はじめまして！こんにちは（＾－＾）
美脚・美尻ってすごい憧れです！！
最近細くなったねと言われたのに、調子こいてたら前より太くなってしまいました(泣)
素足の時期になるからその前になんとか・・・・
リンパマッサージ、巻くだけダイエットを中心に頑張っていこうと‼!

はじめまして、６５３です。
過去、卓球、空手、登山と太ももに筋肉がつくスポーツばかりやっていて足とお尻がボディービルダーのように……。
毎日ウォーキング1時間と寝る前のリンパマッサージを心がけていきたいです。
一緒に頑張りましょう。

こんにちは！
私は陸上やっているので、足の筋肉がどうもうまくつかないんです・・・
スキニーって私チュニックでお尻隠しちゃうんです・・・
ちょっとつらい・・・
私は毎日自転車こぎ運動をやってます。

美尻、美脚にはついつい反応してしまう私！

やはり悩みはそこで、一番痩せたい場所ですよね☆

私は、体重が増えるとすぐに太ももが張ってきます。
短い脚がよけいに短くみえてイヤ！
いっしょにスキニーやショーパンを目指します♪

私はダイエットのお供にレッグマジックを購入しました。
内ももにけっこう効きます！

こんばんわ！
ちょっとした経過報告させてください！

最近は少しだらけ気味ですが、ちょこちょこ踏み台昇降を１時間ほど、３日くらいでしょうか、やった結果
体重、体脂肪率に大幅な変化は見られませんが、太ももで止まって履けなかったデニムのスカートを履くことができるようになりました!!!!!!!
やった!!!!!!
私には昇降が一番あってるみたいです
飽きますけど←
この調子で頑張ります

こんな時間ですが
睡眠時間を削るのはお肌にもよくないし、痩せにくくなるようです
気をつけましょう・・・

生理も終わったことだし、私は今日からまた昇降に励む予定です
今月の体重の目標達成は厳しくなりましたが、残り５日？で体脂肪の目標だけは達成したいです
ちなみにあと0.8%!!!!
やるぞー!!!

ふと目に付いたスカートを履いて、まさか履けるようになってると思わなくて嬉しさの余り報告してしまいました…
今度はこのスカートから伸びる太ましい足をなんとかして綺麗にしたいです

それでは＾＾

極みさん

こちらこそよろしくです＾＾

こんにちは
ありがとうございます
よろしくですぅ

極みさん
はじめまして！
下半身デブとの格闘仲間が現れてくださって嬉しいです^^←
私も一緒に頑張らせてください><
よろしくお願いします

はじめまして
ずっと下半身デブにて格闘中の極みです

リバウンドや停滞期の妨害に心が折れてしまいそうだけど、目標に向かって綺麗に痩せてきれいになりたい！！
一緒に頑張って下さる方、気軽にメールください
宜しくお願いします

皆さんお久しぶりです！
最近、というよりずっとだらけた生活をしていて、日記もまったく書いていませんでした…
今日から気持ちを改めます！
途中経過を報告いたしますと、
目標が遠いです…
なんで２ｋｇくらいはすぐに前後するのに３ｋｇ減らすのってこんなに大変なんだろう…

一緒に頑張ってくださる方、是非気軽に日記にコメントください♪
今日から！ちゃんと書きますので＾＾；
よろしくお願いします！

りなさん

はじめまして！
筋肉って厄介ですよね…
私も以前バレー部だったもので、ふくらはぎと太ももが友達曰く「女としてやばい」状態で←
筋肉質にはストレッチとかマッサージとかいいらしいですね！
一緒にがんばりましょう!!!

りー♪さん

お返事遅くなってしまってすみません(´｀)
あたしも親近感が!!←勝手にww

10　キ　ロ　!!
めっちゃ痩せたんですね！うらやまー!!(゜Д゜)
下半身ってやっぱり痩せにくいんですよね…
一緒にがんばりましょう！

気軽に日記米してください
今日からまた再開しますんで(´｀)

はじめまして＾＾
私はふくらはぎがすごくて筋肉付いてる感じで；
あと２ｃｍほどふくらはぎを細くできるようにがんばってます＞＜
一緒にがんばりましょうｂ

こんにちわ～（´∀｀）
私も下半身に悩みまくってます（・・；）
タメで身長とか近くて親近感が湧きました!!←勝手にｗ

体重が10キロ落ちても下半身には何も影響が…
なので一緒に頑張りましょう（｀・ω・´）ノ

まりぷうさん
はじめまして！
タメ!
嬉しい(＞ω＜)
一緒に頑張ろう!!!

はじめまして～
タメで同じ悩みなので親近感湧きました！

一応冬からは2キロ減りましたが
足とお尻がぱんぱんです(´；ω；`)

一緒に頑張らせてください！！

＞みっちゃんさん
ミニスカやショーパン履いても目の毒にならない足になりたいです(´д｀)
一緒に頑張りましょう!!!!!!

>すももさん
私はすっきりした服が好きなのに仕方なしにひらひらの似合わない服着てます…
一緒に頑張ってすらっとしたお洋服着ましょう(＞ω＜)

私も下半身が大変なことになってます(´；ω；`)
痩せてすっきりした服がきれるようになりたい！！
一緒に頑張りましょうねっ！！！！

ミニスカ・ショーパン・ワンピ自身を持って履ける様になりたいです＞＜
前は履けてたんですが今は履ける自身有りません(+_+)
一緒に頑張りましょ♪♪