私は無脂肪乳でシェイクしてます

DHCをぼちぼちやってます。
完全な置き換えではありません。たまーに、くらいで。
胃が小さくなっているのを実感。

マイクロやりました！
昼と夕をマイクロにして１ヶ月で４８キロから４４キロ(身長１４６センチ)の−４キロ減に成功しました。味によってはおいしいものもありましたよ。他の置き換えドリンクと違って一回分の量が多いから腹持ちは以外といいです。でも値段が高いですよね。リバウンドもしてません。似たような食生活をしてるからかもしれませんが。

グローバルやりました。間食一切なし、朝晩ニ食置き換え、昼少なめで、きっちりやったら二週間で七キロ落ちました。栄養バランスが良かったので体調も良くなりました。

リバウンドは暴飲暴食しなければ大丈夫でした。

深夜に暴飲暴食→寝るを繰り返したら太りましたが、それは太って当たり前だったので仕方ないかなと思ってます。

DHCの他にも、マイクロとグローバルをやったことがあります。
どれもそんなにおいしいという感じではなかったような・・
グローバルのマンゴー味はまあまあでしたけど。
効果は私にはどれも同じように感じたので、一番安いDHCを
今は続けています。

ここに書いてあること、すごい参考になります。私も今までたくさん置き換えをやってきましたが、いつも使い切る前にやめちゃったりして。今はＤＨＣしてますが、朝とできる時は昼、夜はしっかり食べちゃいますね、夜がいいってわかってるんですけどね。一生は確かに無理だな・・・胃を小さくしていって、普段の食べ方を見直す手助けにするくらいでしょうね。うん。

私は、DHCのドリンクタイプを朝置き換えて、２ヶ月で９ｋｇやせました。
今も継続中ですが、つらくなければ夜置き換えにしようと思ってます。
味は・・・正直おいしくはないです。でも、おいしいだけで効果が
出ないよりはいいかな、と割り切ってます。
あと、一日二食置き換えはメンタル面で、お勧めできません。
一食が限度かな、と思います。

その後　いかがですかー？

マイクロは美味しいです
ただ高い！！！あんなのセレブじゃないと２年も３年も
続けていられないです。

安いＤＨＣとかやってました。その時は痩せるけど
やっぱり置き換えは継続難しいですね～
お金だって馬鹿にならないし。

菜食主義に切り替えた方がいい気もします。

　やっぱリバウンドはつきものだねぇ・・・
うん！楽天のやつちょっと気になってました！

オルビスとマイクロやりました

置き換えは、やめると元に戻るORリバウンドなので
永遠にやり続けるようになりますよ
生活習慣とかを見直したほうがいいです

パーフェクトダイエットプロを飲んでいます。
なんかのサイトでおススメ１位だったし、楽天ランキングも1位だったので。
味は、まあまあ美味しいです、私は氷も一緒にシェイクして
冷たいのを飲むのが好きです。
腹もちは・・・なんとか次の食事まで忍耐って感じです。
朝食置き換え1か月半で3.5キロ減りましたが
もとが太いので参考にはならないかも。

へぇ～～めっちゃ参考にしちゃう!!!!
なんかおいしいシェイクがあるといいなぁ～
ダイアナのセルディア飲んでるんですがカロリーが他のシェイクとくらべると高いので変えようか迷ってて・・・!!
味だけいいのゎ・・笑
痩せるスピード遅いしっ!!!“

スッゴい美味しくは無いですよ(笑)
私はドリンクタイプはお腹がすいてヘロヘロになってしまったので、リゾットタイプが好きでした。
２食置きかえて、２カ月で５キロくらい痩せて、満足してやめて１ヶ月で７キロくらいリバウンドしました(笑)
ちょっと残ってたのをカロリーコントロール用として使いなんとか３キロ減らしました。
怖かったのは、暴飲暴食したわけでは無いのにドンドン増えていく体重です。
勉強にはなったけど、私はもうやりません(笑)一生置きかえは続けられないですからね(^_^;)
置きかえをモチベーションアップのきっかけにするとか、生活習慣の改善に使うなら有りだと思います。

　　
マイクロっておいしんですかぁ^^!!
DHCプロティンゎまずくってのめなかったんで、ちょっと興味わいたぁ～^^
何キロくらいやせたんですかぁ^^？

昔、マイクロやりました。
確かに減りました。
で、やめたとたんにすごいリバウンドしました。

やめても、同じカロリー制限ができないなら、おきかえは長期のダイエットには向かないと思います。ただ、来月水着を着たい、その一瞬だけ痩せていればいいというなら向いていると思います。

ちなみに、マイクロは美味しかったですよ。