ぴのさん高校生なんだね♪短期で痩せたいんだね。私は21歳の時に４ヶ月で80kgから60kgになったよ。何をしたかというと週３〜週５ジムに行き１時間〜３時間ストレッチしたり汗流したりして夜は毎日じゃないけど気が向いたら歩いたりしたよ。ほとんど毎日欠かさなかったのはスクワット100回。これで脚痩せに成功しました。食べ物にも気を使っていて、マイクロダイエットを２ヶ月飲んだよ☆それでマイクロダイエットコンテストに出て10万円頂きました。だからマイクロダイエット高いけど実質お金が戻ってきました。
あとの２ヶ月はその当時流行っていたあるある大事典の豆乳ダイエットを夜ご飯に置き換えて頑張ったよ☆あの時の頑張りをリバウンドした今、また実行する勇気がまだなくて…。リバウンドに対する恐怖が拭えません…。短期間でダイエットするのはいいと思うけどそれなりの（維持する）覚悟が必要だと思います！

題名はさすがに間違いだと自己判断しておりました。
私は高校生なので状況は違いますが一緒に頑張りましょう！
私もできるだけ短期間で痩せたいです。

主です！書き込みありがとう☆ニックネーム変えました。題名が30kg前後を目指してますじゃなくてマイナス30kg前後を目指してますが適切でしたね！題名が紛らわしいんで書き込み無いだろうと思ってたんで嬉しいです。一緒に頑張りましょう！！私は27歳の１児の母です♪短期で痩せたいけど５年前に無理なダイエットしてリバウンドしたのでもう無謀な減量はしません。どう痩せていこうか今は模索中です。

156cm/84ｋｇの女です。主さんよりだいぶ太っていますが一緒に頑張りたいです。よろしくお願いします。