今日わ大学も休みでバイトもなかったので、いつもより長くジョギング頑張りました

この時期わ食欲が増して、体重が増える時期なので食事制限頑張ろーと思います

初めまして☆
ちゅ３れす♪

とりあえず、今の目標は１０月までに４５ｋｇです。

こうこうまでに４０ｋｇ目指します!!

こんにちわ☆
最近雨が続いてなかなかジョギングができていません
早く走りたぃです
昨日友達と夜の９時くらぃにすき家に牛丼を食べに行ったのですが、ダイエッターにわ嬉しい低カロリーの牛丼がありました
ごはんの代わりに豆腐が入っていて、牛丼の半分くらぃのカロリーだったので頂きましたとても美味しかったしお腹もいっぱぃになりましたオススメです☆☆これからすき家に行く時わこれを食べよーと思ぃます

はじめまして★
受験生の女です!!!

今は50kgで目標は43kg＾＾

これからよろしくね♪

こんばんわ今日も１時間ジョギングしてきました最近外も涼しくなってきたので、とても走りやすぃです
涼しくなってくると食欲が増すのでリバウンドに気をつけて頑張りたいです☆とりあぇず今わ太ももを細くしたぃです

こんばんわ久しぶりのカキコミです☆
最近嬉しい事があったので報告します
体重５０kgをきることができました
普段どおりジョギングと少しの食事制限です
目標わ４５kgなので、さらに勢いをつけて頑張っていきたぃと思います

あっ。ちなみに㊥3です。
高校までに49㌔めざします☆

はじめまして☆
うち、165センチ×55㌔のぽっちゃりサンです...。
足とかめっちゃ太くてレディースものがきつい。。。
今頑張ってます☆
ついこの前までは56㌔でした！

はじめまして
今日からダイエット日記始めましたあーやです。今は大学三年生で、レコーディングダイエットと運動で頑張ってます☆１人じゃ続かないので仲間に入れて下さい（＾ω＾）

こんにちわ朝からサクっと①時間ジョギングしましたぁ最近わスローペースから少し早めに走るよぅにしていますそしたら太ももに変化がでてきました
これからも続けたぃです

まいちいさん遅れちゃってすいません
私わ今年の３月からジョギングを初めまして、ほぼ毎日①時間走っています55kgあった体重も今わ50kgになりましたなので今わ156cmの50kgですかなりぽっちゃり豚ですが地道に頑張ってます笑

まぃちぃさんわどのくらぃですか？

久しぶりにきました＾＾：
忘れてるだろうな・・・・　私は中２ですｗ
よろしくおねがいします

私が今やってるダイエットは・・・
朝だけしか食べないですｗ　昼もたまに食べますｗ
結構減りますよｗ　でも運動もしなきゃな・・・
やせてからなんでかお腹にニキビができちゃいました
なんででしょうね　ストレスかな・・・・

あと半身欲とかもして汗をかいてます　明日から学校なので
ひさしぶりに帰りとかの長い道を歩きますｗ

ちゅんｓありがとう！！！
がんばるね＾＾/
ちゅんさん
身長・体重教えてください

まぃちぃさんドンマイ間食にわ0㌍ゼリーがぃぃですよ

間食してもうた；
・ミルキー
・パン

はじめまして(*^ω^*)

ダイエット仲間募集中です｡＞＜｡
平日はサイトに
これる時間が
少ないですが｡｡｡

あ、受験生(中三)です!
ぜひ仲良くしてください(｡･ω･)ﾉ

こんにちわちゅんです昨日ガスト行ってハンバーグを食べてしまったので、さらにダイエット頑張りたぃと思いますとりあぇず①時間ジョギング行ってきやすみなさん色々なダイエットがありますが
自分なりに頑張りましょーねん

こんにちは♪
ダイエット初心者のにゃん★です!!
大学１年です（＾＾）♪♪
意思が弱いので（笑）一緒に頑張りたいです★

こんにちは！
高２のあにゃんです★
一生懸命がんばるので
仲間に入れてください（＾＾）
よろしくお願いします★☆

初めまして☆
ちゅ３やよ♪
痩せてあいつのこと振り向かせたい!!
やから、頑張る!!

１人じゃ全然続かないんでみんなと一緒に
頑張りたいんや!!

よろしく♪