昨日本屋にいって本を見ていたら白湯ダイエットというのを見つけ購入しては見ましたが、情報が少なくて。。。。。
白湯ダイエットされている方情報をお持ちしています。

Ｎｏ．５です。
私は一日何回飲むとか決めるのめんどくさいので、飲み物をお白湯のみにして、特にお腹が減った時(深夜など)に雑誌とか見ながらゆっくり飲んでました。
それまで飲み物はジュースや牛乳などカロリーの高いものばっかりだったので効果があったんだと思います。
これからの季節はちょっときついですが、代謝がよくなるので我慢します！笑

これ最近何気なくやってたんですが、３日で－２ｋｇ、体脂肪も４％下がりました。
運動してないのにこの効果はすごいと思います。
肌もきれいになったし良いダイエット法だと思います。
サプリみたいにお金かからないし、興味がある方は是非やってみて下さい。

今日からお湯飲みダイエットはじめてみました（*^_^*）
お湯を飲むだけのダイエットです。
やっている方いたら一緒に頑張りましょう♪

次から次へと
いろんなダイエット法が出るんですねｗ

そのお湯ダイエットのやり方は知りませんが体が温まりそうですね。