理前の痩せにくい時期からﾀﾞｲｴｯﾄ開始しちゃってた...(苦笑)あぁ...早く生理がきてほしい〜。こんな時でも食欲だけはあって悲しいです(笑)

優さん、そのままの豆乳ってあまり美味しくないですよね(´･ω･)･･･

かおてぃさん、おはようございます。
脂っこいの好きって言うか脂っこいものばかりなんですって！
マックとかモスとかケンタとか！脂っこいものばかりが美味しいものなんですって･･･。
メアド、パソのでも良いですか？パソでも携帯でチェック出来ますし
写真も貼れますよ(^ω^)
自分、ダイエット日記ｃｏｍのプロフィール(日記)のところに
メールサービスあるのでそこにアドレス教えてくれれば送ります！
あ～、良いですね
皆で会いたいですね！
そういう目標もあると頑張れる気がしませんか？
髪をスキニーウルフにしてもらったんですが
写真通りって言えば通りなんですが
自分でスタイル決められないんです･･･
今ベリーショートなんで少しドライヤーで風を送るだけで
ツンツン跳ねてしまって(^ω^;;;)困ってるんですよ
美容師さんに''ショート似合いますね''って言われて
るんるんで帰って来たのは良いけど･･･苦笑
証明写真で昨日撮ってきましたが
泣けましたよホント･･･
あまりにブッサイくなんでちょっともう一度撮りに行こうかな･･･って思ってたら
母さんが''あんたはそういう顔なんだか仕方ないでしょ！''って･･･泣
ほ、ほんと研究しましょうよ!!!!
でも正直ブサイクなんだから・・と諦めてしまいそうです(笑)

今日改めて気がつきました・・。私脂っこいのすきじゃー!!?耐えまする。

優さん
口がぱさぱさしますが、おからクッキーっていいですね☆
２枚くらいで空腹感が減ります！
あと何より食べてしまったという罪悪感が少ないですね。

迦陵さん
めげそうになった時はここにきて弱音を言ったっていいじゃないですか☆
皆で頑張りましょうよ！
金融系の知識がないので知りませんでした。ありがとうございます☆
業界は絞らないことを心がけていますが、どうしても気になる業界が出てきてしまい、偏ってしまいそうです。
今のうちにいろいろ見ておきたいと思います！
でも最近は休みがあると何もしていない自分に焦ります。迦陵さんはストレスとかありましたか？もしあったならば、解消法など教えて欲しいです！

弥太郎さん
メアドまじすか？笑
なんか、理想なんですが、痩せた時に皆に会えたらなぁなんて思ってしまいます。皆さんと一緒に痩せられたら嬉しいですしね！
髪型いかがでしたか？
ウルフは私も好きです。今も若干ウルフの名残が・・・。笑
願書などの写真はなんであんなにすごい顔に写るんですかね。
もしや実はこんな顔してるのかと凹みます。
写真の写りかた研究しましょう！笑

迦陵ｻﾝ
お腹の筋肉痛はまだ痛いですが今日も縄跳び２６００回跳んできましたｯｯ！！　えらかったです・・・（汗）




弥太郎ｻﾝ
私は普通の調整豆乳飲んでます！　味がついてる豆乳は飲んだことないので今度飲んでみよっとｯｯ！

ダイエット雑誌、面白いですよ！　おすすめですッ（＾＾）

優さん、こんばんは(^_^)ﾉ
朝は豆乳と果物を摂ると良いんですか？試してみようかな
今豆乳も種類沢山ありますよね！
バナナ、抹茶、紅茶、珈琲等々。
バナナは美味しいので是非買ってみて下さいｗ
そういうダイエット雑誌買ってみますね今度(笑)

かおてぃさん
で、ですよね！笑
さすがに割れているのはちょっと・・苦笑
助けられていますかね？ありがとうございますｗ
黒髪は本当綺麗ですよね
あ、いつでも見せますよ？
メールアドレス必要なら教えますよ(^_^)かおてぃさんも見たいですし
確かに美容師さんの腕にもよりますよね。
自分では今の美容師さんは凄く上手だと思うので
写真切りにぬいて持っていこうと思います、明日ですけど(笑)
今回はウルフにしようと思ってます
明日髪を切ったら即で写真撮りに行かないといけないんです･･･
受験の願書に貼るんです。
ぶっさいくなんで顔写したくないんですが
写さないわけにもいかないんですよね(苦笑

迦陵さん、この頃ウォーキングを始めたんです。
でも、縄跳びを怠けてしまっているんです･･･。
今まで3000回はしてたのに此処2日500回なんですよね(苦笑
また明日から頑張りたいと思います！
確かに風景を見ながら歩くとすごく気分転換になります
実際勉強あまりしてないんでストレスは溜まらないんですけど(笑)
今日は寒くて風も強くて手を真っ赤にしながら歩いてきました。
それでも日頃運動不足なので少し歩いただけでもポカポカしましたよ顔とか！