朝:ミニきなこドーナッツ x3 昼:ピリ辛ラーメン 夜:オニオンリング ハンバーガー 1/5 ナゲット x2 お肉少量 間食:焼き芋 1/2 ヨーグルトアイス はぁ・・ 間食気味・・
みなさんお久しぶりです^^ あけましておめでとうございます!! 本当に冬って太りますね・・ しかももうじき期末試験です・・・ いろいろありますが・・ またダイエット日記頑張りたいと思います! 前はたぶんかなり焦っていたので 失敗したのだとおもいます (涙 なので三食きっちり食べて たくさん噛んでみて 地道にダイエットしたいとおもいます! 目標は来年の夏までにビキニを着れるような体系になることです! 朝:ごはん 牛肉かく煮 x2 昼:上海焼きそば 1/2 お肉のクレープまき 1枚 夜:ペパロニピザ 2枚 間食:きなこミニドーナッツ 5個くらい・・? 汗 チョコケーキ しょっぱなから間食しまくってますが・・・ はは・・ まあ・・ 温かいものでも飲んで 脂肪を燃やしたいと思います・・