確かに・・・若くみられるかどうかは、服装や化粧にもあるけど、体型ってすごくあるかも・・・。ちなみに私は、おばちゃん体型へまっしぐら！！な感じです。やばいんですよ～！一緒に頑張りましょう！

朝　豆乳（コーヒー入り）　ドーナッツちいさいめ２個
昼　ベーグルサンド（ウインナー、レタス、トマト、ナス）　うまかった～
　　コーヒー
おやつ　さつまいもプリン
夜　餃子４こ、　ブロッコリー　、ヨーグルト
おやつ　さきいか、ドーナッツ小さいの２個
＊ストレッチ（腹筋）　コアリズム２０分
身長　１５１ｃｍ　体重　５３キロ

コアリズムは大好きなんですが、長いバージョンを全部すると、逆に
体調をくずすので、ショートバージョンをさらに途中でやめておきました。
少しむくみがとれた・・・かも！？

こんばんは＾＾　初めまして桃子と申します。
体のラインは美しく……　私も思います!!
実はこの前知り合いにおばあちゃんみたいと言われ…
なんとか女性らしい体になりたいと思っております＞＜
今は、脚・腹筋の筋トレを主に取り組んでいます。
よろしくお願いいたします＾＾

常にぽっちゃり体型のわたし・・・
体重変動も、４８→５０→５７→４６→５４㌔
現在　１５１㌢５４㌔
１年間で、１０㌔落としたい！！
とりあえず、健康診断がもうすぐあるので、それまでに５０㌔ぐらいに
したい！！
甘いもの大好き、パン好き、夜中に食べてしまう状況・・・最悪

朝少なめ、昼は好きなものを食べる、夜は炭水化物抜き
軽い運動、ストレッチ　これをしばらく続けていこうと思います。
ちなみに、昨日は
朝　豆乳（コーヒー少し入れて）、チロルチョコ２個
昼　おむすび、サラダ（コンビニ）
おやつ　さきいか、チロルチョコ１個
夜　いなりずし、レタスサラダ、鶏から揚げ、ピザ
おやつ　クッキー５枚くらい、コーヒー（ミルク入り）、ヨーグルト

目標１０キロと、身長も同じくらいなので、ぜひぜひ一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします。

ども～^^私は153cm60kgだったのですが1kg痩せました！でも食べ過ぎでまた元に戻っちゃったので一緒に頑張りましょう！目標は10kg！！今はDVDのヒップホップダイエットと間食をしないようにしてます♪よろしくお願いします★