こんばんわー★

そっかそっかあ～(ω)
縄跳びダイエットわ
全体的に痩せるのかなあ？

ぷくぷくたいさんわ
どういう跳び方で
縄跳びしましたかあ？

おはようございます＾＾
下半身は私の場合、全然落ちなかった＾＾；
最初の頃はふくらはぎが筋肉痛になった気がします＾＾
あくまで個人差はありますけどね＾＾ｂ

おはようございます

マメに縄跳びを
ぷくぷくたいさんわ
やってたんですねー★
感心しちゃいましたあ・∀・

そーやって考えると
自分まだまだ甘いですね

胸落ちわあるんだあつД`。
でも気にしてたら
ダイエット成功しないね

脚わ痩せたりするのかなあ？
というより縄跳びをして
下半身痩せるかなあ(ω)？

縄跳びやってたころは、仕事の休憩時間、朝10時とお昼休みと
15時に10分を毎日してました＾＾
女の子の日はしてなかったです＾＾
毎日やって、５㌔ほど落ちたけど、胸も落ちてしまったみたいです＾＾；
胸なくなったねってよく言われてました＾＾；
今も胸は小さいけど、おなかはすごい出てるから、またはじめなきゃ＾＾ｂ

こんばんわー∩∀`

ウォーキングしつつの
縄跳びダイエットかあ～！
すごいですねーっ

私わウォーキングしてたけど
時間が短いから
効果ないと思って
縄跳びダイエットに
変更してみたんだけど
縄跳びだけとか...
効果ないのかなあ？

あとあと女の子の日に
ダイエットするのって
身体に負担かかるのかなあ？

ダイエットに詳しくないから
質問ばっかりでごめんね

こんばんは＾＾
ウォーキングのあと縄跳びしてたから、
ちょっとは効果ありましたね＾＾
今は何にもしてないから、増え続けてるけどね＾＾；ｗ
今週は女の子の日だから、終わったら頑張ります＾＾ゝ

ぷくぷくたいさん★

カキコミしてくれて
ありがとうございますっ
一緒に縄跳びダイエット
頑張ろうよーっ＼(^^)／

ぷくぷくたいさんわ
１年前にやってたんだあ
縄跳びダイエットの
効果ありましたかあ～？

はじめまして、こんにちは＾＾
1年ほど前、縄跳びをしてました。
今はやってないのですが、また再開しようと考え中のところに、
このスレを見たので思わず書き込んでしまいました＾＾ｗ
よかったら仲良くしてください＾＾ゝ