こんばんわ（＾＾）♪

私もダイエット」を頑張るっ！
って決めておきながらもすぐ
食べ物にはしってしまいます。泣


一緒に頑張りたいと思います♪

なっぽんさん☆
わたしも納豆は食べて・・ます☆豆乳・・飲んでます♪
私はデザートに豆乳バナナ♪
そうそう・・・・・＊ビューティーコロシアム見ました？？
テーマを決めてダイエットするとやせるのかもしれない!!!!
例えば･･･１＊豆乳ダイエット･･･２＊キャベツダイエット
など☆
なにかとお金がかかりまする・・・汗

こんちには～☆
ほんと！！みんな頑張ってる☆頑張ってる☆すごい！すごい!!!!
私は毎日、寝ているのよ・・なんと２０時間ワラ
今日は早起きして･･コアリズムしました。
コアリズムまずは１０分の毎日イッセットがんばりますぞ０・０

千晴さん☆同じくらいの身長・体重ですね・すごぉい☆
何キロめざしてますか？？♪

こんばんは～♪

私は最近ストレッチ始めました！
体柔らかくしたくて…＾＾；

こんにちわ。壬晴さんこーのぉさん華奢になりたいさんがんばりましょう！

さっそく1日目です。私の場合基礎代謝に対してカロリー取りすぎなので１日1000カロリーに抑えるよう計算して１週間やってみます。運動もキライなので通勤の行き帰り30分歩くのみですが。。。
飲み物と納豆メインで1週間がんばってみます。みなさんはどんなダイエットですか？よかったらおしえてください。

3日前からウォーキングを開始。なんとか三日坊主にならないようにと必死ですぅ。間食・甘いものが止められない・・・169㌢、55㌔。　夢の49㌔！

こーのぉサン初めまして～♪
一緒に頑張りましょう！

私は150で46なんです。
こんなにも私に近い方に出会えて嬉しいです＾＾

頑張りましょう!!
１４９ｃｍ４７㌔です。
早食い癖があります
１０分で間食します・・
仲間に入れてください

仲間に入れて下さい！
私も今日から始めました＾＾ｖ
私は－６キロ痩せたいです(>_<；)
よろしくお願いします♪