平日は、早寝できるのに、土曜は、ダラダラモード。子供も、AKBのあっちゃんみるーって、起きてるし(^◇^;)今日は、ワインのんじゃいます。ずっと頑張りすぎると、ストレスたまっちゃう♪( ´▽｀)自分に甘いなァ。
全部読みました。おからさんの黒豆水筒試しました。めちゃよかったです。ちなみに80カロリーはグリコさんのものでカロリーコントロールアイスというんですよ。味はチョコ、抹茶、バニラ、ラムレーズンがあります。モナカハチョコと抹茶とバニラです。あと、最近、パフェが出て、イチゴとチョコがあります。最高においしいです。ゼロカロリーの飴は、ラカントの飴ですね？抹茶と紅茶とミルクコーヒーがあって、最近、イチゴミルクがでましたよ。私も、毎日、過食に襲われています。すぐ食べてしまう自制心のない女です。でも、食べるより最近、すぐ寝るようにしています。9時ごろには就寝です。
まーくんて、炭酸飲めるんですねo(^▽^)o私、苦手ですが、本にお風呂入る前に飲むといいって書いてあったので、無理無理のんでました。炭酸といっても、無味無臭っていうのでしょうか、お酒をわったりする炭酸だったので(>_<)
体重維持ってことなら０カロリーだし、全然大丈夫だと思うんですよ～。ただ、わたしの場合は、ヘタすると２本、３本って手がのびちゃってクセになっちゃって。。体も冷やしそうだし体重も減りにくくなるかと思って。あくまで私の場合は、ですよ。適量を守れる人なら全然大丈夫だと思いますよ。
ぜろカロリーの炭酸でもダメですか？
炭酸ですか。私も好きなんですけどね。今は、絶ってます。なぜなら、１口でも飲むと、止まらなくなるんです～。極力、暖かい飲み物を飲むようにしてます。
私の場合は、一口だけ、炭酸をのみます。そしたらお腹で膨らんで暫く平気に笑ただ「一口だけ」っていうのが大切！飲みすぎたら元の子もないですから苦笑
まーくん、アイス我慢しましたねo(^▽^)o15時までに食べるんですね_φ(･_･ 私も これからそうしよっと。
おはよーございます。おからさん、元気でしょうか？ 私が おからさんなんて名前でよんだから、なんだか、書込みしにくくなってしまったのかと(T . T)ここでの、交流で、今まで我慢できずに、ついついと言う気持ちで、夜食をとってたのに、皆なの、今夜は食べないと言う書込みをみると、頑張れます♪( ´θ｀)ノ歯磨き粉もっと、スカッーとするのに、かえようかな(#^.^#)
ふわちゃん、まーくんエライ！乗りきったね。それが、結果につながるんだよね。私も昨日はあれから食べずにすみました。いつもなら歯みがきしても、結局もう一回することになるんだけど・・・。
あ、そうそう、私のことは、さんづけ無くていいですよ。「まー君さん」も変でしょ。
おはようございます。アイスはですね、まだ、冷凍庫の中です。朝食べようと思ってたんだけど不思議と今欲しいと思わなくて。欲しくなったら食べることにします。（夜以外にね。）カロリー高いおやつは１５時までに食べると自分の中で決めてるんです。なんとなく。今朝、２年ぶりくらいに自分の体のサイズを測ってみて愕然。。。想像以上に太い。。ショックが大きい。こりゃ、食欲もなくなるわ。
まーくんさん、その後旦那様の買ってきたアイスは？歯磨きねぇ。1番経済的o(^▽^)o私は21時に寝て、さっき旦那さんにおこされて、空腹我慢できずに、梅昆布茶。ピザポテトが、なんども頭をよぎったけど、我慢した。えらいぞ、自分！
そーすればいいんだよねｗｗ
あーお腹空いてきた。歯も磨いたし。もう・・・寝ようｗｗ
おなかすいたら即歯磨き！そうすると、しばらくの間、間食できないのですっ★もし、間食をしてしまうと、、、、ああ、考えただけでもあの恐ろしい味がよみがえります(笑)そのせいか、今まで虫歯になったコトがありません！一石二鳥ですよ★
単身赴任中のダンナが今日、帰ってくるので、「８０kalのアイス買ってきて。」と頼んだら、「は？知らん。」と、ハーゲンダッツ・ドルチェを買ってきた。好物だけど今はちがう・・・
了解！！
寝る。寝れば次の朝になってるし！寝られないのなら、我慢する。それか、こんにゃくゼリーとか＾＾！！
テレビ欄みて、これは見ないぞって思いましたぁ(#^.^#)
きゃー！みんな！４チャンネル見ちゃダメよ！めっちゃお腹減る番組やってる！
ぜろカロリーの飴、売ってたけど、300円。迷ってやめちゃいました。お腹が膨らむ飴食べたことありますか？あの時は、なんとなく、効き目があったような。二種類くらい味があるんですが、いちごがおいしかったo(^▽^)o
みなさん、ありがとうございます。クックパッドですね。調べてみますね。おからさんはもう、この掲示板ではニックネーム、おからでいいのでは?黒豆、なかなかいいですよ。酢のほうは試す勇気がありませんが。。生姜紅茶、いいですね。ノンカフェインの見つかるかしら。
ふむふむ。粉１００ｇとおから１００ｇでまず作ってみます♪
ごめんなさい。くっくぱどじゃなくて、クックパッドでした(>_<)
おからさん、面白い(￣▽￣) ひろしですを思い出しました。面白いから真似します。ふわしです。( ´ ▽ ` )ﾉ し は付けないほうがよかったかなぁ。先の話しですが、お雑煮におからもちいれても、大丈夫でしょうか？
おからです ←なんだか恥ずかしですが・・・・私は昨日おからが冷凍してあった分１００gしかなかったので、おから１００ｇとホットケーキミックス１００ｇと水を適量で焼きました。今朝食べてもまだもちっとしてました。レンジが壊れてなかったらあっためたいのですが～＞＜黒豆は私の場合広口水筒の３００ｍｌので１００ｇの豆の分量です。まー君さんのはかなり柔らかい状態になっちゃったんでしょうか？？もちろん柔らかいのも美味ですよね＾＾私は最近は生姜紅茶ハマってます。ノンカフェインの紅茶（カフェイン入りの普通の紅茶だとなぜか吐いてしまったり胃が痛くなるので）とチューブ生姜と蜂蜜は体が温まり（場合によってはうっすら汗かきます）、気分も安定して胃が温まるのでいいです。蜂蜜はちょっとでも入れた方が満足していいと思います。なんでもかんでも０カロリーだと体が脂肪燃焼してこなくなりますし、蜂蜜はいろんな体によい効果がありますからね♪生姜紅茶でむくみもとれてきていい感じです。半身浴のお供にも時々してます。以前友達にもらった粉生姜もありますが、これもとてもいいです。チューブとか生のに比べて繊維とか気にならないのでお勧めです。
そうそう。まーくんふわちゃんの言うとおりです。くっくぱどへＧＯ。簡単ですよ。おからもち。食物繊維がたっぷりな感があるし。
朝から、とっても健康的てすね。おからもち、くっくぱどで調べたら、簡単でしたよ。しかも、おいしそう。おもちより、いいかも☆〜（ゝ。∂）
おはようございます。そうですか～、おからもち手作りなんですね。簡単に作れないかしら。昨日、熱湯につけといた黒豆、出来てました。でも、こりこりっとした感じではなかった～。湯が多かったのかな～。ま、いいや。豆好きなんで食べよっと。今は、その黒豆つけてた湯を飲んでま～す。お茶みたいでなかなか。