夜トマトは単品ダイエットではありませんよ～

｢いつもの食事をトマト料理にする｣｢おかずを1品減らしてトマトにする｣など
リコピンを15mg以上取れば痩せる、というものです。

だから他のリコピンが少ない野菜ではダメですよ。

＞No.24
＞それはトマトと一緒に高カロリーな物を食べ過ぎているだけ。
＞夜にトマトだけっていう生活続ければ絶対痩せる。

アスパラガスも候補に♪

キツイ言い方ですが、要は単品ダイエットということなので、
トマトだけだろうが、それプラスの色々な野菜プラスだろうが、
本来の食事のKaclに比べたら低kcalなので痩せるということです。
トマトから普通の食事に戻したら、ゆるやかにリバウンドするのでは？
その食事を一生続けれるなら、支障ないと思いますよ。

＞No.24
＞それはトマトと一緒に高カロリーな物を食べ過ぎているだけ。
＞夜にトマトだけっていう生活続ければ絶対痩せる。

ミョウガはどう？

置き換えで成功する人は残りの二食でバランスをとり脂肪を減らす、
二食とのバランスを考えず、一食を置き換えにして筋肉と脂肪の両方を
減らし、逆にリバウンドを招く体質なってしまい、体重が増える事に恐怖信を感じて増して過激なダイエットにはしってしまい失敗する人、体重が減っても脂肪が減ったとは限らないですから
置き換えをするなら残りの二食で何を食べるかよく考えましょう。

>>30
憶測w

ぽよぽよさんへ
置き換え食は逆に過食を促したり リバウンドを招いたりで結果として逆効果になる場合が高いので 手を出さない方が懸命ですよ～。

梅宮さんは置き換えでダイエット成功したと公表されておりますが、その置き換えで確かに体重を落としたりもしているでしょう。
でも恐らく 食後に吐いていらっしゃいます。

妙に老けたような気がしませんか？
頬に法令線とたるみが現れていますよね。
この辺りに法令線が現れている人は 食べては吐き食べては吐きを繰り返すタイプの方には大変特徴的な象徴です。 年齢的にも 彼女の美容ケアから考えても あの年齢であの法令線は考えられません。

なので恐らく アンナさんはマイクロダイエットによって体重は減ったことにより 食への恐怖心やストレスから 過食が進んでしまった　→　食べては吐くことで調整しつつ現状維持しているでFAじゃないでしょうか。　

今 食べて吐くことを繰り返している人は30代前半から頬がたるんだり、法令線がしっかり現れて 40代に間違えられるようになりかねないので 早いうちに矯正されたほうが懸命ですよ。

ホールトマト、ためしてみました、私もやせそうです！！この書き込みをみてホールトマトを買って今日から食べています。。いいアドバイス、どうもありがとうございました！

ピーマンの方がいい。

＞No.24
＞それはトマトと一緒に高カロリーな物を食べ過ぎているだけ。
＞夜にトマトだけっていう生活続ければ絶対痩せる。

そんなら、きゅうりでも良くね？

最近、夜トマトをはじめました！
私は、ホールトマトを毎日夕食と一緒に食べています。やってみての感想ですが、夕食と一緒に食べるとおなかがすぐいっぱいになるし、翌朝のお通じがとーっても快調で、肌の調子も最近良いように思います。あと、夜にトマトを食べると、トイレがなぜかちかくなります。
夜トマトを始めてまだ２週間くらいですが、体重は約１キロ減少です。

生のトマトは値段が高いので、ホールトマト缶を利用するといいと思います。それに、生のトマトに比べて缶詰のトマトは完熟したトマトを加工しているものなので、リコピン量も断然多いし、トマトジュースなどに比べて塩分なども入っていないので、気兼ねなく食べれるように思います。

>24
夜にトマトだけにすれば、カロリーを抑えられるけど
栄養バランスは崩れて筋肉と脂肪の両方減るかもしれない、
リバウンドする時は主に脂肪だけが増えていく
食事減らすんだったら体脂肪を気にしてたほうがいいですよ
体重が減って体脂肪が増えたら筋肉が減っている事になるから

＞No23のないしょさん
それはトマトと一緒に高カロリーな物を食べ過ぎているだけ。
夜にトマトだけっていう生活続ければ絶対痩せる。

トマトで痩せるなら、イタリア人にデブはいない。

夜トマト挫折組です。
トマトの酵素にアレルギーがあるので
トマトジュースをレンジでチンして飲んでいましたが、
効果が出る出ないの前に飽きました。
またテレビに踊らされた感じもあり辞めてしまいました。
この板に時々出てくるマイクロダイエットに興味津々なんですが
ちょいとお高いので手が出ません。
梅宮アンナは３年で２８ｋｇ痩せたとか言っていますが、
芸能人の金銭感覚についていけません。
貧乏人は私だけ？

今日から「夜トマトダイエット」はじめました！
よろしくお願いします。
今夜はトマトジュースを飲みました。
久しぶりに飲むので，飲めるか心配でしたがおいしく飲むことができました。
痩せたらいいな（＾＾）

>>19
カロリーの問題じゃないってw

>夜ご飯をトマトだけにするっていうダイエット法じゃないですからね…?
>夜ご飯＋トマトですから!!

夕食にトマトを取れ入れるならともかく、
夕食＋トマトなら、その分カロリーが増えるだけ。

テレビ局必死だなー

たしかに今は夏だから朝とか夜にきゅうりとかもありそうですよねｗ
そういえばキャベツダイエットっていうのもありましたよね･･。

昨日だったか、一昨日だったか、ＴＶで《朝スイカでダイエット》ってやってた
とどのつまり八百屋に置いてある物ならなんでもいいんかい！ってツッコミたくなった。
ちなみに、夜はイカだそうな（笑）

次は何が来る？　結局カロリーの問題なんじゃなイカ。