リョウジマミーさん、
こんにちわ～♪

私とこは一人っ子ですが、環境は同じです＾＾ヾ
ほんと仕事と家事と育児だと時間取るの難しいですよね＞＜
お互いがんばろうね！

2児の子持ちフルタイムワーキングマザーです。

コアリズムは2年前に購入して
ウエスト＆体重落としたんですが

リバしまして
増えた体重を戻してるとこです････｡

仕事して家事して子供の世話ってなると
なかなか運動出来ないけど
意識的にしようと、しなきゃ！！と、思ってます。

ぉお♪書き込みぁりがとぉ♪～～♪
ぅれしいぉｖｖｖｖ

ぽよぽさん♪
どもです～ｗ
ぉおおおお♪ウォームアップで汗が出るとはっ＠＠
マーチd(>_< )Good!!感じかもよ？！
続けてるとマーチでお腹カチコチ感がしっかり感じられるようになれば
かなりいけてます＾＾ｂ
それを維持しながら次の動きに繋げれば
凄く効果アップになるぉ～～～♪＞＜！
お互いボンキュッボンな腰になっちゃおぅぜぃｖ
ｫｰﾎｯﾎｰ(´0ﾉ｀o)ｫｰﾎｯﾎｰ

真治のママさん♪
わぁい♪ママさんが来てくれて嬉しいぉ♪～
４日前からだとこれからだね＞＜ｂ
ヘルプ使いながらというのはとても(o^-')b ｸﾞｯ!ですよっっｖ
ちゃんと一つ一つの動きマスターした方がコアは絶対いいと思います＾＾ヾ
逆に動きマスターして踊れてる感を感じれたらまたテンション上がるし（笑）
お互いがんばろぉね！♪～

４日前からコアリズムを始めました。難しいのでヘルプを使いながらなんとか頑張っています。

基本のウォームアップだけを一日一回という運動になってるのかわからないことをしてきましたが
やっとマーチができるようになった気がします!!
昨日から４日ぶりくらいにまた始めたんですが
ウォームアップだけで汗だくに!!
これってマーチができるようになったからかな？
しばらくはウォームアップだけ。
あきるころにメレンゲやらプラスでする感じで頑張ります

Bell。゜さん、お初ですｖ
大学生ならまだ若いから頑張ればうんと絞れそうですね♪

4枚組みというのは基本＋上級＋おまけ＋キックスタートの事かな？
ビリーの方が上級になるにつれて、
ぅぉっこれは無理＞＜って感じだったと思いますが、
コアは上級は基本をまとめて時間を短くしたって感じで、
どちらかというと基本の方がキツイ感じです＾＾ヾ

でも基本だけでもちゃんと動かすことが出来ればウェストは結構絞れると思います。
ビリーが合っているならビリーの方が絞り具合はいいとは思います。
でもビリーはきつくて、ダンス的な楽しみ方のがいいって方、
んでもって特にウェスト！って方はコアがあってるかなぁとは思うかな。。

どれをとっても自分のスタンスに合って継続できるのが一番だと思います＾＾ｂ

悩まれるなら一度無料動画とか流れてるので試されるのも良しかと。。ｗ

お仲間になれたらなれたですっごく嬉しいけれどね（笑）＾＾ヾ

はじめまして、
大学生です(^^)
コアリズム気になってて
買おうか迷ってます；

DVD４枚ありますよね？？
ビリーみたいに
プログラムのレベルが
上がってく感じですか(^^)？

ぉおおおっ　カキコぁりがとぉですｖｖ

ないしょさんはブートキャンプですか♪
σ(・・*）ｱﾀｼはあれ３週間で脱退に至りましたｗ
あれを続けているならもうずいぶん引き締まってるんでしょうね♪
流行に惑わされないよう、でもって自分に合ってるかもなのでがんばりますねｖ

ぽよぽさん！ぉおおっこれから始めるんですね♪
すぐの結果を求めずお互い楽しくやっていきましょうね♪

コアリズム始めてみようと思います＾＾
結果が出るかわかりませんが頑張ります
よろしく

私はブートキャンプをやってますよ。もはや生きた化石ですf^_^;

効果が出ているのですから主さんに合っているのでしょう。流行に惑わされないで頑張ってくださいね。

やっぱり時代遅れかなぁ～（笑）＾＾；
レス付かなくて残念！＞＜

でもウエストや太ももが痩せてきているから
頑張ってみよう。。ぅん、自分。（笑）