ボットクスは額や目じりなどにシワができないようにするために、直接注射してその部分の筋肉の動きを止めるやつですよー。
４０代からする人もいますが、できてしまった後よりもできる前の２０代くらいからするのが予防策なんですー！

リバウンドって結局、必要な栄養素を摂らずにカロリーを減らした場合に、栄養が足りてないせいで体が食べ物を欲して、それを我慢できずにむちゃ食いに繋がってしてしまうものなので、ワタシはリバウンドしたこと無いですよー！
ワタシは１日に必要な栄養素はちゃんとサプリメントや、美容のために病院で処方してもらうビタミン剤、ダイエットシェイクなどで毎日欠かさず摂取していますので、ムチャ食いもしたりしません。
ワタシが太る時はお正月とか、お盆とか連休で主人とたくさんいる時なんですが、その場合でも許容範囲の３・４キロ以上太らないように調整していますよー！

こんばんは

でも あまりカロリーも低すぎるとリバウンド来ませんかぁ？どのくらいとったらいいんだろ…？
ジェニーさん、行動！早い！明日早速仕事探しに行くんですか？（笑）いーなぁ。

ボトックスって何だったっけ？聞き覚えある

今日夕食から、やっと食欲が一気に無くなりました生理来るかな
女の身体って不思議ですねぇ

でも、なかなか６００Kccal以内って難しいんです；
ちょっと食べたらすぐ６００になる気がします！

同じこと考えてるー！
わたしもダイエットの為に働きたいってめっちゃ思ったので、明日と来週に面接に行ってきます！
そしてダイエットだけでなく、そのお給料でボトックスをとたくらんでいます！（笑）

ほんと、もう３分の１終わってるとか早すぎですよね；
今月末までに４２キロとか程遠い！！

ちなみに今日の体重は４９キロでした。

あと７キロ。。。。（笑）

こんにちは

一日600㌍ですか
スゴイ

そぅなんですょ、家にいると ついつい食べちゃってダイエットの為に働きに出たい気分です（笑）

やっぱり専業主婦は消費カロリーも少ないんですね
もう年だし（笑）あまり食べないでいいんですよね

もう３月も明日で３分の１終わっちゃう気を引き締めないとp(^^)q

リエミンさん＞
おはようございます！めちゃくちゃ仲良しですー♪
ダイエット方法は食事制限ですよー！
６０キロ以上の人なら、元が規則正しくなかったり、お菓子が食べすぎだったり、運動不足すぎたりなので、それを治しただけでやせると思うんですが、普通～ちょいぽちゃ体重の人が普通の生活をしたところで痩せないと思うんですよねー。
なので５０キロ以下は食事制限をしていかないと！って感じでやってます。
特に専業主婦で通勤とかで体を動かすことがないので、１日１１００Kcalくらいしか消費していないそうです；
１日600Kcal以内を目標にしていますー！

おはよぅございます(^-^*)/ 昨日は急遽夜外食になってしまって…増えちゃいましたΣ(|||▽|||) 外食は…しょうがないとして…私もX'mas正月から⑤㌔も増えて今、52㌔です(ノ_・。) 今月はとりあえず元の47㌔に戻りたいです
ジェニーさんは旦那さんと食べると楽しいって仲が良いんですね
ジェニーさんは、どんなダイエットしてますか？(^_-)

リエミンさん＞
土・日はしっかりさぼりました！（笑）
主人といると楽しくてついつい食べちゃう；
リエミンさんも頑張ってくださーい！

こんにちは(^-^*)/ 私も今日から また真剣に（笑）４月までに頑張りたいと思います順調に進んでますか？