こんばんわぁ☆
明日の夕食をお豆腐に変えようと思ってました！
私の場合は豆腐１本でのダイエットは考えてないのですけど、一緒にがんばらせていただきまっす(*^-^*)o

健康的にダイエットをしようと思ってて
「～ダイエット」っていうのには頼らないでおこうと思ってはいたのですが
これは美容的にも良さそうなので、チャレンジしてみようと思います！
この掲示板を見て、試された方がいましたら
是非アドバイスや効果を教えていただけたらと思います。
もちろんこれから挑戦でもかまいませんよ（＾ ＾）
一緒に素敵な女性になりましょう♪

今日本屋で気になり立ち読みしました（買えって(^◇^;)）
3食のうち1食のご飯と置き換えるってやつですよね？
バナナはあんまり好きじゃなくて、朝嫌々食べたり食べなかったりしてたんだけど、
豆腐なら続けられそうですよね！夜、米を控えようと思ってたので
早速豆腐に置き換えてみようと思います♪
また遊びに寄らせていただきますね～ヽ( ´ｰ`)ﾉﾌﾘﾌﾘ

私も置き換えで豆腐にしようと思います。がんばらねば・・。

三週間で二キロ・・・すごいですね（＠д＠））
恐るべし豆腐パワー！！

はじめまして♪
私も豆腐ダイエットをしています。
始めてから３週間でﾏｲﾅｽ２ｷﾛ減量です。
この調子で頑張りたいと思います！

お互いにがんばりましょう(^_^)vよろしくお願いします。

書き込みありがとです！
私は１ヶ月近くになりますが、１・８㌔減量しました！
おたがいがんばりましょ♪

豆腐ダイエット3日目です。
あたしは夕飯に豆腐にしてます
今のとこまだ変化なしです(´ﾍ｀；)
まだはじめたばっかりですからね！

がんばりましょぉ！！！