↓でも、これ以上の真実はないのだからいいのでは・・・

↓の人、いろんな掲示板に同じ事かいてますよね・・

これが答え。
http://80x.jp/01cMeter2_swf.html
ここで正常の範囲なら、あとは好みの問題。

サイアムスリム　( No.107 2009年07月21日 18:06 )
さんの書き込みは削除しました。

筋肉がつくと太くなるって気にしてるんでしょうね、
筋肉をつけて基礎代謝をあげる方が太りにくい体になって
太る恐怖心もなくなるんじゃないですか?

そもそも、体重ですべてを考えるのがおかしいんですよね；
脂肪って筋肉より軽いから、筋肉付いて引きしまってる人のほうが脂肪がついて太って見える人よりも体重があったり…；することもあります

ほとんどの方がそうだと思うんですけど、一番ダイエットでポピュラーなのは、何と言っても食事制限；
ダイエットを始める＝食事内容の改善といっても過言では無いと思います。
食事制限して、すぐに効果が出てくるのは体重です（極端な食事制限の場合、そうなるかと）でもそれは単純にお肉の重さでは無くて、胃腸の中がからっぽになるだけだったりするんですよね…；
肥満体系と判断される場合の方は、食事制限するべきだと思います。
けれど、ＢＭＩ的には問題ないのに、脂肪がついてておなかぽっこりだったり、二の腕ぶるぶるだったり・・・etc.
そう言う人は、食事制限よりむしろ運動して、筋肉をつけるのが一番だと思うのですが・・・

それを勘違いして、筋肉をつけることではなく体重を落とすことばかり考えてしまう人が多いんでしょうね。

誰もが納得できる説明が出来て、
（元々そういう体質だとか、身長がそんなに高くないなど）
過去から現在、また未来まで健康体でいられるだろうと想像でき、
言葉使いも丁寧な大人の方が　４０㎏前後っていうのなら、
それがその人の適正体重なんだろうな？と思いますけど、

ごくごく普通の意見に
「だから何？だって痩せたいんだもん！しょうがないでしょう！」みたいな、
若い子の反応をみると、そういうダイエットは心も蝕むんだな・・・って、
余計なお世話なんだろうけど、こういう子の将来はどうなっちゃうんだろうな？と、
心配になりますねえ・・・
まあ、単なる反抗期（親にも世間に対しても）なのかもしれませんけどね（笑）

ないしょ　( No.97 2009年06月18日 08:44 　[ yy/AbTn36uEzWGCjfIJDus ]　)
ないしょ　( No.100 2009年06月18日 16:34 　[ yy/AbTn36uEzWGCjfIJDus ]　)
さんの書き込みは削除しました。

mi●iのとある過食関連のコミュの体重トピ見ると
拒食から過食に転じた人が多すぎて
やっぱり身長に関わらず30kg台、40kg台前半というのは無理がある体重なんだなぁと実感…
いつかの誰やらがそうならないことを祈ります;

へえさん　ここへ来る方は普通の方のほうが多いと思います
レスする方も貴女が普通の体型だと思ってレスしてると思いますよ・・・

拒食症関係の悩みスレッドでしたら
説明なしでもそういう悩みをかかえているんだな？と推察してもらえるかも
しれませんが、ここではそういう訳にはいきませんよ。

摂食障害関係のスレッドへの書き込みだけになさったら？

ないしょさん
やはり体重が一番気になりますよね。でも体脂肪が減っている状態を無視したせいで通院が近いという時に今度は体重が減り始めて結果的に以前より減っていて、減り続けるのも不安です。
でも通院前の間にかなりお菓子を夜ドカ食いしたのでまた増え始めてくると思います。

体重ですね。
私は体重が減ると、体脂肪も減るので。

体脂肪が減るのは嬉しい事なんだけど・・・
やっぱり体重が減った方が気持ち的にはグーンとテンションがあがりますよね。

みなさんは体重と体脂肪どちらを優先に量りますか？
私は今体重に問題はないのですが、健康のため散歩を毎日つづけていたつもりで、そのせいか体脂肪が減ってしまったので不安になっています。

>87
粛清が始まったようです

う～ん。今の日本人女性の可愛い・美しいとされるBMIは１９～２０程度だと思います。けどWHOの標準はBMI２２ですもんね。矛盾が生じてます。
日本人は痩せているとよく言われますから。BMI１８以下だと、モデル・タレントさんとかには向いていても、実際の恋愛対象からは、遠ざかっちゃうんじゃないでしょうか。「高根の花」あるいは「やせすぎ」と見られる気がします。実際、タレントさんにコンサートなどで、会う機会があっても、えらい細いですよね。あれだけ細いと恋愛対象として考えにくいです。何を目標にするか？「あのタレントみたいになりたい」とか、「もてたい」とかで、理想の体重はきっと変動していきますよね。トップ　オブ　ユア　ビューティーになりたいんですかね。女性のあくなき望みともとらえられます。
ただ、目標は明確にした方が良いと思いますけどね。

一体何が起こったんだ・・・・

ないしょ　( No.85 2009年06月10日 22:45　)
(Uk5airgE59kmN0IXcjSdXU)
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ないしょ　( No.82 2009年06月10日 19:22　)
(Uk5airgE59kR6dCdcxUUNA)
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ないしょ　( No.79 2009年06月10日 15:31 　[ gDJKTbqPR0sjcNRD2/rdcM ]　)
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