BMI*24.2　内臓脂肪*(5)基礎代謝*1331　体年齢*　39歳

　　§§§　あれれ　増えちゃった・・　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】kg％()才

【　朝　】コーヒー

【　昼　】

【　夕　】

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

BMI*24.1　内臓脂肪*(4)基礎代謝*1334　体年齢*37　歳

　　§§§　　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】kg％()才

【　朝　】コーヒー

【　昼　】

【　夕　】

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

BMI*23.9　内臓脂肪*(5)基礎代謝*1315　体年齢*　歳
38
　　§§§　　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】kg％()才

【　朝　】コーヒー

【　昼　】

【　夕　】

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

BMI*23.8　内臓脂肪*(5)基礎代謝*1309　体年齢*　39歳

　　§§§　スパルタテニス　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】kg％()才

【　朝　】コーヒー

　　　　　シチュー

【　昼　】カップラーメン　カレー味

【　夕　】チューハイ

【間　食】

【運　動】テニス１時間
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】×

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

きゃーーースパルタだったよ・・・テニス
もーうまい２人と３人でやったもんだから
私一人でパタパタぼてんぼてん　走り回ってた。

久々　顔から湯気・・・

でも、カップラーメンに目がくらみ
チューハイに目がくらみ・・・　自己嫌悪

痩せねーわなーこれじゃぁ。

BMI*24　内臓脂肪*5)基礎代謝*1319　体年齢*　39歳

　　§§§　　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】62kg％()才

【　朝　】コーヒー

【　昼　】昼酒・・・

【　夕　】

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

あーーーん　
今月も終盤じゃない！
ちょっとがんばんなくちゃ～
全然減ってない～

昼酒してちゃ　減るわけないわ！！

BMI*23.8　内臓脂肪*(5)基礎代謝*1304　体年齢*　39歳

　　§§§　　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】kg％()才

【　朝　】コーヒー

【　昼　】

【　夕　】

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】◎

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

昨晩　ダンナが　家の壁に穴をあけた！！！

まぁ、自分の家だから　ご自由にだけど
馬鹿だ！　子供だってこんな大きな穴あけないぞ。

しかも、今日なんか全然起きてこなくて
出社したの夕方の５時だよ！
子供たちと夕飯食べてたよ。

何を考えてるのかさっぱりわからない。

もう、うんざり！　っとチョコを衝動食いしてしまった・・・はぁ

BMI*23.8　内臓脂肪*(5)基礎代謝*　1313体年齢*　38歳

　　§§§　　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】kg％()才

【　朝　】コーヒー

【　昼　】

【　夕　】

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

BMI*24　内臓脂肪*(5)基礎代謝*1316　体年齢*　39歳

　　§§§　テニスーー　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】61.7kg％()才

【　朝　】コーヒー

【　昼　】肉まき
　　　　
　　　　　サラダ
　　　　　ご飯

【　夕　】チンゲンサイのミルク煮

【間　食】

【運　動】テニス１時間￥
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】×

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・


今日も無断外泊か？？
帰ってこないぞうちの　だんな

・・・・今日の悲しいこと
４月の桜祭りでやってきた金魚が
一匹　ご臨終・・・・

テニスで完全にバテテ　気分最悪。

BMI*　23.8内臓脂肪*(5)基礎代謝*1314　体年齢*　38歳

　　§§§　　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】62.4kg％()才

【　朝　】コーヒー

【　昼　】

【　夕　】

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】◎

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

あれ？　今日は　何して何食べた？？

ヤベ　アルツじゃん！！！！

BMI*　24.1内臓脂肪*()5基礎代謝*1329　体年齢*　38歳

　　§§§　創立記念日＆お客さん
　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】62.3kg％()才

【　朝　】コーヒー

　　　　　食パン

【　昼　】ペンネのナポリタン

【　夕　】焼き鳥

　　　　　こんにゃく
　　　　　冷奴

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】◎

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

今日は娘創立記念日
お向かいの娘ちゃんを預かることになり
W娘の機関銃おしゃべりが回避できたわ！！

２歳と６歳でわいわい遊んでくれてるわ。
よかったよかった！

BMI*　内臓脂肪*()基礎代謝*　体年齢*　歳

　　§§§　母の日の寿司　§§§　　


【朝の体重・体脂肪】kg％()才

【　朝　】コーヒー

　　　　　カレーライス

【　昼　】カレーうどん

【　夕　】回転寿司　食った食った

【間　食】

【運　動】
　　　　　
【お通じ（センナ使用）】×

。*・。。・。。*・。。・。今日の出来事 。。・。。*・。。・。。*・

あーあー
すっかり膨張しちゃったわ。
だって・・・・お寿司食べちゃったから。。。

だめだなー　全然だめ