kouママさんはすでに体重でいえばモデル並みですね。
(イタリアなどではBMI18以下のモデルはショーに出れない)
そう考えるとkouママさんはBMI 17.3%ぐらいですよね
それでも満足いかないということはどういうことなんでしょうか?
日記を拝見すると運動はしてないようですし、お酒もたしなんでいらっしゃるご様子
それで食事量を制限して体重を減らそうと躍起になっているとしかみえません
モデル体型をめざしているというのとは違うと思いました

だからさ…(笑)
モデル体型になりたい人は勝手になればいいよ
自己満足した時には周りから「痩せすぎて気持ち悪いw」って言われるのも本人なんだし。

いくら体を心配してあげても聞き耳立てないで、むしろ反抗的な態度になるだけだからどうしようもないのさ。

とにかくここで判断しろ。
http://80x.jp/01cMeter2_swf.html
話はそれからだ。

モデル体型がどうあれ、客観的に見て１６０センチで４３キロが痩せすぎだと思わないか？
小さい子供が母親が痩せたモデル体型になることを望むのか？
母親がモデル体型でないと、学校に上がった子供は自尊心を保てないのかな？
４３キロまでやせ細った妻の体を寝室で見たご主人の落胆を考えたことがあるのかな？

モデルでも田中美保なんかはすごく健康的

モデル体型の定義はなに？低体重ってこと？例えばハリセンボン箕輪は低体重だけどモデル体型ではないと思うが。低体重だと子育てできないとか、ヤンママだとか話が飛躍しすぎ。失礼にも程がある。

337さん
すごくお言葉うれしかったです＞＜
そうです＾＾ご理解いただけて本当にうれしいです★
わたしもたんぱく質を摂取することや・食べる順番・炭水化物は出来るだけ最後に・寝るタイミング・運動方法などたくさんモデルさんなどから学びました＾＾
すべてを毎日するのは難しいし息がつまってしまいますが自分なりにがんばってます＾＾
美は一日にしてならず。。。
意識を忘れずに日々努力して健康美をてにいれたいですね＾＾

kouママさん
『モデル体型＝ガリ、不健康』だと勝手に思い込んでるほんの一部（ひとりの可能性も）の人が
kouママさんに噛み付いてるようですが
モデル達は健康美が命ですから
食生活にしろ運動にしろ一般人でも日常生活に取り入れたいノウハウをたくさん持っています。
特に２０代後半〜アラフォー世代の現役で知名度のあるモデル達の食生活やエクササイズはすごく参考になりますよね。
私も目指していますよ、モデルになることを目指してるのではなくモデルがしてるような日常生活を。
同じカロリーの食事でも食べる順番を変えるだけで体脂肪になり辛くなるということも
あるモデルから学びました。
抗酸化力の高いものを積極的に摂取することも某モデルから学びました。
間食の摂り方やより体脂肪が燃え易い有酸素運動のタイミングとかもね。

kouママさんもなにもモデルになろうとしてるわけではなく
生活習慣を模倣して自分が行ける所まで行ってみよう。って感じなのでは？
お互いがんばりましょうね！

もともとの骨格もあるんじゃないかな<モデル

>>でも消費ｶﾛﾘｰ＜摂取ｶﾛﾘｰだと太るらしいですよ。
そりゃそうだよ
でもどれだけの人が自分の消費カロリーを知ってるの?
基礎代謝と消費カロリーは別だよ
食べたもののカロリー計算している人ですら、一日全体で何㌍だとかおおざっぱで、燃焼しやすい時間帯や食べ物のことまで考えてないのが現実じゃない。
0㌍ビールや80㌍アイスなんて典型的

モデル体型めざして頑張るのもいいけど、まずは健康でいなくっちゃ
もうガリの領域に達しているのに、もっともっと～って…痩せているほど女っぷりがいいわけじゃないのに勘違いしてるね

私が言っているのは努力家芸能人モデルさん体型になりたいということです＾＾
海老ちゃんはテレビで見たのですがバランスのよいすばらしい食生活と運動量でした＾＾
ＳＨＩＨＯさんもです★
見ていてすごくかっこいいとかんじました＾＾わたしもそのような綺麗なモデル体型になりたいと感じます！
　
ヤンママ、、、確かに、そう思われることは仕方ないんですかね。。。
でも私を知ってる方は私を認めてくれてるので
もうそのことについては反論しません＾＾

海老ちゃん目指してがんばります＾＾
顔・身長はむりですが、、、笑
後内面も磨きます＾＾

No.332です。
分かり易い説明をして下さりありがとうございました。
理解できました！

>でも消費ｶﾛﾘｰ＜摂取ｶﾛﾘｰだと太るらしいですよ。


基本的にはそれで正しい。
しかし、消費しているのが全部脂肪なら良いけどね。

食事制限をしてカロリーを減らして、
おまけに食事の回数を減らしたりするもんなら、
たちまち体は飢餓状態。
脂肪を溜めようとする。
その時体重が減ったとしても、
筋肉が減っただけで脂肪はそのまんま。
スタイルはスッカリだらしなくなる。

一番良いのは、
栄養バランスの良い食事を、
適正な量で、
1日3回以上に分けて摂る。
それなら飢餓状態が起こらない。
一日の総摂取量が適量なら、
分ける回数は多いほど良い。

脂肪を蓄えようとしない状況が準備出れば、
後は適度な運動。
その時に減るのは脂肪。
ちゃんと食事をしているから筋肉も付く。
筋肉も付くからスタイルも良くなる。
筋肉が付けば基礎代謝も上がり、脂肪は付きにくくなる。
飢餓状態を起こさずに運動するから、
脂肪の消費割合も増えてくる。

筋肉が付き過ぎるなんて心配は無用。
脂肪と違って、筋肉はそう簡単に付きゃしない。
そもそも筋肉に対して脂肪が多い状態だから肥満という。
筋肉が付きすぎる心配が必要な人に、肥満の心配など無用。
肥満が心配という事は、筋肉が足りないという事。

サプリメント等が全て無駄・インチキとは言わないが、
以上を実行しない限りは、『脂肪が減って』痩せるという現象は起こらない
と思っていい。

補助食品は所詮補助。

↓そうなんですか？
でも消費ｶﾛﾘｰ＜摂取ｶﾛﾘｰだと太るらしいですよ。

>食べて、食べて、食べた分だけ動いて消費し、

この発想、摂食障害の原因になりかねない。
食べた分は消費しなくちゃいけないというのは、
まるで食べ物が悪であるかのよう。

食べたから動ける、食べたから肉体が維持できる、
というのが健全な発想。

動いて消費しなきゃと切迫感を持っているなら、
既に摂食障害の一歩を踏み出しているかも。

摂食障害に陥って過食嘔吐などをし、食べ物を粗末にしてまでモデル体型を維持している芸能人（例）元もー娘吉澤ひとみ）などは美しいと思えません。でも、食べて、食べて、食べた分だけ動いて消費し、体型を維持している努力家芸能人（例）海老ちゃん）などは美しいと思います。
肥満体よりスタイル良い体型のほうが絶対素敵です！
年齢を重ねて肥満体だと”おばちゃん体型ｗ”って笑われることがおちです。
21歳でお子様がいる=ヤンママは申し訳ないけど、世間から見ればそう思われてもしかたないです。
確かに偏見ですが、そう見てしまいます…
話がそれてしまいました。ごめんなさい。

>モデル体型ってそもそも骨と皮だけのような人を指しているのでは？

え？　モデル体型なんだからモデル業をしてる人のような体型ってことでしょう？
力士体型→すもうとりのような体型
女子プロ体型→女子プロレスラーのような体型

骨と皮だったらモデルの仕事来ないよ。

>ま、モデル並の体重になっても身長と顔がクリアできてないと
>恥ずかしくてモデル体型目指してダイエット励むなんて
>私だったらいえやしないよ

身長と顔がアウトなら、せめて肥満と痩せだけでもクリアした方が・・・

摂取量を減らして減量している子に限って
モデル体型に憧れている
モデルってスタイルがいいもんだと思っていたけど
いつから骨皮筋子になったの?
ま、モデル並の体重になっても身長と顔がクリアできてないと
恥ずかしくてモデル体型目指してダイエット励むなんて私だったらいえやしないよ

>今の日本のモデルさんは、
>たいていの人はしなやかな筋肉があってきれいな体型だと思いますが？

http://80x.jp/01cMeter2_swf.html
ここで異常無しなら、もちろんモデル体型、大賛成です。
低体重でガリガリなのが駄目なのと同様に、
肥満だって常識を疑います。

とにかく健康第一。
自ずとガリガリでもブヨブヨでもなくなる筈。

>>ヤンママちがいますけど。会ったことも見たこともないのに
>>きめつけられても＾＾

21歳で子持ち、十分ヤンママ(笑)
子供が子供を産んだんだから常識云々いっても理解する頭もなさそう。
いいんじゃない、モデル体型になって^^
頑張ってね