正しいかは分かりませんが
私は朝起きてトイレ行った後に計ってます

わたしは、お風呂に入る前と入った後にはかります＾＾
入ったあとが一番減ってる気がして（笑）

朝起きて、何も口にしないうちに、
ほぼ裸ではかります。
食後だと、その分の重さも加算されて
へこむので。
ただ、私の家の体重計は朝、測ると
体脂肪が３％増位を示します。
正午近くに測ると減っています。
なので体脂肪の変動は気にしないです。

美優さん>
そうなんですか!!
教えてくれてありがとうございます!!

私は夜・ご飯を食べ終わったらデス

体重を計る時間っていつがいいんですか??
朝、起きてすぐ??
夕方、帰ってきてから??
夜、ご飯食べた後??
あなたはいつ計ってますか??
教えてください!!

僕は今は朝起きてすぐ、トイレ前に計っています。時間帯は気にしてません。平日は仕事があるんで７時半頃、休日は昼過ぎの場合もありますが・・・
トイレ前ってのは、前日の食べ過ぎ飲み過ぎ分を記録に含めたいからです。
記録を付け始める前に同じ事で悩んだんですが、僕の場合には朝と夜で体重２ｋｇ、体脂肪３％位は簡単に変わるので、毎回計る条件を揃えたいって事で朝にしました。
ちなみに、体重はその日の食事とか行動次第ですが、僕の場合は体脂肪は夜計ると少なくなります。体脂肪は体の電気抵抗値で計算する為、水分の影響を凄く受けるそうですが、僕の体重体脂肪計は足裏から計るタイプなので、夜計ると足のむくみ分の影響があるんですね。逆に言えば、朝夕の体脂肪数値を比べれば、むくみ対策の効果が確認できるかも知れません。
記録を付けて変化を見るには計る条件を揃える事が必要ですので、まぶさんの環境と目的に合わせて、出来るだけ同じ条件で計れるようにすれば、それがまぶさんにとって正しい体重だと思います。

体内の水分や手足の湿り具合で変わってしまう、正確なのを測るのは難しい

>どっちの数字を信じていいのやら・・・(ﾉ_･｡)

そもそも正確な体脂肪率を知るには人体解剖するしかないそうですから
どちらも正確な数値だと思わない方がいいでしょね。
私は以前違うメーカーの体脂肪計２台並べて測定したことがありましたが
５％もの違いがありました。
機械がはじき出す数値はあくまでも「目安」と考えて
できるだけ同じ条件で、長いスパンで数値の推移を見ていくようにすればいいのでは？

メーカーによってどの時間帯、どんなタイミングで計った方がいいのかはまったく異なります。
取り扱い説明書に書いてあるでしょう？
取説がなければメーカーのサイトで調べるくらいのことはしましょうね。＾＾

私もそれ思いました！
１日の中で、だいぶ変動がありますよね
服によっても違うし

私は毎日
夜、お風呂上りに体重計に乗ります。

ある日、昼に測ったら体脂肪率が２％も違っていました。
２％って大きいですよね？

どっちの数字を信じていいのやら・・・(ﾉ_･｡)

それに夜だと夕食の量で、かなり数字が変わります。

１日の中で１番正確に体重（体脂肪率）を測れるのはいつなんでしょうか？

私はいつも夕食→お風呂→体重測定
って感じなんですが、
夕食の量によってすごい変化するんです。

ある日、昼間に測ったら体脂肪率が２％も減ってて、
夜になると、いつもと同じ数字に戻ってました(ﾟ_｡)?

最近これで正確に体重や体脂肪率は測れているのかな？
って思います。

正確に測れるタイミングって１日の中でいつなんでしょうか？

私は朝起きてすぐにはかるようにしてます。
体重測定はいつでもいいんですよ。ただ、毎日同じ時間、状態で図る必要があると私は教えてもらいました。

俺は、仕事を終えて帰宅して、排尿洗面後に計っています。
一番条件の良い時です。

σ(^_^;)ｱｾｱｾ...

皆さんが仰ってるように同じ条件の時間帯に計測すれば、正しい日々の変化を知ることができると思います。

私は毎朝トイレの後にすっぽんぽんで量ります。
起床後の体重が一番飲食した物の影響を受けにくく安定しているので
日々の増減を比較するのに適しているとのことです。

夜、お風呂の前です。
お腹いっぱいの状態で理想体重キープしたいから！

体重は夕食前
体脂肪は体内の水分や手足の湿り具合で少なく出てしまうので
朝、トイレ後に測ってます。

朝起きて、トイレにいったあと、
体重と体脂肪率を測っています。
でも、体脂肪率って、夜お風呂に入る前に測るほうが、
正しい数値になるらしいですね。
まあ、私は、同じ条件で測って、グラフの推移を見ているので
特に気にしてませんが…。

はじめまして＾＾
体重は朝起きてトイレ行った後。
体脂肪は夕飯の後。
私は夕食後にお風呂に入るので、裸で測って朝の体重と比較してます。

朝起きてすぐです。私は朝酢をお水に混ぜて飲んでいるのですが、水分とっただけで、１００グラムとか違いますよ。。