>緑茶さん

ダイエットも禁煙も、ストレスは大敵ですからね～(｡´-д-)

全然関係の無い話かもだけど、私の場合、『嫌い』になることから始めますよ。『甘いものは苦手』とか、『お腹がいっぱいになるのが嫌だから食べられない』とか。
だからタバコも、『匂いが嫌』と無理やり理由をつけて嫌いになっていこうとしています。

だけどこれだって、何日もつか分からないですけどね～ｗ

お互いがんばりましょー！オー！

ＧＬＡＤＥＥさまありがとうございます☆

読む限りですと、おそらくわたしには物足りないような気がします・・・(ーー；)
口寂しさを紛らわすには丁度いいかもしれないですねぇ（＾＾）
きっと、仕事が終わってから電子タバコを吸ったとしても、やはり物足りなくて数日でリバウンドのように、逆に本数が増えてしまいそうな気がします・・・。
実際、１ｍｇを吸っていたこともあるのですが、１日でもとにもどり、しばらくは本数増えていました。
最近、そんなに吸いたくて吸っているのではなく、やっぱり口寂しいから加えている瞬間があることに気づきました。吸いたくないのに火をつけちゃったという・・・。
かといって、何か食べてしまうとダイエットになりませんものね。
あぁぁぁ・・・。
無理のないように、吸いたいな！という時にだけ吸うという習慣にしてみたいと思います！
アドバイスありがとうございます！
頑張らないとー！オー！！

>緑茶さん

こんにちは。遅くなってごめんなさい。
はっきり言って、電子タバコは物足りないです。禁煙パイポよりはマシってゆうか。水蒸気の煙も、二度ほど吸うと暫らくの間出なくなります。だからタバコ一本を吸う感覚には程遠いです。
ただ私は試飲（職場で吸っている人がいたので）をして、納得済みで購入しました。私の場合体への影響とかではなく『匂い』が嫌での禁煙だったので、苦味の無い口内やバニラフレーバーは気に入っています。
今ではタバコの匂いが嫌で仕方がありませんｗｗ

これが禁煙につながるかどうかは、個人差があると思います。職場で三人が購入しましたが、続いているのは私だけです。減煙感覚で購入されるなら、いいかもしれません。

ちなみに私が購入したのは、よくTVの通販番組で出ているものです。他に最近本屋さんでも『書籍』として電子タバコのお試しを販売していて、それも購入しました。別会社の製品でしたが、よく似た感じでした。

GLADEEさんこんにちわ！
はじめまして！
電子タバコ通販で見ててかなり気になっていたのですが、どうですか？！
買おうか迷ったのですが。
禁煙とダイエットだと口寂しくなってしまい、結局タバコに走ってしまいます・・。29歳になりそろそろ自分で決めたことに対してはきちんと決着したい感じです。
今日は夜勤明けでしたが、19時間ぶりの一服がたまらなく仕事が終わるころには速く一服したくてたまらないです。はぁ、やめられるかどうか・・・。
ちなみに、ニコチンガムはだめでした。

はじめまして(◕ฺ‿◕ฺ✿ฺ)

私も禁煙中！ってかまだ二日目の30代女性です。
今のところ電子タバコでごまかしてるけど、これからダイエットと併用できるかどうか心配です。せめて体重が目標に達してからにするんだったと、いまさら後悔・・・。

でもでも、がんばりましょうね～♪

はじめまして★
現在喫煙中ですが禁煙したいと考えてます。
病院勤めをしていますが、2005年～全館禁煙になりました。休憩時間にお菓子を食べる時間が増えるとともに口さみしくてついついつまみ食いが始まりあっというまに８キロ増えてしまいました（==；）。
わたしも20本/日ですがどうやって卒煙されたか教えてください★
ちなみにダイエット中でもあります。
プールに通ってますが、１ヶ月に１キロペースで減らしてます。タバコもつまい食いもジムに行っている間は気がまぎれて丁度いいです！
禁煙できてダイエットもできたらほんと、体調はばつぐんに良くなりそうですね！！
お二方はわたくしの大大先輩ですな！
少しずつ減らして（タバコの本数も体重も）いきたいと思います！
ご指導宜しくお願いします！

omisogi様　早速のかきこみ　ありがとうございます　ｳﾙｳﾙ
８年もの禁煙　おめでとうございますー＾＾大先輩ですねー
酢のもの、柑橘類、豆乳、海老、貝類は　私の大好物ですーﾗｯｷｰ＾＾
たしかに　あまり　喫煙欲も起こりにくそうだし　ｶﾛﾘｰ低めですねー＾＾
それと　私も　そうですーーほらやっぱりねって顔が悔ししいから　ばれる前にｗｗなんとかしようと　必死です＾＾でも　まだまだ　実は一本おばけに
襲われそうな日々なもので　そっちも　辛いですねｗｗ３週間たてば　もう吸いたいとは思わないかなって　期待してたんで〈甘かった；；〉話がずれましたが　omisogiさん　ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞは　繰り返すと痩せにくくなると　聞いたので　無理せず　あせらず　ちりもつもれば。。。なんやらで　がんばりましょうねー＾＾

はじめまして^^
8年前の2001年に、完全禁煙に成功しました。
いゃ～肥えるは太るわぁ～
2000年当時に64.0kg～52.0kg－12.0kgの
ダイエットがそこそこに、出来たのですが
2008年5月には57.5kgにリバウンド
周囲の一部の、人と思われるが
ほらやっぱりねと、言いたげな視線を跳ね返すべく
ただいまダイエットを、気長ぁ～に続行中
人それぞれは勿論ですが
酢のもの、柑橘類、豆乳、海老、貝類は
効果ありと観ました。
その後の書き込みを期待致します。
禁煙は言いことだぁ～