昔、あるある大辞典という番組で(遅筋を鍛える)と痩せる筋肉が付くと言う
筋トレを、毎日やってたら１４キロ太った。　ゆっくりの動作で筋トレをする
というあれです・・・知り合いに合うたびに、腕太くなったな～と言われ番組に裏切られました。　みなさんに筋肉太りの方はいますか？