スレ主です!
みなさんご意見ありがとうございます♪
やっぱり2～3日後くらいでしょうか。
とりあえず運動など毎日続ける事をしてみますね!

＞みし　( No.4 2010年01月09日 00:02 )さん

みしさんが言ってるのは発汗量でしょ？
3%減ったという体脂肪率も、翌日になってもずっと減ったままですか？
翌日また入浴すると3%減ったところから更に数％減りますか？
減りませんよね？

スレ主さんは「運動や半身欲をしてもすぐには体重が減ったりしないですよね?」
って書いてるますよね。
だからスレ主さんが言ってるのはそういうことじゃないと思いますが・・・

わたしは今日３０分半身浴して汗をかいたところ
入る前よりも体重が５００ｇマイナスになっていて、
体脂肪はなんと３％も減っていました∑(゜□゜*
参考になれば幸いです(*・-・)o个o(・-・*)

定期的に運動していれば、自分の場合ですが2～3日後位に体脂肪が落ちていきます。
遅い人で4～5日後に成果が出てくるみたいみたいですが・・・
一時的には水分量で上下しますが、体って不思議ですね。

極端な例ですが、僕は熱いお風呂（約４３～４度）で本を読みながら３０分くらい半身浴します。そると１ｋｇくらいは　水分がおちて軽くなります。
また、ウォーキング２時間とか　階段を６０階位登ると　今の季節でも２ｋｇくらいはストンと落ちます。　男性だし、女性と違い筋肉量があるから、ともいえますが。
参考にならないかな＾＾ｌ）