はじめまして、
ぷくぷくたいさん。
月曜からですか！
私は火曜日に会食の予定がっ！

一足先に実行なさると言うことで、
意見を聞かせてもらえると
ありがたいです！
お互い頑張りましょう！

はじめまして、こんばんは。
私もプチ断食をしたいと思ってるんですけど、
なかなか実行できないので月曜日から実行したいと
思います。
よろしくお願いします。

はじめまして、ゆうすけさん！
１、２週間それを続けているのかな？
週末だけとかではなくて？
普段の生活で、立ちくらみやめまいなどの
症状とかはないですか？

私も今プチ(？)断食中です！
断食っと言っても朝にココアか牛乳は必ず飲んで
お昼にサラダとか軽いものを食べて(150㌔カロリー位)
そして、夜は全く食べてないです。(水は飲んでます。)
今、大体1～2週間位で
160cm・56㎏ →54.5㎏　まで落ちました↑
とりあえず、目標は50㎏なので一緒に頑張りましょう！！