♥肌が白くなる方法♥
①４０度くらいのお風呂に３０分温まる。
②ニベアの日焼け止めクリームを塗る。
？なるべく黒い服は着た方がいいお(´・ω・｀)
③ぶぅちゃんさんの言うとおりにお茶を飲む。
この４つで肌は白く変身！

肌の白さ！みなさん気にするところですよね＞＜
あたし的には、①お茶をよく飲むこと　が１番だと思います♪
おばあちゃんやお母さんがよくいっています！ちなみに
私も小さい頃から、尋常でないくらいお茶を（水分）を飲みます＾＾
体質的なものもありますが。いいと思います！
ジュースを飲むところを、お茶に♪ダイエットにもなりますし＾＾
そして、日差しがきつい日などはできるだけ陰に逃げることｗ
ですかね＾＾ぜひ試してみてください✫

日焼け止めをこまめに塗ることはもちろんですが、
焼けてしまったら薄いハンカチで包んだ氷を肌に当てるといいですよ。
あとは、保湿をたっぷりすること。
いくら化粧水をしみこませたつもりでも
乳液やクリームを塗らないと意味が無いので気をつけて下さいね。
他にもビタミンCを摂取するのもおすすめです。
ビタミンCが吸収されやすいのは満腹時なので
私は食後すぐにグレープフルーツを食べています。

Ｎｏ．１９さん、サングラスは、もともと紫外線に眼の弱い外人が使うものでした。
外人の人は紫外線に弱いからです。
日本人の人はサングラス無しでも、平気みたいです。
それを日本人はカッコいいと真似て使っています。
学校でー黒い眼は優性、眼の色が薄くなるほど劣性と学びました。
しかし最近、紫外線の影響が原因で頭痛が起きる事を知りました。

No.18のサングラスは、顔にシミができるのでそれを防ぐため　です。

中学生までは日焼けしようがお手入れはしませんでした。高校から
化粧水→雪肌精　日焼け止め→ちふれ（登下校なので1日２回）
日差しが照る時間は長袖着用、外出には日傘・綿の手袋・帽子。
おかげさまで顔以外、日焼けによるシミや肌色の変化はありませんでした。
目から入る紫外線は、UVカットのサングラスが必要です。事情を話せば、学校の方からも許可が下りると思います。
（女性は社会的に見ためが大切なので、多分許可されると思います。）

紫外線を浴びない事が１番ですが…酒粕を食べるといいですよ。精製水で練ってパックするのも効果的です。緑茶を飲んだり、ビタミンCの豊富な食材を好んで食べる事で肌が少しずつ明るくなっていきます。

ぬか美人シリーズがおすすめですよ！
今でも、日焼けに困るとよく使ってます^ω^

私も小学生の頃に夏休み日焼け大会とかいって遊んでて、
毎年水ぶくれになるくらい海とかで真っ黒にしてて^^;
すっかり地黒が定着…orz
中学くらいになって、後悔しまくりました。。
質問者さんと同じですね。

でも、これを使ってみたら
なんか白いって印象を持ってもらえるくらいに変わりましたよ。

ただ、ぬかが肌に合わない人もいるので気をつけてください。
高校生くらいだと、めっちゃ気になるよねー
恋やメイクがうまくいくように願ってます♡

spf35くらいの日焼け止めを化粧水感覚で毎日使えばいいと思う　　夏はspf50でね

友人の母親がエスティシャンなんですが、その方によると米ぬか+あら塩で洗顔すると（角質を落とす目的らしい）
良いみたいですよ。これに美白効果があるっていうのはネットで知った事なので本当かどうかは分かりませんけど；；
気持ちスベスベになったような気がします!!若い人はやり過ぎに注意らしいです。
冬でも紫外線はあるみたいなので、夏ほど強くないもので良いので外に出る時は日焼け止めを塗っとく方が良いみたいです！！
日焼け止めはどんなものでも2～3時間に一度は塗りなおさなきゃいけないみたいですね^^；

参考になれば・・・って思います。

私はインドアでお家大好き人間で日にやけるのが大嫌い。今まで肌は聞き飽きるほどほめられました。
焼かないのが一番ベストです。日焼け対策を頑張りましょう！今からでも徹底したら遅くないかも？魔女たちの２２時で大人になってからＵＶ対策を頑張ってきれいになった人の話がやっていましたよ。

わたしもとても黒いです(._.)
膝とか手とかが特に⋯
みんなに黒いねっていわれます
でも顔わ茶のしずくで洗顔してイソフラボンの化粧水を使っているのでしろいですよ♥

中学３年なんですが、色が黒くてすごく困っています；
もともと黒いんですが、体育祭の練習後は本気で黒いんです!!
男子よりも黒くて、はずかしい、、、
特に足!　真っ黒で、、、
どうにかなりませんか??

美白になるには

・くもりの日、雨の日でもＵＶケアをする。
・積極的にビタミンＣをサプリ等でとる。
・ビタミンＣ入りの化粧水は紫外線に当たると逆に黒くなるので
　ビタミンＣ入りの化粧水は夜のみ使用する事
・代謝を上げ、ターンオーバーを早める事

あと、これは余談ですが、よく美白化粧水としてビタミンＣが
配合されてる物がありますが、
ビタミンＣは肌の外から取り入れる事はできません。
ナノ化するか、イオン導入しないかぎり肌からビタミンＣを吸収さす事は
できません。
ビタミンＣ入りの化粧品を買う際はそれがナノ化なのかどうか
見てから買わないと意味がありません。

私も小さいころ夏休み海ばっか行ってたから少し黒いです。
まぁとにかく外出なくても昼は日焼け止め塗ります(意味は無いですが気持ち的にｗ)

こんにちはー私プールで黒くなったけどすぐに直ったでも最近黒ギャルとかあるじゃない、しみはインターネットで調べたらいっぱい解消法があると思いマース、ちなみに私は白って言われるぐらい白いよ、でもそんなに悩まないでゆっくり直していきな

( No.6 2010年04月08日 22:28 　[ qA7GsMmayKMNQfNY1jpPtI ]　)
削除しました。

中一です。　　帽子をかぶる。ＵＶカットのもの。ひやけどめをぜんしんにぬる。ひやけどめは、水に溶けるらしいので、ぷーる、海なんかは、あまりお勧めできません

今.私はすごーく美白になりたいです!!
自黒だから諦めていたんだけど…やっぱり肌が白い人が羨ましい。。。
みなさんが美白になるためにやってることとかあったら教えてください!!!!(^^)

今.私はすごく美白になりたいです!!
自黒だから諦めていたんだけど…やっぱり肌が白い人が羨ましい。。。
みなさんが美白になるためにやってることとかあったら教えてください!!!!(^^)