＞寄り道ｻﾝ
検索で「黒豆ﾀﾞｲｴｯﾄ」で詳しく出ますが・・・
一応。

■方法
1日70gの乾燥黒豆を摂取する。
※70g以上の摂取はお腹を下す恐れがあるのでNG
※腎臓病をお持ちの方は、主治医にご相談の上、実践する

■作り方
1.　黒豆を一晩、水に浸しふやかす
（水の量は基本黒豆の倍入れる）
2.　ふやかした黒豆を15分ほど蒸して完成
（黒豆によって蒸す時間差有り）

安田大サーカスのHIROさんは1日70ｇの黒豆を、「野菜と一緒に炒める」「黒豆豆腐お好み焼き」「黒豆卵スープ」「黒豆チキンスープ」といったメニューで工夫し、毎日摂取していました。

正直、毎日食べるにはﾚｼﾋﾟに悩みます。
最近、★ＹＵＫＩ★が朝食べているのは
「いり卵（ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ？）」に混ぜて食べたり
ｲﾝｽﾀﾝﾄｽｰﾌﾟを濃いめに作って「食べるｽｰﾌﾟ」な感じで食べてます。

マーボー丼に入れるのも
美味しく食べれますｗｗ

なにか新しいﾚｼﾋﾟを考案したら
またココで発表してくださいヽ(*・ω・*)ﾉﾄﾞｷﾄﾞｷ…

リバウンドをしないダイエットを真剣に
やろうと思ってます
黒豆ダイエットに興味を持ちました
どういうダイエットですか？
黒豆をどうすればいいのでしょうか？
その効果も教えて下さい
お願いしますp(^-^)q

ブームが去って　すっかり寂れてますが(笑)　ｶｷｺﾐします。
先日2010.9/24（金）より再び　「黒豆ダイエット」を再開しました。

理由は、色々試してみたけど健康的に痩せて
しかも一番　自分に合っていたかも？と思ったからです。

今は朝にｽｰﾌﾟを飲むようにして
その中に混ぜて食べています

一時期は「ﾋﾙｽﾞﾀﾞｲｴｯﾄ」や「ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ系」を使ってましたが
『値段が高い』と言われる黒豆。
一晩水に漬けて、蒸して、毎日70ｇ食す。
手間は掛かりますが、一ヶ月にすると「ﾀﾞｲｴｯﾄｻﾌﾟﾘ」なんかより￥2.000-も安かった！

以前は（めんどくさい）と理由で　
12日で-3ｷﾛまで痩せたのに辞めてしまった

今回は　もぅちょっと　張り切ります★
同時進行で、時間が出来たら「歩く」を心がけよう　とおもってもいます。

時代遅れＯＫ！
びば！黒豆！！！

私も今やってます！
ちょうど一ヶ月半だけど、それだけ食べて痩せることはないのかな、と思います。
ただお通じはすごく良くなりました。びっくりするくらい。
便秘解消にはいいかもしれません。

やっぱ運動だよな～

σ(o･ω･o)私もやってました。
お通じは確かに良いです。しかし、あきる！どうやってもあきる！
体重はやはり普通に食事していては落ちません。
2ヶ月頑張りましたが、黒豆3キロを在庫にもちギブしました。

１５９センチで４７キロなら痩せる必要がないように思えるのですが・・・
価値観は人それぞれですかね(^^;)失礼いたしました。

黒豆ダイエット５日目です。
まだ結果は出ていないと思いますが３～４日の便秘が当たり前だった私ですが毎日快調です。
腹痛もなく、自然に便意を感じるので黒豆効果すげーなって思いました。

適度な運動・・・っていうのがわ私には難しく、なかなか取り入れられないのですが、とりあえず頑張って１カ月以上続けてみたいと思います。

ただ、黒豆料理のレシピが。。。ほとんど知りません。ネットで検索していろいろ調べたのですが、私好みのレシピになかなか巡り会えず・・・
料理下手というのも原因なのですがね。

黒豆茶を毎日作って飲んでいます。これは思っていたよりもおいしくてよかったです。さっぱりしていてお勧めです。
黒豆茶を作って残った豆をどう使うか・・・毎日黒豆ご飯というのも飽きてしまいますし、甘く煮るのも面倒で・・・やっぱりフードプロセッサーを買って粉状にして摂取するのがいいのかな～～

ミクミク　 ( No.7 2010年04月14日 22:54 )さん

掲示板禁止ルールの
・商品販売サイト・勧誘ページのアドレス貼り付け
がありましたので書き込みは削除しました。

ご理解とご協力をお願いいたします。

私は今中1で身長が１５９センチ体重が４７キロなので黒豆ダイエットを
やってみたいと思います！
それで黒豆ダイエットをやって痩せた人おしえてくださーーーーーい！！

体重は変化ないけど便が快調でびっくり！

ＴＶを見た直後にネットで即黒豆を注文しました(笑)
規格外の黒豆５００ｇの１０袋セットを購入したので、２ヶ月と１０日分位。
お値段は4725円でした。

しかし…１日70ｇって結構ありますよね～。
最初はしばらく黒豆茶として飲んでいて、昨日はカレーに投入しましたが、これからの黒豆レシピに悩んでおります（＾_＾；）

とりあえず、飽き性な私には　毎日続ける事が第一の目標です。
お互い頑張りましょうね！

わたしもテレビを見て早速買いに行きましたがすでに売り切れでした。
ネットで予約したので４月中旬には届くと思います。
口コミも少ないですが、お店で売っているものは量も少なく高値だそうです。
ネットで買ったものは比較的安く買えたので３キロもまとめて買いました。


効果があるといいのだけれど・・・

けぃこさんは効果が出てきているようでうらやましいです。
また経過報告お待ちしております。

はじめまして。
早速試してるんですね、効果も少し出てきてるようですね＾＾
私も試してみたいけど、近所のスーパーでは黒豆が売り切れ状態。ＴＶ効果って凄い！
頑張って下さい。