外からの力で動かすソレ系って、すごく昔から
手を変え品を替え作られてますけど、決め手に欠けるから
どれも定番化はしないんでしょうね

１０分間散歩した方がいい。

購入した物は何でしょう?
マシン運動の種類があり効果が違うと思いますが・・・
届いてから10分使ってみて、有酸素運動のように息があがるか確かめるしかない。