あたしは生姜紅茶ぢゃなくて生姜湯を飲んでます( ^ω^ )

コップに片栗粉を適当に入れ熱湯の湯を入れながら混ぜるっ！
(※入れるとき素早く混ぜないと片栗粉が変に固まってしまいマズくなリます(´・ω・｀)うまくなるには経験が必要です！)
その中にすリ下ろした生姜を
大量に入れてはちみつか黒砂糖か普通の砂糖で甘みを整えて完成ですっ♪
中には市販で売ってあるインスタントの生姜湯があるけどあたし的には作った方が生姜もよく効いてて好きです(*^ω^*)



あとあたしは生姜紅茶や生姜湯だけで生姜を摂取するのではなく、料理なんかにも毎回入れますっ♪
親が作ってくれて用意された料理の中に自分で入れます♪
(料理は自分があっこれ生姜あいそうだなって思った料理には基本全部生姜入れます！)
そしたら生姜嫌いの家族にも迷惑かけることなく生姜をよリ多く摂取することができると思いますっ＼(^Ｏ^)／




あとチューブの生姜を使ってるって書いてあったんですけど、生の生姜のほうがあたし的には効果的だと思います( ^ω^ )あたしも１回だけ生姜を切らしていてチューブの生姜を使って生姜紅茶を飲んだんですけど、生生姜ならいつも汗をかいたり体が熱くなるのに対して全くなリませんでした(´;ω;｀)

もしまだ飲んでも汗をかかないんだったら一度チューブじゃなくてすリ下ろし生姜に変えてみてはどうですか？



あたしは生姜を摂取することで６日で２㎏の減量に成功しました＼(^^)／
だから生姜は効果あリますよ

皆さん回答ありがとうございます。
生姜やっている方かっこういらっしゃるみたいなので、効果ありそうです！

チューブは4日間続けただけなのですが、
繊維が最後に残って気持ち悪いのでやめました。
あと自分の場合、目に見えて汗出るようになったり、体がポカポカしたりとかはありませんでした。

なので、本日からあぶらだこさんにご回答頂いたとおり生の生姜をすりおろして実施しています。
それと、砂糖漬けの生姜を購入しました。
こちらは紅茶にいれて食べたり、そのまま食べたりしていています。
甘いものがやめられないひとにはいいかも。
とってもおいしいです。

効果が出次第、こちらに書き込みますね。

早く汗かけるようになりたいなあ～

今年の初めから　生姜にハマリ中です＾＾
もちろん生姜紅茶も毎晩飲んでますが
飲むと
多分紅茶の利尿作用でトイレがすごく近くなり　
ウソでも代謝があがってるのかなーとも思います。
痩せてるか？と聞かれると　ウ～ム　なのですが
腹八分で晩ご飯を食べた後　生姜紅茶をたっぷり飲むと食欲が
落ち着くので気に入ってます。

はじめまして
私も生の生姜をすりおろして使用しています。
冷え症のため半身浴をしているのですが、ついでにより毒素も出す小技として入浴前に飲んいます。
飲むのと飲まないのとでは、代謝も発汗も違いがあります。

あぶらだこさん。
他の掲示板でお見掛けしたことがありました。
-40㌔おめでとうございます。
ヨダレを垂らしながら羨ましく拝ませて頂いております。
生姜チュウブで代用した時に物足りなさを感じたのも成分のせいだったんですね。なるほど～!!
私の目標は-20㌔ですが意志の弱い食事制限と運動不足で毎月の目標すら達成したことがありません。
こんな私ですが良かったらアドバイスと喝!をお願いします。

はじめまして
生姜紅茶飲んでますよ
俺は去年40ｋｇ落ちましたが生姜なくしてこの減量はありえなかったと思います
ネットの受け売りですが、市販のチューブ生姜はダイエットに肝心なジンゲロールやショウガオールがほとんど残ってないそうです
一部の特保のおろし生姜にはちゃんと成分が生きたまま入ってると聞いた事がありますが、特保のおろし生姜なんて売ってるのを見た事がないし、売っててもきっと高いでしょうからご自分で生のをおろすことをオススメします

毎日おろすのが面倒なら大量におろして冷凍にしておくと便利ですよ
ラップに棒状に巻いて凍らせておけば使う分だけポキポキ折って使えるんで手間もかかりません
それか、生姜を酢漬けか蜂蜜漬けにしておいてエキスだけ紅茶や料理に使って、漬けた生姜もそのまま食べたり料理やお菓子に使いまわすのも
アリだと思います

ダイエット頑張ってくださいね＾＾