161cm　67.8㎏　A子。長い目で見たら少し減ってる。

今日からにっきはじめました！！
一緒に頑張りたいです！！

私もダイエット頑張ろう、まずは明日作りおき作ってみます！50キロ台に戻りたい！！体脂肪も標準値に戻りたい！戻したい！

muiさん
どうやって体重落とされたんですか⁇教えてほしいですー！

160cmで体重65kgでしたが、18日で57kgまで落ちました〜！このまま46kgを目指します♪

161cm　70.8kg　A子　減った・・・

たぶんお年が違いますが
まったく同じ体格ですな（骨格とかの作りは別）

お互い頑張りましょう

とりあえず
外食は最低限
揚げ物は週１回くらいで　がんばってみようかな～と
思ってます

161cm、73kg A子

165cm、72キロです
お互い頑張りましょう！！

160センチ69キロです
マイナス10キロ目指す！

162㎝　67.5㎏
健康の為　10㎏減量したいと思っています

わたしもいまmaxで６３きろで、このアプリをインストールしました！痩せたいです！痩せてみます！昔に戻りたいです！
６０目指しましょう（╹◡╹）♡

過去ログから復活してたので、再度参加することにしました。
161cm、74kg

初めまして！163センチで70キロです。
一時期63キロまで落ちてたんですが、妊娠出産を経て
気づいたら70に戻ってました・・・
今年こそは頑張って痩せたいと思います！
と言いつつ実家に帰省中でアホほど食ってますが・・・

私も自分に甘いので、一緒に頑張れる方がいると心強いです！
よろしくお願いしまーす。

はじめまして。私は身長161cm、体重68.1kg、体脂肪率33%です。
人に「太ってる」とはっきり言われてしまったので本気で頑張ります！
第1の目標は、春までに60kgです！‐8kg目指します！！
みなさん、一緒に頑張ってきましょう♪

2年で20キロ太って、163.5㌢の70㌔です。
今年は月1キロダイエットに挑戦します。
よろしくお願いします。

今年もあと5日。なんとか61kgを切りました。
大台突破☆したーい♡がんばります。(^o^)丿

はじめまして。のぎこです。
１６１ｃｍで６５ｋｇあります。年も皆さんよりかなり上で痩せにくい身体です。しかも一度ダイエットし、57kgになっていたのに、2年で8kgリバウンドしました。お菓子と食べ過ぎと運動不足が原因です。
わかっているのに止められないダメな私ですが、ここに登録したのをきっかけにお菓子と甘い飲み物はきっぱりやめます。明日から毎日1時間は歩きます。
絶対がんばりますので、宜しくお願いします。<(_ _)>

うちは164ぐらいで68もありますっ...
もういいかげん痩せたいです
どうすればいいのでしょうか…

私も2年で10kg太って165cmで58kgです。
今はウォーキングとコアリズムで私もできれば年内に54kgになりたいです。一緒にがんばりましょう。ウォーキングはかなり減量できるとおもいます。