ブックスダイエットがあるなんて、、、。知りませんでした。さっそくやってみようかな。１５キロなんて夢のような話です。

私がしているのは、「ぜりー飲むだけダイエット」です。
夜ご飯を市販の飲むゼリーに替えるというもので、以前母親がブックスダイエットで短期間に15kgぐらい落ち、病気じゃないかと嬉しい心配されたのですが、私にはまったく合わず500gも痩せなった経験があります。(同じ遺伝子なのに笑っちゃいますね)
母も同じ物をはじめましたが、私は3日ぐらいで(はじめたばかりもあって)2kは落ちました。
逆には母は100gも減っていないそうです(笑)。

ちえりさん始めたダイエット。教えてください。私は今炭水化物を抜いていますが、、、。なかなか停滞期から抜けません。

こんにちはー。
今日から日記付けはじめました。
私は157.5cmで82Kg(__;)
とりあえず、この一週間で80切るのが第１目標です。

みなさん始めまして。私は１６３センチ、７８キロの悩める二人の子持ちです。これでも５キロくらいは頑張って痩せました。くじけそうなので、、、。旦那さんもいつまで何キロ痩せるのってしつこいし周りもそんな目でみているようで毎日憂鬱、、、。子供はママかわいいなんていってくれるからそれにすくわれているような甘えているような毎日です。のぞみさんも長い目標をもって頑張っているんですね。私も負けないでやってみようかとおもっていますがおすすめってありますか・・・。

はじめまして。１５８cm ８０kgです。ここ数ヶ月で５キロ増えてしまいました。顔、首の周りの肉がどんどんついて、なんといびきをかいてる自分に気がついたんです・・　さすがにショックで本気でダイエット始めました。宜しくお願いします・・

私も同じくらいです。
160cm73kgです。
2週間前からダイエットを始めて4kg減
ウエストは82cmから75cmに減りました。
ダイエット内容は３食ちゃんと食べて
１食の量を2/3に減らすようにしています。
運動は苦手なので、夜寝る前に簡単な骨盤体操とストレッチをしています。
１年かけて20kg減を目標に頑張っています！

ベコさん、こんにちは。
私はまだ日記はつけていません。
まだまだ「なんとなくダイエット」だからかなー。
なんとなくご飯を減らしてみたり、気が向いたときにストレッチしてみたり・・・。ちゃんと「本気」にならないといけないんですけどね。有料サイトという事もハードルになってるかも。

プレステの「ハッピーダイエット」は初めて知りました！こんなゲームがあるんですねー。うちで買ったら子供に取られてステッパー踏めなさそう・・・(^^;　ベコさんの所は子供さんに取られませんか？

うちには以前買ったダイエット食品がまだあるから、それを始めようかなぁ。運動は夜中のストレッチ！

子供とダイエット、うまく付き合う方法があったら是非ご教授ください～！

ベコさん、こんにちは。

私も同じような体型です。
この頃ちゃん計ってないのですが、約157cm、78kgくらいです。体脂肪率は47～50くらい。年齢33歳です。

ベコさんのページを拝見させていただきましたが、私の子供も来春入園予定です。なんか似てますねぇー。

子供がいるとダイエットってしにくくありませんか？
外に運動しに行く事（ウォーキングやジム通いとか）が出来ないとか、子供が食べ残したおかずをパクッと食べてしまったり、おやつを一緒に食べてしまったり・・。（意志が弱いだけかも）
こんなんじゃダメだぁーと後悔ばかりの日々です(T_T)

子供が幼稚園に行くようになったら、がんばってジムにでも通おうと思っています。でも、その前に入園式に向けてもダイエットしておかないと・・・。はぁ。

ダイエットは大変ですけど、お互いにがんばりましょうね。
痩せてステキなお洋服を着こなして、キレイなママになるように。

では、また遊びに来ますー。