すごいー。アイデア満載ですね！
みなさん、ありがとうございます。
細まきやサンドイッチ、炊き込みご飯も栄養分を取れそうですね。
ダイエットと両立しつつ、健康にも気をつけたいのでいろいろ試してみようと思います。
なんかもう、「へー」「ほー」って感心しました。
バナナもエネルギー持続にはよさそうだし、本当に助かります！

私は小さめおにぎりと一口大に切った野菜を蒸したものをもって行ってます＾＾
あとはたまに蒸し鶏とかも。
一口大に切ってあるので楊枝でさしてぱくっと食べるだけ～。
手も汚れなくていいですよ♪

いろんな食材を炊き込んで一口大のおにぎりにするってのは？
洋風にしたり中華風にしたりいろいろできますよね。

ハンバーガー！

ライ麦パンのサンドイッチとかどうでしょう？？
ポテトサラダや、
ＢＬＴなど挟むものを色々変えて楽しめますし、お仕事中のコーヒーにも合いますよ(^0^)

なんかランチみたいですけどねf^_^;

バナナもよかですよ。

一口大の細巻きはどうでしょう？

おにぎりの具に栄養のあるものを入れるってことですね。
なるほど！確実にクロワッサンよりいいですね。＾＾
野菜炒めは難しいけど・・・試してみる価値ありですね。
ありがとうございます＾＾

おにぎりにしておかずを詰めてにぎるとか。今日の具は野菜炒め！とか…恥ずかしいか…。同じパンでもサンドイッチだと少しだけ野菜がとれるかも？

＞ないしょさん
こういう栄養補給系？のゼリーって飲んだことないんですが、
クロワッサンにプラスして栄養を手軽に取れるならいいかもしれませんね。
ありがとうございます！！

>mihiroさん
あっ、なるほどー。
おこわ、確かに腹持ちもよさそうですね。
気づきませんでした。カロリーメイトは非常食としてもっているんですけどね。
おこわ、試してみようと思います♪ありがとうございます！

クロワッサン＋ウィダーインゼリーとか

おにぎりはどうでしょう？？
おこわとかだったら腹持ちよさそうだし、栄養価も高そう♪
シリアルバーとか、カロリーﾒｲﾄとかはどうでしょう？？