５２。

５２KGにリバウンド

誰か励ましあえる仲間募集します

５０.1！

あとちょっと

51kg

ｋｙｒｎさん！
一緒にがんばりましょう♪
気を抜いてたべすぎたら
５１kgでしたー。笑

一時目標が４７kgです！
身長が足りてないですが、よろしくお願いします。
いま体重を測ったら50.8でした。
なかなか50を切ることができません＞＜。

いつかさん牧野さん
書き込みありがとうございます♪

私の場合、ゆっくりあせらずに
食べたいときは食べてました！
だけどそれが続けば３６５日ずっと
気を抜いてしまうわけなので・・・
そうするとダイエットになりませんよね（泣）

なのでわたしは、なんでこんなデブなのー！！
って反省したときに頑張ってできる限り
ダイエットに近いことしてます
気まぐれに半身浴、お菓子を食べない
玄米に変える、間食をとらない等です！

最近わたしもリバってしまい、
調子のっていたせいで反省中・・・
これを機にもういちどダイエット方法を
見直して今の自分に一番いいやり方で
４７ｋｇに戻そうと思います！！！！

いまから腹筋腕立てしまーす★

本日の体重５０．５kg泣

・w・最終目標４７キロです。
身長足りてませんが書き込みしました。
一度４７になったあと、リバウンドして、
完全出戻りです＞＜続けないと駄目ですね、ガンバります

初めまして　Nanaeさん
以前の私は　160の　47だつたのです・・
ところが　突然　太りだしました。
今は　多分　52? もっとかも・・・
どしたら　痩せますか?
最近　やたら　甘いものが食べたくなり
感触もついつい・・
淡水化物も　・・・・　きりがないですよね・・・
6時前には　食事を終わらせる　とか・・・
どしたら　お腹が　ペッたんこになるのかなぁ～

５０戻った！

女の子わ可愛くないと
痩せてないと
はずかしい！

がんばって４７kgに戻す！

４９.９５までリバった

がんばるー

煙草をやめたのが原因で55Ｋｇ→62Ｋｇになってしまいました・・・
せめて前の体重まで戻したいです。
昨日よりウォーキング、ストレッチなど頑張っていますが、なかなか落ちるものではありませんよね。
皆さんのダイエット方法など参考にしたいです。

どうしたらそんなに痩せますか・・・？教えてください。

はじめまして！
やっぱり体型が近い人と一緒だとやる気が変わってきます！
まだまだ始めたばかりで食事もいまいち気抜け気味ですが、みなさんについていきたいのでよろしくお願いします（＾＾）

５０kgに戻った
最近新しい生活が始まって
環境がおっきく変わったせいか食生活にも異変が…
気を抜きすぎてかなりリバウンド。
似合ってたスカートもなんとなく履きづらく買い物も楽しくない！
やっぱり痩せてないと女の子あるべきもの、楽しめません！すべてに対して
目標わ４７(４６kg〜４７kg)だけど、 いまわゆっくり４８kg前後 １〜２週間かけて頑張ってきたいな！

48kgが定着しつつ

はるかかなたさん
７kgわすごい！

あたしもあと２kg…

けど無理せず自分のペースで
頑張りましょうね∩^ω^∩

お久しぶりです！
また報告をさせてもらいに来ました

こちらに初めて書きこみさせてもらって（１２月６日）からは－４．４キロ
ダイエット開始（１１月２１日）からは７．２キロ落ちました

最近体重が減るペースが落ちていてモチベーションがダダ下がりで、
運動をダイエット始めてから初めて１週間もしてませんorz
ダメですねえ・・

気合い入れなおします＞＜

Ｎａｎａｅ．さん　前回のコメント嬉しかったです
ありがとうございます！

また報告に来させていただきますね。

久々更新。
４９.６にリバウンド
更新怠ると体重にも変化が
４月までにわ２kg落とします！

Nanae.さん<

お久しぶりです(^-^)
体重の変動はかなりあって、一番太っていた3年前は56kgでした。
そこから53kgまで3ヶ月で落ちて、51kg前後をウロウロ。
1年弱前からここを利用して、今に至るというかんじです:)
いまは体重キープできてますが、食生活が不規則なので後あとガタがきそうです><

私は１６２ｃｍの体重５１ｋｇです。美容体重の４７ｋｇ目指して頑張りたいです！