そうですね～☆
頑張りましょうね＾＾
私も、また３月最終日にボディの測定をするのでもしよかったら見に来てくださいね～！！

おはようございます♪今朝５１.８になってました(≧*≦)あり得ない信じられない...昨日友達とランチしてしまい...軽いものと考えてましたがステーキハウスのようなところで...しかもパンおかわり自由だった為焼きたてパンだったからおかわりまでしてしまい...夜になってもお腹はすかず...お風呂でマッサージやちょっとストレッチやり...夕飯は食べずに寝ました！今朝の減り具合は...やはり夕飯抜きは効果あるんですかね...でも維持する自信がないので今日は食事とストレッチマッサージ等をいつも以上に気をつけます！セルライトはかなり除去出来たんですかね〜かなりぷよぷよだから私もスクワット少しずつやろうかな〜麺棒マッサージは続けますが...私むくみが結構あってふくらはぎとか押すとへこんだままで...でも麺棒やるようになってなくなったんです♪なんとなくスッキリしたような気もします♪今月はとりあえず５１キロ台で終わるのが目標なんで頑張りたい...お互い励まし刺激しあい頑張りましょうね♪(*'-^)-☆

こんばんは～☆
なんとかキープできてます＾＾ｖ
私も、体重がかなり落ちたとは思うんですけど今一実感がないと言うか、あまり変わってないような気がして＾＾；ウェストは空腹の状態だと細くなったなぁって感じますがあとは、脚なんかは古葉さんと同じで隙間ができたなぁくらいです＞＜
もっと、見た目に出てくれたらモチベーションもあがるんですけどね＞＜
太ももが柔らかくなったということはある程度セルライトが除去できたのかなと思い、今日から筋肉をつけるためにエクササイズやスクワットを始めました＾＾

ゆずさえさんキープしてますね('-^*)/私は停滞気味...５２.６と久々に５２キロ台にはきましたが...維持できないんですよね〜なかなか...まぁ先月初めは５７くらいありましたから減りましたけどね...相変わらず運動せず...食事減らすのとリンパマッサージ麺棒マッサージだけです...太ももぷよぷよふかふかですよね〜自分でもビックリ！さわり心地いいですよね〜プニョプニョで(^_^;)でもこれからどうしたらいいんだろ(?_?)ところで最近ジーンズって股上浅めが多いですよね...私はお腹まで隠れるようなパンツなんで浅いとパンツの方が思いっきり出てしまい(-.-;)年ですかね〜浅めのははけません...今日もちょっと服を買いに出かけましたが浅めのジーンズばかりで...一応試着しましたがパンツ丸見えでした〜股上深めってわざわざタグがついてるのがあったからそれをはいたらピッタリだったので買いました(^_-)☆痩せたら浅めをはく気になるのかなぁ〜ゆずさえさん体重だいぶ減りましたが自分で見て細くなったなぁとかわかります？私はお腹周りが少しってくらいで？四キロちょっと減ったわりには...どこが減ったのかわかりません(>_<)足に若干隙間できた？気のせい？程度です...あとせめて五キロ減れば違いますかね...頑張ります〜♪♪♪

古葉さん、こんばんは～！
ありがとうございます～＾＾キープしながらまだまだ頑張りますよ～！！
カロリーはネットで調べては日記に記しています＾＾
大体こんなもんかなって自分の想像のときもありますが、なるべく多く見積もるようにしてます＾＾
私も、旦那に珍しく続いてるな・・・と言われましたよ＾＾；そして、太もももやっぱり私も柔らかくなったので、何これ？！柔らかいけど大丈夫？？って言われましたよ＾＾；
私もそろそろ生理だなＴＴ
生理って憂鬱＞＜
とりあえずは目標体重になっても続けますよ＾＾
なので一緒に頑張りましょうね☆

ゆずさえさん４３キロ台突入おめでとうございます('-^*)/キープできたらいいですね♪私は生理になってしまって...でも麺棒で太ももぷよぷよふかふかです〜今日もしごきまくりました〜♪早く４０キロ台になりたい〜(>_<)今月中になんとか５１キロ台に！現在５３...な...なんとか...頑張ります(^o^;)

ゆずさえさん目標体重になっても楽しみにしているので日記続けて下さいね(^-^)/カロリーとかは本で見てるのですか？私気にしないで食べてるので(>_<)麺棒ダイエットでテレビ観ながらのながらマッサージで昨晩は二時間くらい？ゴシゴシやってしまい...（いいのかな？）旦那にこれだけは続いてるなぁと感心？されました！やりすぎて今日は一度消えたはずのアザがまたたくさん出てきました！痛いくらいこすらないと効かないというからかなり頑張ってしまい...最近は痛気持ちいい...って感じで...しかし二時間やったからか信じらんないくらいぷよぷよふかふか...旦那に触ってもらったらビックリしてました！何故だか旦那もやりだした！今日は私もお茶２L出しっぱなしで飲んではコップに入れて飲んでは入れて頑張ってます！トイレは近い...そろそろ生理になりそうで２日前くらいから腰が痛かったり胸が痛かったりしてるからそれもあり体重は１キロ増えてました(;_;)生理終わったら減ってることを祈り挫折しないでモチベーションあげて頑張ります('-^*)/

古葉さん、ありがとうございます～＾＾
スリムになりたいのでこれからも頑張ります！！
今日も44キロ台キープできていました＾＾ｖ
恐るべしデトックス効果＾＾お通じもよくなりいい感じです～。
２Ｌの水を飲むのって簡単なようで結構きついですよね＞＜
私は、２Ｌのペットボトルに水を前の日から入れておいて、常温にして飲んでます！
常温だと飲みやすいし、２Ｌの量がわかるのでペース配分ができます＾＾
頑張りましょうね！！

ゆずさえさん♪スゴい〜一気に４４キロジャストなんて！でも急すぎてやはり明日が不安ってのはありますね(^_^;)お水かぁ〜２Lは飲みましょうって言いますよね〜私お水苦手で...頑張った時もあるのですが吐きそうになって...元々水分取れなくて朝からコップ一杯のお茶夜までチビチビ飲んでるので...下手したら300CCも飲んでないかも...かなり頑張った時夜中何度もトイレ（小）に起きて...お水ダメだからお茶で頑張ってます！が飲めてもコップ２杯かな...でも少しずつでも頑張って飲みます〜♪今日は息子が期末テストだから早いのでお昼ご飯作っておいたら友達と牛丼食べてきたとか言って...結局私が食べてしまい...またまた後悔...夜の測定がまた怖い...最近そんなこんなで食べてしまっていて...ダメですね...夜は控えてお風呂で頑張ってマッサージしなきゃ〜私も麺棒ダイエットでかなりしごいていたおかげか？太ももとかかなり柔らかくなりました♪これは良いことなんですよね？なんかお腹とか太ももとかマッサージしたり引っ張ってみたりびよ〜んと伸ばしてみたり...最初はなんかタプタプしてしまいあまり刺激を与えない方がいいんじゃないかとか思ってたんですが...余計タプついてるように見えて...でもしごいて柔らかくしないとダメだとわかり...半信半疑ですがやってます♪ゆずさえさんいつも書き込みマメで感心しています♪子供はこんな言い方良くないですがとりあえず食べさせておけば大丈夫ですから(^_-)☆ってさすがに放置プレーな私の考えですが...たくましく雑草のごとく生きていきますから問題ありません〜これからも楽しみにしていますから続けて下さいね〜o(^*^)o

おはようございます～！！
もう少しで１歳になる下の子に早朝から起こされました(＞＜;)
うんうん、古葉さんの言っていること全てに私もすごく共感します！！
私もいい加減で放置プレーなんです＾＾；日記のこまめな更新を見れば一目瞭然＾＾；
昨日、私の親に言われちゃいました＞＜ネットは子供が寝たときにしなさい！と・・・(-"-;)
おばあちゃんは孫が可愛いからなんでも孫一番だからそう言えるんだよ！
２４時間３６５日ずっと一緒にいる私の身にもなってって感じです＾＾；
テレビ番組ですが小児ガンで亡くなる女の子の実話とかそういう番組私大好きです！！昨日こっちでもやってたのかな～？見逃したかも＞＜
私もあー言うの見た後結構反省したりします＾＾；五体満足が一番ですよね＾＾うちも今のところ元気に育ってくれてよかった～☆
寝顔は食べちゃいたくなるくらいすっごく可愛いくて癒されるんですけど、起きたらうるさいだけ（－．－；）
話は変わりますが、今日の体重４４キロいきました～！！今月の目標体重です＾＾ｖ
でも、いきなり１キロ減だったのでいきなり減ったときって、今までの私の経験上次の日には戻るんですよね（ＴＴ）
戻らないことを祈ってキープしていきたいです＾＾
セルライトも大分なくなってきたのか、太ももやおしりがすっごく柔らかくなりました＾＾

いえいえ(＞＜;)私の子育てはかなり適当ないい加減な...放置プレーと言われてますから(^_^;)昨日テレビを観ていて思いましたが...（ゆずさえさんの方では放送されていたかわかりませんが）小児ガンで亡くなる女の子の実話ですそれを観たら自分の子は元気なんだからそれだけで幸せだなと思いました♪勉強せず遊んでばかりだしイライラすることも多いですけどね...頭ではわかっていてもたまにカーっときてはしまいますが(-"-;)それは人間ですから仕方ないけど怒った後後悔したり...健康が一番と言い聞かせ？呪文のように唱えて？見守るようにしたいと思ってます！なかなか出来ないんですけどね(;_;)ところで今日は久しぶりに食べ過ぎてしまいました(>_<)ア〜後悔...明日の朝の体重測定が怖いです...また明日報告に参ります♪

古葉さん、ありがとうございます～＾＾
なんだか、元気がでてきました＾＾ｖ
やっぱり先輩ママさんなので説得力ありますね！！
気持ちが楽になりましたし、古葉さんの親子の話を聞いてなんだか暖かい気持ちになりました*＾＾*
これからも、色々お話しながら楽しくダイエット～♪付き合ってくださいね＾＾

私は元々体重があったから〜運動もせず食事とマッサージで一応４キロは減りましたがここからはもう少し努力が必要かなと思います！体脂肪ありありです(-.-;)２５〜２７はあります...多分服も私が着れてる〜♪と思っていただけで周りから見たらパツンパツンの見苦しい姿だったのかも...一応着れてたんですけどね...でも格好よくハミ肉しないで着たいから頑張ります〜子供は可愛いけどイライラもしますよ〜それは絶対誰でもあるから！普通ですよ〜うちは一人っ子なんで幼稚園とか行くと寂しいなぁと思う事も確かにありましたがいなきゃいないで自分の時間持てるし買い物もゆっくり出来るしリフレッシュできるから離れてみるのもいいと思いますよ〜(^-^)/だって嫌でも面倒でも帰ってくればまだまだ手がかかるわけだし...うちだって高校生になっても男の子ということもあって何にもやらないし...朝もご飯食べてる時に制服出したりお弁当バックに入れたり持ち物確認したり...いまだに手がかかりますよ〜ボーっとしてるからバスや電車に間に合わなくて車で送ったり...まったく慌てない子なんで...ゆずさえさんはまだお子さん小さいから大変でしょうが休めるとこは休み手を抜けるとこは抜き幼稚園だってお金払って行くんですから行ってる間は自分の自由時間を有意義に使わないと〜下のお子さんがいるんだしゆっくりは出来ないかもしれませんが♪(*'-^)-☆

古葉さんもすごい！すごい＾＾１ヶ月でー４キロすごいですよ！！
古葉さん、実は太っていないんじゃないですか？？Ｓサイズが着れるなんて羨ましいです＞＜
ジーパンも５８ｃｍなんて細いですよ！
体重の割りに体は引き締まっているのかもしれないですね＾＾もしかせて、体脂肪低くないですか？
体重より見た目が引き締まっていれば私はいいかな～＾＾；
まぁ、実際体重もあり引き締まってもいないのでダイエットをしているのですが・・・＞＜
息子さんも細いですね！息子さんと比べると私までヤバイかもって思わさります＾＾；
私も、最近結構子供に当たっちゃうんですよ（ＴＴ）
生理前とか無性にイライラして、生理だったからなんだ～って感じで＞＜
子供に当たるなんて駄目ですよね・・・。古葉さんはどうでしたか？
私は自分で我が子はすごく可愛いのですが子供好きではないのかなぁと思ったりします＞＜
周りのママさん達は子供が幼稚園に行くようになったら寂しいとか言いますが、私は早く言って欲しいですし正直寂しさよりせいせいする気がします＞＜
どう思いますか？こんなお母さん（－．－；）

ゆずさえさん４５キロ台キープですね〜o(^-^)oすごいすごい〜♪♪♪私は５７くらいありましたが５３になりました！ゆずさえさんに比べると全然ですが１ヶ月の成果としては良いかなと思います！私は服は通販で買うことが多くて...ゆっくり見れるし...サイズも見て買えば合わないこともあまりないんです。私は太いわりには？通販のジーンズなどは普通に５８とかが入るのです...上もＳでもわりと普通に着れたり...だから自分って太ってないのかしら？とか勘違いしていたり...だからダイエットとか言いながらいつも続かなくて...でも息子と変わらぬ体重で...息子は１７５センチ５８キロ体脂肪８%...やっぱり私は太い！と自覚し...根気もない私が初めて１ヶ月も続きました！それとこのサイトかな〜みんなも色々な思いでダイエット頑張ってるのを見て...とても励みになりますよね〜私はマメじゃないのでゆずさえさんのようにカロリー書いたり食べ物記入したり出来ないタイプですが朝晩の体重体脂肪だけ毎日紙に書いてます！前日より０．２増えてる減ってるだけで一喜一憂...でも先月の見ると明らかに減っていて...嬉しいですよね(^-^)/だからまだまだ続けられそうです！とりあえずは４０キロ台になればまたモチベーションもあがるかな〜♪今日は来週から息子が期末テストなのに今日まで部活やってきたと思ったら明日は友達と新宿に遊びに行くとか言って！そんなこんなで息子とちょっとケンカになり？ケンカじゃないな...一方的に私が怒って...息子はわりとおとなしく耐えるタイプなんで...そんなイライラでちょっと食べてしまいました(>_<)後悔後悔...まぁ仲直りしましたが♪素直な坊ちゃまなんで(^ε^)♪毎日楽しみにしているので頑張って下さい！入園式までファイトです〜♪

古葉さん、こんばんは^^
私もかなりサイズダウンしてきたことがうれしく、最近では少しダイエットも楽しくなってきました～！
私の日記を楽しみに見てくださってるなんてとてもうれしいです＾＾
見られているかと思うとますますやる気と頑張ろうと言う気持ちが湧いてきます！！
最近、ジーパンが３０インチから２８インチにサイズダウンし、２８インチも少し緩くなってきたかなって感じです～！
トップスは授乳中ということもありますが、バストが大きく全然着れなかったＭサイズが着れるものもでてきて、着れる服の種類が増えてとてもうれしいです～！
一緒に頑張りましょうね＾＾ｖ

お久しぶりです！ずっと書き込みしてなくて...以前書いた書き込みの体調不良はその後もしばらく続き...その他バタバタと息子が修学旅行に行くのですが生意気に海外なものでパスポート申請やら確定申告やら...変な手続きばかりで疲れ果てておりました〜ゆずさえさんの日記は毎日楽しみに拝見させてもらってました！どんどん体重減ってるし〜スゴいです(^O^)/私も先月はじめ頃からはじめて今で約４キロ減りました！でもまだ元がありますから...とりあえずあと５キロは頑張ります！麺棒ダイエットをやり始めて二日目くらいには太ももふくらはぎアザだらけ！セルライトが潰されている証拠らしいですが...かなりビックリ気持ち悪いし...でも効いてるんだ！と前向きに頑張り毎日お風呂でマッサージし出てから麺棒でゴシゴシやってます！先日測ったら３センチ細くなってました！ウエストも４センチくらい！運動一切やってないわりには...鏡で見ても太ももに隙間が出来てました！頑張ります('-^*)/

さくらママさん、それはいいですね＾＾
私も目標体重になったら一番増えてるときにします＾＾

私も朝起きてトイレに行った後の１日で一番軽そうな時に計ってます(笑)
44キロを切ったら、計測を夕食後の一番増えてる時に切り替えようかなと思っています。

みなさん、体重を計るときはいつ計っていますか？私は朝一空腹の状態で計っています。多少食べた後のほうが正しいのかな？なんて思ったりもして＾＾；
空腹で計るのはズルをしているようで・・・。正しい体重を計るには時間帯はいつがいいんでしょうね！