他のサイトのブログでこのＣＤの内容を教えてくれた人がいるので
ＣＤは購入していませんが、内容に沿ってがんばり出したところです。
私の場合１４００カロリーを４：４：２です。
これを実践できたらたしかに健康的に痩せるでしょうねー
１ヶ月位なら誰でもがんばれる！　自分にもできそうです！

ポチさん
お初ですが、おめでとうございます！！

ポチさん、妊娠おめでとうございます。
やっぱり、妊娠って食生活とかも関係があるんですね。
元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

私も順調に痩せて、目標の４０キロ台に突入しました。
もうこれからはキープし続けるのみ。がんばります。

久しぶりのカキコです。

結構順調に体重減って、調子もいいのに何か変だなと思っていたら
妊娠していました！
結婚して2年半、治療にも通っていたのですが授からなくて
もう諦めて通院を止めたときにこのダイエットを始めました。

体質改善したのでしょうか。
今まで、他のダイエットを試していたときは妊娠はおろか
生理まで不順になったりしていたので嬉しいです。
でもこの食事内容は続けていこうと思います。

一緒に始めた友達も順調にやせていっています。すごい！！このＣＤ！！
なんか痩せるだけじゃなく健康になっていく感じです！！

２回目のダイエットの月に入りました。
なんか待ち遠しかった。
40ｋ台を目指してがんばりまっす！！

なんとなくキープの月の方が長く感じるのは私だけでしょうか？
早く7月が来ないかなあ！！
みなさんどんな感じですか？

私は、結構快調なんで、すらっと宣言飲んでないんです。
でも、体重が少しでも落ちるだったら飲んでみようかなあ。
お腹が痛くなったりはしないんですか？

私も、先日始めた友人も順調にダイエットできています！！
今までとは違ってリバウンドしなさそう・・・
あとすらっと宣言も始めてみました！
びっくりするぐらい、すっきりうんちが出てそれだけで体重が落ちた感じです。結構イイ感じです！

私も、なんとかキープできてます。
最初は、心配でせっかく３キロ痩せてたのに～どうなるの？って思ってたけど・・・一日で０．４太ったら次の日少し気をつけて～戻って～とかしてたらなんとかキープできます！
何やってもダメだったわたしが、まだ続いてることがスゴイ！
無理がないです。
結構好きなものも食べてます！
早く～次の痩せる時期にこないかな～！っと楽しみな私です！

うるおい宣言も買ってみようかな！

キープに入って1週間が経ちます。
何とか、維持してますよ。
結構余裕な感じ？！です。
『うるおい宣言』、私は定期購入してます。
美味しいし、カロリーが低いので、ちょっと小腹が空いた時に食べてます。
うちのお姑さんも気に入って食べていて、
周りの人から、オデコのシワが減ったと言われるそうです。
もう80過ぎなのに・・・、女なんですねえ。
又、欲しいなあって電話がかかってきました（笑）

明日から、２ヶ月めにはいります！
自分では痩せた感じします！ちょっと口元のしわが気になる～
それに、明日からほんとにキープができるのかな？？？
KRKの『うるおい宣言』はどうなんでしょうか？
ランキングでも上位になってるから・・・気になるんですけど～
最近、しわがきになってきたぁ～

はじめまして

私も２ステップダイエットのCDを聞いたんですが

後半に「すらっと宣言」が出てきますが

みなさんすらっと宣言も含めてダイエットされてますか？

私が今やってるものはハイスクールダイエットなんですが

「すらっと宣言」も興味があるなぁとおもっています

みなさん痩せてますね～。
今月、キープできるかなあと不安でしたが、今のところ順調です。
１ヶ月目でなんとなくカロリーとかも把握できているし、
キープさえすれば何でも食べれるので、精神的にも楽ですね。

皆さんお久しぶりです！私も順調にやせてきました！
結構楽しんでダイエットしています。友人もすすめてはじめました。
また報告しますね！

私も1ヶ月で3.2kg痩せました！

これを上手くキープできるか心配です（>_<）

2ステップダイエット、2ヶ月目に入りました。
結局1ヶ月で2.8キロ減りました。
目標の51キロを切れたのが、とってうれしいです！！
今日から、何でも食べて大丈夫なんですよねえ？？？
不安ですが、とにかくやってみます。
また報告しますね。

みさなん凄い痩せられてますね！
羨ましいです〜！
かなり気になるのですが、もともと痩せてる人でももっと痩せられそうなものですか？？
とにかく痩せたいので購入を考え中です(>_<)

今日は月曜日！
また１キロ減ってました！！
これで、３キロすご～い！
自分では痩せた気してるけど、まだ他の人からしたら、
わからない感じだな～
私は、あと１週間
そして、キープの月！
ほんとにキープできるのかな？？？？
なんだか心配！！
こんなに３キロも痩せたことが今までにないから、すぐにリバウンドしてしまいそうかなーっとか・・・・・・
まぁ、とにかくあと一週間頑張ります！

後2日です。
なんとか51キロを切っておきたいなあ！

始まって私は２週間！２キロ減ったよ！！！！
スゴイ！！
これはスゴイ！
わたしは、今まで何しても痩せなかった！
しかもお金もかからないし、健康的だ！
すごい！確実に痩せていく！！
ほんとビックリ！
なんだ！こういうことなのか・・・・っとこのごろ思う！
スゴスギ！