半年振りに会った母が痩せていた！理由を聞くと黒豆煮汁を
飲んでいた・・・尿がものすごく出て血圧も下がったと大喜び
更に3ヶ月後またや痩せていた・・合計10㌔ちかく痩せたらしい
私も試してみました。　　　3ヵ月後・・体調は良くなった気がするが、体重は・・・－0.5㌔　この結果はいったい・・・・
やはり個人差は、かなり有るかも。
私の母には、ダイエット効果満点でした。がんばれお母さん

黒豆高すぎだコノヤロウ！！

アレって高級食材なのか？

よくおせちに出るよな･･･

黒豆ヨーグルトを試したいのだが･･･合うのだろうか？
黒豆高いから正月に試すとするョ･･･
(だって、ふじっこの黒豆500円だよ?!)←ふじっこファン♪

それより今、黒豆茶が気になります･･･
もちろんふじっこの！ｗ（まだ言うかｗ

私も２週間程前から寒天と一緒に始めました。
母の持っていた健康雑誌のバックナンバーから見つけて、さっそく作ってみました。作りたてのものはちょっと酢がきつく感じましたが、意外とおいしいですね。食事前に一粒づつゆっくり食べていると、お腹も満たされて食事量も自然に少なくなってます。
酢黒豆と寒天ドリンクで空腹感もないのでストレスにもならず、この方法なら頑張れそうです。
えへさん＞漬け込んだ酢を飲んでいるそうですが。某雑誌の記事では、漬け込んだ酢は飲まないほうが良いとありました。酢の持っている有効成分を豆が吸収してしまって、滲み出た豆のあくしか含まれていないからだとか。でもかなりの量の酢を使用しているので、もったいなく感じますよねぇ。

はじめまして。黒豆、大好きです。三ヵ月前から、黒豆を酢に漬け込んだものを食べてます。酢も好きなので、そのままでもおいしく食べてます。ダイエット効果を期待しているわけではなかったのですが、予想以上に体重が減って困っているぐらいです。８ヵ月の子供がいるのですが、妊娠時のつわりで５キロ痩せてしまい、出産直後でも妊娠前の体重より２キロぐらい減っていました。それに加えて、黒豆酢の影響か、今はさらに５キロぐらい痩せてしまって、みんなが「痩せすぎだよ、大丈夫？」と言います。私としては、黒豆酢を食べたいのですが、「痩せすぎもいけないかな」と続けるかどうか考えているところです。
一日、３０粒ぐらいなんですけど、痩せすぎるってことってあるんでしょうかね。

黒豆食べてます。豆が好きなんで。今日の午後のおやつも自分で煮た黒豆(笑)
炊飯器で炊いて豆ご飯にすることもありますが、これは結構高カロリーなんで体重は増えたなあ…。二週間くらいで一キロくらい増えたので、それ以来豆ご飯を常食にするのは止めました。大豆って他の豆に比べて高カロリーなんですよね。

私見ですが、適量を取ればたんぱく質も繊維質もたっぷりだし、ダイエットの強い味方にはなってくれると思いますが、黒豆食べることによるダイエットはできないと思います。

何かの本を見てﾌﾗｲﾊﾟﾝで煎った黒豆をお米と一緒に炊飯器で炊黒豆ご飯、誰かやってみた人いませんか？？また黒豆を使ったﾀﾞｲｴｯﾄしてみた方いませんか??

煮汁を取った後の豆は、カレーに入れても良いし、野菜と一緒にかき揚げにしたり、カンテンを作るときに入れたり、ヨーグルトにも。深く考えないで、普通の料理の材料として、何にでも入れれば良いと思うよ。

先日、黒豆の事がTVで放映されると、その日にはもうスーパーから黒豆が消えていた(^_^;)

私は炒った黒豆を黒酢に漬け込んだのを朝晩20粒くらい食べてます。
漬け込んだ黒酢も一緒に飲んでます。
始めたばかりなので効果のほうは？？ですが、元々酢も大豆も好き
なので、とても美味しいし、煮るより簡単なので少し続けてみます！

黒豆ってカロリー高いんですか。大豆（ヘルシーなイメージ）≒黒豆もヘルシー☆かと思ってました…。
私は、メジャーな感じ（？）で、砂糖で煮ているし、豆もバクバク食べるので、このままじゃ、むしろ太り続けるんじゃ！？
ちなみに今は２キロ太った後１キロ痩せました。まだ±０にさえなっていません…。

皆さんこんにちは。今日F2-Xで「黒豆の煮汁ダイエット」やってましたよ！実験してた主婦の方は1週間で-2.5kg体脂肪も2％くらい減ってたカナ？ウエストも結構減ってました。

摂取の仕方は毎回食事の30分前に飲んで後は普段通りの食事でした。煮汁の作り方は1日水につけ置いて後は、塩を少々入れて煮てたような・・。うろ覚えですみません(汗

便秘やむくみ解消には結構いいかもしれないですね！豆のほうはカロリーが高いようなので、1日10粒くらいまでなら食べてもいいと言ってました。手間がかかりそうだけど私も試しにやってみようかなぁ。

黒豆食べ続けてたんですけど…もうダメ！！やっぱり一品ダイエットは…。最後には煮汁が墨汁に見えてきました…。しかも吸水させたり、いろいろ手間がかかりますし。あまり効果が見られないまま、昨日ついに過食がＭＡＸでリバも何も２キロ太ってました…。黒豆は確かに良さそうだけど、私の場合、過食症を改善せねば…！！

皆さん、初めましてm(_ _)m
私も、黒豆の煮汁ダイエットを始めましたッッ!!
始めてから今日で3日目なんですが、お通じが良くなりましたよ☆
黒豆よりも、煮汁の方が効果は大きいみたいだけれど、
黒豆そのものでも、痩せるんですか??
でも私、豆類は苦手で…(^_^;)特に黒豆は…×!!
黒豆苦手な人でも食べれる調理法とかないですか??

黒豆の
煮汁って痩せるんですかー？？

今、黒豆の煮汁を飲んでいるのですが、煮汁をとった後の豆の使い道に困っています。米と一緒に炊くといいといわれますが、炊き込みご飯系が全般的に苦手で……。何かいい料理の方法はありませんか？

黒豆ダイエット始めてみたのですが、そもそも黒豆って炭水化物なんですか？？栄養満点だけど、結構脂質も多いらしい…。って聞いたのですが…。しかもデンプンってか糖質も多そうな…？？誰か詳しい人がいらしたら教えてください…。
私は煮てましたが、ちょっと柔らかくしすぎちゃいました（笑；でも、一粒一粒食べるので、過食が防げるし、満腹度も大。
キャベツダイエットは減らなかったので、これは痩せれるといいな。

おいしいし、満足感あるし、栄養満点だし、ご飯と食べると最高。白ご飯より、なんか赤ピンクの黒豆ご飯がおいしく感じるし、高級感もある。私も三色黒豆ご飯＋バランスを考えた食事で、するする３ヶ月弱で７キロ痩せた覚えがあります。

はじめまして、ﾊﾟｸﾞﾊﾟｸﾞと申します。冬の間に増えた３キロの
贅肉を落とすべく、踏み台昇降・ウｵーキングと、ここ２ヶ月やっ
てるのですが･･･１キロ減った後、停滞期突入で「何で？？」の
状態でした。最近、煎った黒豆にココアがコーテｲングされている
袋菓子を見つけ(１０粒くらいで小分けしてあるので)口寂しい時に
良いかも(ﾙﾝ)と、一日１,２袋食べていたら･･･便秘も解消で、一
週間で０．８キロ減！！やっと私に合う方法見ーつけた(ﾗﾘﾎｰ)って
ゆー気分です。

黒豆の黒い皮に含まれるアントシアニンが食欲を抑制する効果があるので、毎食前にから煎りした黒豆を２０～３０粒食べます。香醋や黒酢などに１週間ほど漬け込んでもいいですね。私は香醋に漬け込んだり、かけて食べたりしています。硬い豆をこれだけの量食べると、かなり噛みしめます。噛む欲求、食べたい欲求を黒豆で満たすことになり、この段階でおなかが満たされる効果もあります。
その後、普通にご飯をいただきますが、多分お腹がすぐいっぱいに感じてお箸を置くことになりますよ。良質のたんぱく質を摂取できますし、食欲も抑制されるので本当にダイエットにおすすめです。私もお客様にお勧めしておりますが、約半年で８㎏落とされた方もいらっしゃいます。大体、１ヶ月で２～３㎏という方が多いですね。肌の張りや炒るときの香りでメンタルにもいいですよ。オススメです。（ダイエットレシピ作成　きさらぎ屋）

なぜかわからないけどダイエットになるみたいですよ。
私も食べてたらいつの間にか痩せました。
安かったから衝動買いしてしまって勿体無いから食べてたんですけどダイエットになるなんて知らなかったです。

身体的な訳があって・・無理な運動が出来ません！
１ｍ５７ｃｍ５８ｋｇ・・黒豆の煮汁で目標３ヶ月で８ｋｇ減！・・楽して小ブタ脱却を狙おうなんて・・虫のいい話しかなァ♪？