はじめまして!
元エステティシャンです!!
全く太くないですよ!!
もし太いって思うなら
筋肉をつける事です!
食事制限のダイエットはしちゃダメです!!
筋肉つけて痩せるんなら問題はないですが
それ位の体重で食事制限のダイエットをして
体調を壊す方や魅力的ではないただのガリガリな女の子になる人たちを沢山見てきました!
運動した後にマッサージやストレッチを行うといいですよ☆
ぽっちゃぁー
体脂肪にもよりますが体重的にはぽっちゃりではないとおもいます。
私も164で55キロありました、
今頑張って52にしました!
初めまして。
標準からぽっちゃりくらいではないでしょうか?
でも、体重だけではなく、体型も大切ですよ。
高校生でそんなに気にすることないて思います。
これが答え。
http://80x.jp/01cMeter2_swf.html
ここで正常の範囲なら、あとは好みの問題。
No.5さん
4番の者です。
隠れ肥満でした…泣
これが答え。
http://80x.jp/01cMeter2_swf.html
ここで正常の範囲なら、あとは好みの問題。
結構、主さんと体型近いかも(>_<)!!
周りからは太くないと言われますが
鏡を見るとガッカリしますね…
私の場合体脂肪が
ヤバいような気がします(泣)
聞いた感じ全然ふとくないですよ!
わざわざスレ立てる内容じゃないと思います。
他にもこういうスレあるし、そこで聞いてみては?
あと、体型は体脂肪率が分からなければ判断できませんよ。