朝：ミニきなこドーナッツ　ｘ３

昼：ピリ辛ラーメン

夜：オニオンリング　
　　ハンバーガー　１/５
　　ナゲット　ｘ２
　　お肉少量

間食：焼き芋　１/２
　　　　ヨーグルトアイス

はぁ・・　間食気味・・

みなさんお久しぶりです＾＾
あけましておめでとうございます！！
本当に冬って太りますね・・
しかももうじき期末試験です・・・
いろいろありますが・・
またダイエット日記頑張りたいと思います！

前はたぶんかなり焦っていたので　失敗したのだとおもいます　（涙
なので三食きっちり食べて　たくさん噛んでみて　地道にダイエットしたいとおもいます！
目標は来年の夏までにビキニを着れるような体系になることです！

朝：ごはん
　　牛肉かく煮　ｘ２

昼：上海焼きそば　１/２
　　お肉のクレープまき　１枚

夜：ペパロニピザ　２枚

間食：きなこミニドーナッツ　５個くらい・・？　汗
　　　　チョコケーキ

しょっぱなから間食しまくってますが・・・
はは・・　まあ・・　温かいものでも飲んで　脂肪を燃やしたいと思います・・