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ダイエット中のおやつ―S2

更新日:2009年11月02日
今ダイエット中なのですが、
どうしても甘いものは食べたくなっちゃいます!!
最近は寒天を固めてくずもちみたいにして食べてます。
皆さんのダイエット中のおすすめお菓子って
なんですか?(カロリー低めで)
  • ないしょk
  • ansq4Go3Lh8mc

あぴち 2009年4月19日 23:20

ホオリイの豆乳クッキーがすごく固くて食べ応えがあるそうなので早速購入しようと思っています!

ないしょ 2009年4月14日 19:37 an31oXw00NfXY

私も甘いものが大好きなので、一日一度だけおやつタイムを作ってます。
カロリー控えめなのは、こんにゃくゼリーでしょうか。
種類にもよりますが、1コ7kalのものもあるので、それだと、5コくらい食べても
安心です^^
一日のトータルカロリーを計算してやっているので、おやつにボリュームが
あるもの(ケーキとか)食べたい時は、その分、食事の方を低カロリーに
したりしてますが、家族と食べる夕食は調整が難しいので、カロリー高めに
なりそうだなーと思うと、こんにゃくゼリーにしてます。手軽なのもありますし。
あと洋菓子よりは和菓子の方が、カロリーは低めなので、和菓子中心に
出来るだけしてます。