同じ時間にＵＰしちゃいましたね。
私もそのまま焼いて食べてみたのですが、味としてはあまり・・・・
と言うか生焼けだった所もあり、なおのこと美味しくなくて＾＾；

・・・・体調不良の原因はそれなのかも！？

明日はもっと美味しく食べれるように工夫してみます。

今晩は。
早速マイタケダイエット始めてみましたが、初日の今日は効果は見られませんでした（＾－＾；）　　　（と、いうか体調不良のせいで逆に増えてしまいましたよ；；；）
　　体重：58.4ｋｇ　→　58.6ｋｇ　（+0.4ｋｇ）
　　体脂肪率：25.9％　→　25.9％　（+-0）


No.7のないしょさん、
昔からマイタケダイエットはあったのですね！？
今回が初公開だとばかり思ってました。
エリンギにもダイエット効果があるんですね。
それではもういっそのこと他のキノコ類も一緒に食べれば
超ヘルシー☆　ですね。

まちまさん、本日の結果はどうでしたか？

今日はマイタケのホイル焼きを夜食べました！
あまり私的には好きじゃありませんけどがんばってたべました＾＾；
明日はパスタをつくって食べたいと思います！

明日はバカ売れでしょうね＾＾：
明日やってみるんでここに書き込んでいきます！
エリンギもやってみようかな＾＾

マイタケダイエットは昔聞いた事があり、
主人のおつまみとして毎日マイタケのレモン煮を
１パック出していました。
半年は続けたと思うのですが、特に痩せません・・・。
たしか、紹介では食事は今までどおりでマイタケを１パック食べるだけ。
みたいな事を言ってたのですがやはり食事制限も必要そうです。

マリックマさんの言うように
「適度な運動をしたり、正しい食生活を送ることも重要です。」
って事ですね。結局は・・・（＾＾；
でもマイタケは体にいいので今でもよく料理に使います。

ちなみにエリンギにもダイエット効果があるそうですよ。
脂肪の燃焼を助けてくれるらしいです。
毎日エリンギ中２本食べるんだそうです。

一つのダイエットをする前に成功するまでではなくリバウンド期間を入れて約二年以上そのダイエットを続けられるかを考えてから始めないと結局後でリバウンドするらしいです。
だから『そのダイエット私には二年以上続けられる？』と、ちょっと考えてみるとリバウンドする事もありませんよ。
リバウンドはすればするほど痩せにくい体になっていくので気をつけないといこないですね…
食事の中にキノコを取り入れるのはよさそうです(^_^)

おっ、早速来ましたね（笑）
こういう所に書き込みするのは慣れてないのですが、以後宜しくお願いします（・∀・）

No.2のないしょさん
マイタケダイエットとは、一日にマイタケを半パック食べるだけ！
という、ごくシンプルなダイエットです。
（※但し、マイタケに含まれるＭＸフラクションという成分にダイエット効果があるので、マイタケから出た汁は必ず摂ること。
そして、適度な運動をしたり、正しい食生活を送ることも重要です）

簡単ですね～。
今までことごとくダイエットに挫折してきた私でも出来そう（笑）？
しかし、行動しないことには始らない！！
毎日マイタケ食べて、ここに書き込みします。
きっと明日からスーパーではマイタケバカ売れですよ（笑）

あ、後朝にカレー（ＴＶではスープカレーでした）を食べるのも、代謝を良くするみたいでダイエット効果があるみたいです。

私もさっきみました！
明日からやろうかなって思ったところなんです＾＾
ザ・タッチが４０日間で１０．１キロ減りましたよね＾＾
やり方は一日ヒトパック半分のマイタケをたべるんですよね
そしたら内臓の脂肪が落ちて便秘もよくなるそうですよ！
私明日からやってみるんでやる人は効果を教えあいましょう！

まいたけ食べてますよ～。
前回ザ　タッチのをTVでやってたころからです。
が、特にやせてないかな？
ダイエットはしてるんで痩せてますが。
まいたけのおかげかは？
体脂肪率は落ちてるんでもしかしたら脂肪排出？されてるのかも。